如何测试自己的阅读速度

你知道如何测试自己的阅读速度吗？有些人会好奇为什么别人看书的速度会比自己要快，但是却想不出原因。那就让小编来告诉你，因为看的快的人阅读速度都比较快。那么下面是小编分享如何测试自己的阅读速度的方法。

第一 学会控制自己的眼睛

我们的大脑聪明程度完全超乎我们的想象，所以一次可以让眼睛接触更多的东西。

第二 创造良好的阅读环境

养成带书在身边的习惯，这样在有时间有条件的时候就可以将书拿出来随时阅读。看书看久了总是容易疲倦，正确的姿势显得尤为重要，书和眼睛的距离50cm为最佳，这样可以减轻眼睛的`压力。

让自己的大脑飞一会。在看书入迷的时候，我们总是容易一不小心看的忘记时间，一抬头发现已经过去很久，研究表明，我们的大脑最多能集中注意力25分钟，再长时间效率就会下降。不妨给自己设置一个25分钟的提醒，给自己的大脑放几分钟的假。

第三 扩展视觉能力

养成至少一次看两行的习惯，用笔尖来回划动练习。反向扫视，从结尾开始往前看，先知道结果，带着结论去阅读。S型扫视，一个观点一般很少可以用两字进行有效陈述，扫视不会影响理解。此外，还有之字形和圆圈阅读法，但是感觉太高深，自己尚未使用到，便不多做介绍。

第四 克服阅读种的障碍

在阅读之前要明白自己为什么阅读，给自己的阅读找一个好的理由，让自己有阅读的动力。或是为了愉悦，或是为了增长知识，或是为了陶冶情操。

尽量选择自己感兴趣的书籍，我们肯定发现我们对自己感兴趣的书籍看的很快却对不感兴趣的或者枯涩难懂的看到很慢。在刚开始阅读的时候尽量阅读自己感兴趣的，让自己有阅读的动力。创造好的阅读环境，或是一个护眼的台灯，或是一张合适的桌子，或是一张舒适的椅子，或是一杯茶，让自己在一个愉快的环境中阅读，会让我们更好的投入书籍。提高阅读的速度。

如何提高阅读速度

1、遮盖文字速读法

视觉心态学告诉我们，阅读时，并不是眼球沿着每个字连续不断移动，而是经常“眼停”时才能感知字句，阅读的大部分时间都属于眼停。每次眼停，视觉广度的范围为4至8个字。阅读主要是靠眼停作“正移动”来完成。但有时因字句费解，眼停还会作“负移动”，重新感知和理解。这样，势必减慢了阅读的速度。为了减少回视次数，阅读前准备一张和书页差不多大小的白纸，放在书的上端。读完一行文字就把白纸往下拉一行，使眼睛不能回读遮盖住的文字。这样就可以减少“负移动”，增加眼停的视觉广度。

2、限时限量速读法

人们往往有过这样的体会，当借到一本脍炙人口的书，而且还期迫近时，为了不失手中宝物，以撷书中之玉，会以超常的阅读速度，甚至一鼓作气把书看完。这种感知字句的潜能发掘，是由于通过感受器接收到“时间紧迫”的信号后，刺激大脑的视觉神经，逼使你集中精力，使被感知的字句传至大脑皮层枕叶的视觉过程加快，反应出来便是眼停的移动速度增快。根据这种心态现象，在阅读前确定一定数量的材料，限定多少时间读完，经过长期的训练之后，这种凑书方法会使你的速读技能纯熟起来，达到自然、迅速和准确。

3、提纲挈领速读法

从字面上理解，就是把问题简明扼要地提出来，善于抓住精髓。强烈的目的意识是提高阅读速度的前提。我们在开卷阅读之始，应根据书的种类和性质，列出相应的“索难卡片”，进行有目的，有重点地摘读，就可提高阅读速度。特别在阅读一般性的书籍时，这种速读方法更可以使阅读者达到省时省力的效果。10道挽回测试题：快来测你们的复合机会大不大

4、知识交流速读法

就是在知识总量不变的前提下，将整体分解成部分，由几个人在一起同步阅读部分，各自猎取知识的分支。而后通过知识交流这条途径，使每个阅读者都能完整地获取知识的全体。这种速读方法要求有两人以上组成的学习小组。阅读前，将需要阅读的书籍根据备人的阅读能力，量力分读，做出卡片。阅读完后，互相交流，就能使每个阅读者尽快掌握需读书籍的全貌，取得事半功倍的实效。