暴雨天气的自救方法，暴雨预警信号分四级，分别蓝、黄、橙、红。天灾人祸在所难免，在政府和相关部分紧急救援的同时，一定要做好自身防护，以及自我救援。下面分享暴雨天气的自救方法。
暴雨天气的自救方法1
1、 室外避险措施
如果暴雨时，恰好处于室外，一定要“人往高处走”，不要前往地下商场、防空洞、地下通道、地下室等低势场所。
如遇紧急大雨，必要时可以前往酒店、便利店、银行等场所进行紧急避雨或避险。
雷雨天不要拨打手机，或者躲在大树下避雨，以免遭遇雷击；
2、 室内警惕步骤
提前准备好基础生活物资，比如饮用水、干粮面包、手电筒、打火机、蜡烛等，且一定要节约用水，避免停水停电停网等紧急情况；
如果室内已经进水，即使没有紧急停电的情况，也一定要观察家中是否有低处的插座，一定要提前关闭电源，避免遇水连电；
下雨期间，屋外声音嘈杂，一定要注意保持室内安静，注意倾听广播、警报等声音，如有险情，便于第一时间进行转移；
提前将个人紧急物品备好，以便转移时尽快动身。例如手机、身份证、现金、防雨衣物、手电筒、打火机、充电器、必要食品物资、常备药物等等；
3、 开车遇暴雨提醒
暴雨情况下，如果开车出行，要打开车灯、双闪和雾灯，让其他车辆能提早发现你的车。同时要关闭车辆发动机的自启系统。避免涉水熄火后，二次启动对发动机造成损害。
当车辆涉水时，要保持低速缓慢匀速行驶。涉水行驶中，不能进行换挡操作。当车辆在水中熄火时，不要启动发动机。
如果已经被困车中，车辆已熄火且水位在上升，需尽快从车内撤离；要在水位到大车豪玻璃下沿以前下车逃生；若车门车窗已经打不开，第一时间找砸窗工具破窗而逃；
4、 被困水中急救
如果已经被困在水中，也一定要想办法自救。
抓住一切可以抓住的物品，例如大树、柱子、木头、树枝、布条等，想办法让自己靠近岸边，或者爬上大树，等待救援；
如果水面平静，会游泳者可尽快脱身；如果不会游泳，也可以尽量调整情绪，让身体放松，自然浮出水面，不要过度挣扎，这样反而容易使人下沉。
暴雨天气的自救方法2
第一、不要在地下人行通道、地下商场等地方驻留，更不要在积水路上行走，特别是有漩涡的地方，防止跌入水井、地坑。
第二、居住地比较低的地方，可以提前建筑高一点的门槛或者在门外放上沙袋，防止积水入侵。
第三、如果时间充裕，可以按照预定的路线，有组织有计划的'向山坡、高低等地方转移。
第四、如果被洪水包围了，可以利用船、竹排或者门板等漂浮物转移，如果来不及转移，可以爬山屋顶或者大树等高处暂时避险。
第五、要远离高压线和折断的电线，防止触电。
暴雨天气的自救方法3
暴雨前的防御准备
1.河道是城市中重要的排水通道，不要将垃圾、杂物丢入马路下水道，以防堵塞，积水成灾。
2.暂停室外活动，学校可以暂时停课，户外人员应立即到地势高的地方。
3.检查电路、炉火等设施是否安全，关闭电源总开关。
4.提前收盖露天晾晒物品，收拾家中贵重物品，把它们放到高处。
5.检查房屋，如果是危旧房屋或处于地势低洼的地方，应及时转移;家住平房的居民应在雨季来临之前检查房屋，维修房顶。
个人户外和城乡公共区域的自救
当视线可及区域出现较强流水，应立即判断是否已经形成洪涝灾害。在判断出现洪涝灾害的情况下，立即进行避险：
寻找稳固的高地
1、 地势较高的广场、坚固的多层高层公共建筑的2楼以上区域(高于水面)。
2、避免在桥梁，尤其是河道上的桥梁上避险，因为河道形成洪涝可能会冲垮桥梁。
避免进入危险区域
1、避免登上河堤等防汛设施，超强洪水有可能冲垮堤防或者漫过堤防。
2、避免进入建筑物的地下部分，以免水漫入地下。
3、避免进入地铁等设施。
4、不要进入地下涵洞、过街隧道等。
5、不要进入地下人防工程。
6、不要进入地下商街。
7、避免靠近老旧建筑物。
8、远离山坡，雨太大可能会造成次生灾害，如泥石流等。
9、不要站在树下和树旁，不要靠近广告牌。
10、不要站在下坡道上，以及汽车后面，水冲下来，连车带水撞到，会很危险。
11、不要穿拖鞋凉鞋，更不要光脚，涉水很容易受伤滑倒。
