五种心理情况下你就可以辞职了，关于职场有很多因素使我们无法控制的，但是自身的心理是心态的述求，那么对于职场心理来说也是非常考验人的，那么五种心理情况下你就可以辞职了，下面是相关介绍。
五种心理情况下你就可以辞职了1
五种情况下你就可以辞职了
1、上班这件事会引发你生理上的痛楚
我们每个人都有过不想起床去上班的挣扎，但如果这件事已经让你痛苦到一想起来就头痛欲裂，就证明你的确太讨厌这份工作了。
2、你得到的薪水与自己的价值严重不符
即便你觉得这家公司还不错，与老板、同事的关系相处得也很融洽，但如果无法得到具有竞争力的薪水，尤其和你的资历、经验严重不符时，也是时候考虑跳槽了。
3、晋升无望
对于自己的职业生涯有着更高规划的人，是不应该留在一家阻碍你晋升（=成长/进步)的公司的。你值得为自己做出更好的选择。
4、你对企业文化并不认可
不同的公司，企业文化也是千差万别。如果你的同事只会推诿责任、阿谀奉承，或者老板毫无人格魅力，让你无法学到任何新的东西，你确定自己真的想继续在这里浪费时间吗？
5、你的工作已经严重干扰到生活
理想的工作应该是能与你的生活有着界线的。你既不用把成堆的工作带回家里处理，也不会占用周末的休息时间来开会。
如果遇到了上述的这些情况，你还没有辞职的话，那么只能说你的心理可能存在一些问题，不会分析当前的形势，而且对自己的未来也没有什么规划。这样的话，不论在哪里工作，你可能都没有什么好的发展。
五种心理情况下你就可以辞职了2
第一，辞职后心理会有小小的失常。要淡化现实对自尊心的`刺激作用，在想抱怨的时候尝试去肯定以前职场中的正面因素和成绩。如果情况持续恶化，除了接受专业的心理辅导之外，也要尽量暂时抽离出相关的环境，可以休假或者尝试旅游。安排一场旅游会放松心情、调整情绪。
第二，如果辞职后感到压抑，就尽可能利用业余时间多进行一些有氧运动。例如参加一些派对、俱乐部、游园会，从另一方面获得快乐和好心情，平衡调剂辞职后的压力。这样，你郁闷的心情会得到缓和。
第三，辞职后应该照样能体会到工作所带来的满足感，就是每天享受工作，而不是每天厌烦上班、对最后的工作感到厌倦甚至痛苦。记住：坚持就是胜利。
第四，辞呈已递出，不管以前做得有多么出色，都不要后悔。适合的职业才是最好的职业，不是唯一可以做得来的职业。你既然考虑好了就要试着为下一份职业制订计划。
第五，积极转换工作模式，总结你上一份工作的经验。在新的工作上要最大限度地发挥自己的潜力，争取在这个职业上能发展到更高的层次，能取得自己可以获得的最大的成功。而不是一味地害怕这份工作做得不及上次出色。
综上所述，利用上面的方法，就可以克服辞职后的一些病态心理。
