怎样才能忘掉婚外情的情人？有不少人为了寻求刺激会找婚外情，但是当热情退却之后，我们也是需要结束自己的婚外情的。接下来就由小编带大家详细的了解怎样才能忘掉婚外情的情人的相关内容。
怎样才能忘掉婚外情的情人1
1、减少见面机会,避免单独见面
首先婚外情双方要有坚定的信念和明确的态度，决定结束这种不正当的关系，避免单独见面，实在难以割舍，见面时选择的地点要选那种不容易产生暧昧的场所，或在公众场合，彼此内心要把对方当“哥们”“朋友”，谈话内容主要限于朋友知己间的关心问候，谈谈工作、学习。
或者为了轻松环境可以彼此开开玩笑，调侃调侃，避免谈论情感类话题，譬如说“想念”之类，谈话时还要注意不要冷场，尽量保持轻松快乐的氛围，避免目光的长时间碰撞，如果发现把持不了局面时，尽快转移话题或结束谈话。
2、减少联系，无论是网络联系还是电话联系
婚外情要想断的彻底是一件很不容易的事，即使能控制不见面，但是联系是少不了了，短信、电话联系的频率尽量逐步降低，短信、电话的内容也尽量维持在朋友、哥们的范畴，逐渐减少对他的依恋，如果对方不忍放弃，热情不减，最好的办法是心要狠点，不回或少回短信，电话设置拒接，不和ta聊天，让对方降降温。
为什么会有婚外情？
1、欠情
“有情人终成眷属”，这句话虽美，但是实现起来是那么的困难。在现实生活中，有不少的情人因为各种各样的因素走不到一起，要么各自成家，要么一方仍在苦苦的等待。当一方生活困难或夫妻感情不和时，另一方觉得还欠着对方的情因而主动投入旧情人怀抱，旧情复萌，从而产生婚外恋。
2、贪色
有很多人之所以会搞婚外恋，可能仅仅是贪图对方的色相，不是贪图女人的美貌就是贪图男人健美的身材，就会主动示爱，从而产生婚外恋。其实美外表美，随着年龄的增长会自然消失，只有心灵美才是永恒的，像酒一样，时间越长越醇香。因此，最要紧的是要善于发现配偶的闪光点。
3、补偿
出于这种心理搞婚外情的人，不是夫妻二人两地分居、寂寞难耐，就是有一方生理上有缺陷，再就是女方不是处女。因此，会主动地寻找第三者或乐意接受第三者予以补偿，从而形成婚外恋。其实，性生活并非夫妻生活的全部内容，只要夫妻之间加强联系，感情上多沟通，心里想念对方，生活照样充实，又何须补偿。
4、满足生理需求
我们都知道，现在有些人因为夫妻两地分居，寂寞难耐，或是夫妻中有一方有生理缺陷，生理上得不到满足，或者是夫妻关系不和，因此主动寻求第三者或是乐意接受第三者予以补偿。
怎样才能忘掉婚外情的情人2
怎样才能结束婚外情，花点时间独处忘掉过去
1、寻找理由麻痹对方和平解决。有些男人不会采取极端的行为来处理婚外情，比如有些男人和第三者是异地恋，对方不清楚自己的家庭住址之类的，分开了对自己也不会造成太大威胁；有些男人会把结束变成感情的另外一种形态，编造理由，顿首垂头伤心表现得伤心欲绝，称自己很爱对方，但迫不得已或者无法给到对方幸福，为了对对方负责自己必须离开等等。许多太相信感情的女人面对男人这样的理由，也许会表示理解并愿意退出。
2、做个计划。决定如何分手，是个很复杂的过程，取决于这段婚外情的性质和婚外情的对象。有如下因素需要考虑：你和对方有多亲近。如果你们只见了几次面，那么就可以直接打个电话说分手。如果你们已经在一起几年了感情很深厚，就要面对面地说清楚了。如果你已经决定好怎么做了，小心谨慎地推进你的计划，贸然与对方见面可能会动摇你的决心。如果你和工作伙伴搞婚外情，每天抬头不见低头见的，那就得仔细计划一下，尽可能不引人瞩目地结束掉这段关系。如果必须要面谈的话，就选一个没什么情感记忆的地方。比如偏僻的公园之类的，这类公共场合不但比较难遇到熟人，也很难做出什么亲密的举动。
3、用绝情的态度翻脸不认人。当情人的存在已经威胁到男人的家庭和生活，或者他对婚外情已经厌倦的.时候，有些男人会毫不犹豫地结束这一切。为了减少第三者继续纠缠的可能，他会表现得非常绝情、冷酷，以便让情人知难而退。
4、花点时间独处。如果你还想维持与恋人和第三者的平衡，那么你可能还需要时间好好考虑一下。找个清静的，能认清自我的地方。比如，去跑步，去咖啡馆坐坐，或开车出去兜兜风都可以。别去和情人的约会地点，也别呆在有爱人的家里。
5、头脑要冷静。当夫妻一方发生婚外恋时，另一方常常会因受到伤害而作出激烈的反应，如立即找律师办离婚或者把事情捅到亲朋好友那儿。其实这样不但于事无补，还会把事情弄得更复杂。为此，如果你还想挽救婚姻就要让自己先冷静下来，然后再作打算。
6、不要以牙还牙。有人在发现对方有婚外恋后，会采取同样的方式外出找情人，以图报复。岂不知用报复手段来对付对方不仅导致自身层次下降，还会把事情完全搞糟。
婚外情多久会厌倦
看人吧，短则一两个月，长则好几年。
婚外情和普通感情一样，都会经历倦怠期，一样会厌倦。婚外情给你的印象是什么？是新鲜感？是刺激感？还是充满了疲惫和麻烦？只有经历过婚外情的男人才懂，新鲜感只是很短暂的，能给你带来短暂的快感，但这快感背后，也许是无尽的麻烦与辛酸。
为什么这么多人会迷恋于婚外恋？婚外恋带给你的损失远远大于你能得到的，很多原本美满的家庭，就是被婚外恋给破坏了，且婚外恋本就不会长久，也不会有好的结果，选择婚外恋的人对自己和别人都是不负责的！
婚外情多久会降温
这个每一对人都是不一样的，不好说一个确切的时间，但大多数都不长久。
婚外恋关系长久的维持下去，就可能被婚姻的另一方觉察，这其中就不免有争吵和冷战，左右为难的你，就会夹持在情人和婚姻中间，呈现持久的拉锯战。更重要的是，大部分婚外情当事者会在这之中发现，外遇的新鲜、激情乃至感情的滋长会随着时间逐渐归于平淡，浪漫的爱开始消失，进人与自身婚姻相似的情况。原来高格调的恋爱，现在会发现，与外遇的关系只是“重复”而不是“更好”，也就是说，婚外情到此时将很难维系平衡，而向着结束期发展。
婚外情一般多久结束
婚外情从开始到结束，完全要看发生婚外情的人认识到错误时间，和解决错误的时间，以及避免再犯错误的时间。有些人在婚外情中是当局者迷，难以醒悟的；有些则是在婚外情中反反复复的，即使做了断，还藕断丝连，断不干净，导致很难彻底摆脱；有些则是一犯再犯的婚外恋成性者。所以，婚外情一般多久会结束，完全取决于自己。
婚外情开始时，通常都不是自己主动去寻找外遇的，可能只是忍不住自己的幻想。婚外情萌生前，通常表现在行动上会有殷勤亲切，或用自己的地位来吸引对方，也并不是真要和对方有性关系，只是会有自己精神上想要的新鲜感，而这正是慢慢使其上瘾陷入的重要缘由。从心理学角度分析，人人都有虚荣心，某些时候虚荣心正是推动人前进的动力，因为要满足某种虚荣心，就必须得努力达到某个目标，就必须得付出劳动和汗水，比如为了满足自已有车有房有好工作的虚荣心，就必须去付出努力以争取它；当然也可能有人会采取不正当的手段去获取。
婚外情会带来哪些影响
首先，暴露是早晚的事。纸是包不住火的，即使再小心谨慎，婚外情也会留下诸多的蛛丝马迹。而且，当你开始和家人说第一个谎，之后就有可能要用无数个谎去填补。这无数个谎里面，总有一个会暴露你，只是时间的早晚罢了。
因此，你要明确的是，婚外情时间长了，是一定会暴露的。侥幸心理只会害你，长痛不如短痛。倘若真的认为婚外情是真爱，不如早点结束婚姻，给对方一个名分。如果浪子回头，那也请赶早！
其次，长时间的婚外情会带给你一些性格上的改变。面具戴得久了就难再摘下来，长期在不同的身份里转换，时时注意两种身份间的交叉，对任何人都是折磨。婚内的感情走到了头，却还得扮演和谐家庭的情景剧；婚外的感情偷偷摸摸，从来不敢光明正大的交往。不管出于哪一种考虑，都不会是好事。性格里的某些方面随之发生改变或者说被唤起，都是有可能的。
最后，婚外情时间长了也会影响你的世界观。建立家庭时，是怀有爱和对共建美好家庭的憧憬的，婚外情呢？它一点点打破你的憧憬，让你当初对爱的理解和承诺都变成空谈。时间久了，难道你不会怀疑，究竟什么是爱？什么是责任？什么是家庭？即使你最后和婚外情的那个真爱一起走了下去，结束了你觉得走到尽头的婚姻，那么你们踏上的，依旧是婚姻这条老路啊。
