有时候生活压力很大，人容易烦躁，这时一定要努力让自己心静下来。那么如何如何让自己快速静下来？以下是小编为大家整理如何让自己快速静下来相关内容，文章希望大家喜欢！
出去晒太阳
心燥，静不下来，最好方式就是出去走一走，而晒太阳是很好的'方式。
运动跑起来
燥就发泄出来，通过运动的方式，既健康又时尚哦！
与爱的人在一起
不管什么人，只要和爱的人在一起，那么相对来讲，都会静一些。
写出心情
心情不好，心情烦静不下来，不妨拿支笔，把心情写出来。
找点事玩玩
不要让自己闲着，有事没事，找点事让自己玩玩，专注于一件事时，人就会静下来了。
欣赏下花草
植物是可以让人心情变好的，不管你心情多燥，都可以欣赏一下花草。
