婚外情怎样结束才不受痛苦？经营婚姻需要两个人相互忠诚，如果出现婚外情及时止损也是一种较好的选择，以避免再继续错下去，回归自己原本的家庭，重新承担起一个家庭的责任。那么婚外情怎样结束才不受痛苦？欢迎阅读下面的文章，希望对你们有用！
婚外情怎样结束才不受痛苦1
意识到自己是在犯错。
一个有良知的人，一旦意识到自己是在犯错的话，自然会有意识的去更正自己的错误。所以，你在内心一定要提示自己，这是在走一条不归路，千万不要继续错下去了。只有悬崖勒马，才能够让整个家庭幸福、平安。
减少跟对方的联系。
婚外情之所以让人迷恋，也许就是因为自己被对方给迷住了心智。因此，斩断婚外情的第一步，就是要减少对对方的迷恋，让自己少跟对方联系。说不定在没有对方的世界中，我们的内心获得一片安宁。
避免更对方碰面的机会。
如果不遇见，你的内心就不会起波澜；如果不相知，你的错误就不会延续。因此，既然要斩断这份错误的感情，就应该避免跟对方见面的机会。否则，一旦你的意志不坚定的话，好不容易竖起来的斩断心态很容易就会被土崩瓦解。
少接触与对方有关的各方面信息。
如果对方打电话给你，那么就不要继续接了；如果对方发信息、QQ或者微信给你，你也可以不加以理会了。要知道，当断不断反受其乱。如果你总是藕断丝连的跟对方保持联系的话，只会让你们之间更加痛苦。
把你的重点回归到自己的家庭。
家庭才是我们幸福的源泉，才是我们疲惫时想要依靠的最好港湾。所以不妨将自己的心收一收，回到你的家庭中去。当你每日跟妻子（丈夫）和孩子相处时，你会慢慢找寻以往过去的种种美好。
让自己在事业的道路上忙碌起来。
每个人都应该追求无止境的进步，不管是在事业还是在学业上。所以，如果你在结束婚外情之后，不知道怎么打发时间的话，不妨给自己定一个目标，然后让自己忙碌起来。越是忙碌我们会越感到充实，越是充实，我们就会越容易远离以前身陷的婚外情。
婚外情怎样结束才不受痛苦2
想结束，先心死
人生最大的破产是绝望，比绝望更可怕的是心死。
一段感情要不要结束，其实不是对方说了算，而是你自己说了算。爱情是两个人的事，不爱却是你一个人的事。
你要理清自己的情感，你想和别人结束，首先你的心就要先死。如果你的心不先死，对方一求和，你俩又开始拉拉扯扯、纠缠不清了。
沟通后的理解
婚外情最体面的分手是“沟通后的理解”。
毕竟曾经彼此深爱过，不管谁对谁错，不管结局如何，好聚好散是双方最体面的选择。
两个人心平气和地坐下来，开诚布公地谈一谈。愿你懂他的不易，他理解你的离去。一别两宽，各自安好！
问对方借点钱
好的爱情一定要谈钱。
听对方说一万句“我爱你”，不如跟对方谈点实际性的问题。任何一段感情，只要“谈钱”，绝对没戏。
记住：借钱的时候，千万不要借小钱，小钱起不了让对方放弃你的作用。要借你就要借大钱，借一个让对方没能力拿出来的钱。
他不借你，不用你说分手，他自己就乖乖地走远了。
冷到底
有一部分人，眼下是离开了。可过了段时间后，对方又来联系你了。这个时候，你一定要沉住气。
不要对方一说动情的话，你就心软。有些旧情不能念，念了就是数不清的磨难。
与其痛苦纠缠，不如索性冷到底。做块千年不化的寒冰，不管对方怎么用火烤，你就是不回头。
哪怕他是三头六臂的哪吒，他照样拿你没一点办法。
温水煮青蛙
现在的人都比较喜欢“速食”形的爱情。人们习惯用快速的方式，去建立一段婚外的感情关系。
这样直接的人，容易冲动、控制不住情绪。你和他直来直去地说分手，严重的会失控，甚至还会做出一些极端的事情来。
对于这样的人，我们只能背道而驰，采取“温水煮青蛙”的方式，一点一点地让对方离你而去。
减少见面，更换联系方式
婚外情就像是毒品，只要看一眼就想看第二眼。
有的人没见面的时候，说得斩钉截铁，一见面，看见对方梨花带雨，又心生怜惜。说好的斩断情丝，瞬间又没了底气。
不见面什么事都没有，最好把联系方式也换掉，这样对方便再也找不到你。
分要分得干净，断要断得彻底。
快刀斩乱麻
有时候迫不得已，就只能快刀斩乱麻。
生病的时候都说中药治本，西药副作用大。可用中药治疗，耗费的时间太长，万一病情再恶化，后果不堪设想。想想，还是用西药吧，立竿见影。
有些人的婚外情，就忌讳拖拖拉拉。为了预防变故，唯有快刀斩乱麻。
忙碌起来，忘记爱情
有个网友曾经给我一则评论，他说：忘记爱情，余生都是顺心。
忙起来，人就会忘记爱情。有时候，一个人只有亲身经历过，大彻大悟后，才真正懂得那些“毒鸡汤”的含义，才想着把之前那些听着就感到很厌烦的大道理，再反复地去咀嚼。
思考完就会燃起对温暖家庭的思念和对未来生活的打算。你忙了，没时间理会情人了，日子久了，对方也会跟着你一起淡下去。因为他知道，你变了。聪明的情人不会挽留你，执迷不悟的情人，你就试试上面的几种结束方法。
迈不过的坎，转身便是，错过的人，放手便罢。学会释怀，往后余生，愿你再不糊涂，再不碰触“婚外情”！
婚外情怎样结束才不受痛苦3
如果你的'婚外情对象喜欢你，你提出结束这段婚外情可能有两种情况。第一种情况：你的婚外情对象为你着想，选择结束这段感情;第二种情况：对方不愿意结束，并且用这段感情来威胁你。如果是第一种，那大家也不需要烦心，如果是第二种，很多人都会受到这种困扰。想让自己平静的结束一段婚外情，一般不能一下子斩断，这样也会让对方接受不了。婚外情之所以让人迷恋，也许就是因为自己被对方给迷住了心智。
因此，斩断婚外情的第一步，就是要减少对对方的迷恋，让自己少跟对方联系。说不定在没有对方的世界中，我们的内心获得一片安宁。你不和对方联系的时候，说不定对方对你的感情也变淡了。除了减少联系，还要大胆的对对方说“不”。人生没有一劳永逸和轻松的事情，只有懂得大胆地舍弃，才能有人生顺利的得到。让对方理解你，如果他爱你，肯定会为你着想的。告诉对方你为什么要结束掉这段感情，要记得，这是你最后一次和对方进行如此亲密的谈话，把所有你想说的话都说清楚，也让对方尽情倾诉。要在对方在场时，提起你对自己配偶的欣赏，这让对方明白，他根本都无权吃醋。要让他知道你的家庭是美好的。如果对方插进来，只是充当了一个破坏者。而你和对方的关系只是很一般的同事或者朋友而已。对方不必把你们的关系过于夸张。与其你说出来让他放弃，都不如让他对对方不识趣退出，这样也不会僵化你们之间的关系。如果你真的决定结束，那么对方的电话、短信或者其它联系方式，不要回复时间久了，自然会消散。有的时候我们明明想好要跟对方分手，可是一旦见面就什么都忘了，尤其是看到对方的各种柔情蜜意，我们更加不忍心提出分手。所以，想要结束婚外情的话，避免见面最好。
