碰到异性就紧张脸红，在日常生活中我们少不了和异性接触，有些人害怕和异性接触，每次接触的时候总会出现各种的现象。碰到异性就紧张脸红，下面就由小编为大家解答一下这问题吧，希望大家一起来了解一下吧！
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许多爱情电影都有这样一个桥段——主人公看到喜欢的人从对面走来，瞬间脸红心跳，不敢直视对方，想说话又不知从何说起。人们称这种怦然心动的感觉为爱情。然而，现实中有些人不论喜不喜欢，只要见到异性就脸红、紧张、不敢说话。
小刘今年26岁，从青春期开始，每当遇到陌生的异性或是进入异性较多的场合，都会不由自主地脸红，同时还伴有手心出汗、说不出话等焦虑症状。这让她非常尴尬，但越是想控制，就越是脸红、沉默、退缩，导致她现在都还没处过对象。
类似小刘的这种情况属于“异性恐惧症”。这是指潜意识里有与异性接触的强烈愿望，但又为此焦虑不堪，感到异常恐惧、紧张，出现面红耳赤、言语不清、无法对视等。“异性恐惧症”的成因比较复杂，一般认为与3方面有关。第一，与父母相关。这类人小时候的家教可能较为严苛，父母过分强调男女交往的坏处，阻碍了孩子正常交友，导致他们遇到异性就“害怕”，无法友好和平相处。第二，与过往经历相关。这些人可能在以前与异性的交往中产生过不好的体验，如被贬低、被辱骂或者被拒绝等，导致他们日后再见到异性时会本能地焦虑、逃避。第三，与青春期发育有关。少男少女情窦初开本是正常之事，但由于缺乏正确的性观念、性教育，不少人会分不清性冲动和爱情，只要看到异性就往性的方面想，为了压抑这些“不好的”念头，就会躲避与异性正常交往。
如果“异性恐惧症”的程度比较轻，可以尝试走出自己的小世界，多接触人群，随着时间推移，慢慢习惯有异性在的场合，症状就会逐渐消失。平常还可以通过自我暗示进行调节：每天向镜子中的自己说一些鼓励的话，减少对社交的担心、害怕，如“我身边的人都很友善，只要我对他们微笑、打招呼，他们也会友好地对待我”“每个人在与异性交往时都会有一点紧张，我不是唯一的那个”“虽然有点脸红、手忙脚乱，但也挺可爱的嘛”。
另外，还可以学习、培养与异性打交道的技巧。先给自己定一个小目标，如“今天跟看到的第一个异性打声招呼”，完成后再定下一个小目标：“今天异性跟我说话时，我要看着他的眼睛。”这样不断完成小目标，能慢慢适应与异性交往的节奏和模式。
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对异性的恐惧，在童年和少年时经常被看做是老实、害羞。有的`孩子会渐渐摆脱恐惧的束缚，但有些孩子会因为情感的挫败，变得越来越敏感、自卑，直到发展为异性恐惧症，严重的还会抑郁、强迫、精神分裂。
据介绍，异性恐惧症分为三种：赤面恐惧、视线恐惧、面部表情恐惧。孔德荣说，青春期的他们，潜意识中会对异性产生一定的好感。特别是性格过于内向的青少年，容易误认为周围的同学都在关注自己，一旦情感上受挫，和异性交流会变得害羞、紧张，产生逃避和恐惧心理。
同时建议，父母应重视对孩子进行情感的交流与培养，尤其是孩子进入青春期，家长不应谈“性”色变。据统计，异性恐惧症多发于13～17岁的青少年。
表示，孩子与异性交往时有一种“内在的冲动”，容易产生性心理压抑，引起自卑感，约有10%的青少年会因此患上不同程度的异性恐惧症。
父母应引导孩子进行异性间的正常交往
据统计，该院每年的心理门诊接待量达6万多例，其中咨询就诊与“恐惧”症状相关的青少年占总人数的1/4。住院患者中，青少年“异性恐惧症”人群也有近1/5。
医院业务院长胡雄提醒，父母不能因为怕孩子“早恋”，就切断孩子和异性之间的交流，孩子与异性接触得越少，遇到问题就会越不知所措。
他说，对于较内向的孩子，更应该为其提供一个接触的平台，让孩子学会异性间的正常交往。
此外，青少年应学会妥善处理与异性交往受到的心理挫折。由挫折导致难堪，会引起青少年心理上的反感，害怕与异性交往。但青少年应认识到，不能以偏赅全，受到一些人的嘲讽，并不意味着所有人都在议论你。
