教你职场上如何保持良好的心理状态，职场的道路从来不是一帆风顺的，求职的时候一定要注意礼貌，工作能力的提升需要借鉴职场同事的经验，职场上的人也是形形色色的，小编这就带你了解教你职场上如何保持良好的心理状态。
教你职场上如何保持良好的心理状态1
1、正确认识竞争
要知道有竞争，就会有赢家和输家。然而，关键是如何正确处理失败，失败并不可怕，可怕的是，失败之后，你将永远无法恢复和失去信心，你应该有不落后的进取精神。
2、对自己有一个客观和适当的评估
在制定目标时，我们不应该目标太高，也不应该贬低自己。要把长期目标和短期目标有机结合起来，循序渐进。砌砖的过程很痛苦，但站在高处会很快乐。
3、在竞争中，应该能够审时度势，扬长避短
一个人的兴趣和能力是多种多样的。如果在实践战中注意挖掘，很可能增加成功的机会，减少挫折，为进一步的发展和成功打下良好的基础。当然，成功是可喜的，失败不是气馁的。如果我们从中学到了什么，或者从竞争中学到了知识，提高了我们的能力，那么这次失败可能更有价值。谁能说明天不是成功的开始？
4、充实自己，避免无知
竞争之路艰难，在竞争的同时，学会充实自己，多读书，多学习技能。也许有一天你偶尔学到的一条新闻、一个故事和一项技能会成为你竞争成功的武器。
教你职场上如何保持良好的心理状态2
下面就来看看职场人士的一些减压方法。
健康型：女士学习瑜伽，男士学肚皮舞：扭胯、抖臀、腰肢似蛇般灵活摆动，据说是男士减压的最新招式。
刺激型：攀岩、狂奔，去郊外寻求刺激，挑战极限，将血液里的压力荷尔蒙代谢出去，并且增加了可以让你镇定的.抗焦虑荷尔蒙，能让你更加精力充沛。
利用减压工具：随身携带一个发泄球，郁闷时捏一捏，压力过大时，奋力摔它。近年来，又流行起枕头大战、消气中心、发泄室等，在那里，你尽可以疯狂地解恨解压。
大笑族：在专业笑疗师的指导下学习释放压力的“减压笑”，不管是疯狂大笑，还是微微露齿，只要是发自内心的，都可以在笑声中释放压力。
哭泣族：压力太大时，找个没人的地方痛哭一场也未尝不可。据说，哭泣治疗法在外表光鲜的白领中很流行，周末时分、或者夜深人静之时放声大哭一场，将体内造成情绪压力的有害物质统统排除掉。
捏捏族：两个月前，都市中突然冒出了一群这样的年轻人，他们在逛超市的时候捏碎货架上的方便面或饼干，或者给可乐“放气”，捏扁它。他们自称这样做得到极大满足，有效释放了工作中的压力。可是以破坏公德来减压，一旦触犯法律还会得到惩罚，实在不是好的方式。
人体海盗船：这是最近在俄罗斯流行的减压游戏。一群男女，站在足够高的铁路桥上，身上系好绳索，当火车缓缓驶过来时，他们突然潇洒地纵身一跃，跳下铁路桥，他们在疯狂刺激中减压了，不过也确实吓坏了火车司机和乘客们，弄不好还会造成事故或搭上性命。
