职场如何有效沟通，职场就是我们每个人的战场，每个人的人生都很难离开职场，但是职场中也存在很多的风流涌动，所以一定要有自己的核心竞争力，以下分享职场如何有效沟通。
1、善于倾听
与人交流不要总是一副高高在上的样子，那样给人的感觉就是自大傲慢，听别人说话时要表现出自己很感兴趣，不要一副懒散样子，因为眼睛是心灵的窗户，你是否用心在听，别人是能感受出来的。
2、多用礼貌用语
不要觉得都是一个部门的同事，别人顺手的事帮你一把是应该的，帮你是情分，不帮你是本分。无论大小事都要表示自己的感谢，给人的感觉就会是有修养，很有亲和力。
3、多考虑别人的感受
不要把团队的责任归咎于一个人的过错，即使他负主要责任。如果把责任推到别人身上，同事会反感你，领导也会不大信任你。
4、学会赞美和尊重
赞美就是对别人的认可，当一个人被得到认可时，内心也会产生由衷的喜悦感，这样他也会从内心深处接受你。尊重别人就是尊重自己，尤其是别人的劳动成果。当赞美和尊重并存时，让别人有种自豪感，无形中提升自己的修养。
5、勇于自我批评
因为自己的原因让领导难堪，或者是领导本身的问题，都要把责任拦到自己身上，毕竟领导都是喜欢面子的，事后做出解释。公共场合不要当面反驳领导同事，谁也不想在这种场合出丑。
6、谈话直奔主题
在职场与人沟通的时候，我们是在谈正事，需要的是一种高效的沟通，所以你必须紧跟话题，直击要害，浪费时间是职场大忌。
7、切莫虚情假意
职场是个社交圈，飞天扯慌的人是没人喜欢的，语言真诚不虚假才是让人喜欢的关键，毕竟都都不喜欢有被欺骗的感觉，在职场中真诚的人更容易获得好人缘与赏识。
8、学会选择时间
这几个时间一定不要去和领导沟通：领导或同事工作忙的时候、对方情绪不好的时候、领导忙应酬的时候、领导正在和异性玩暧昧的时候。否则，自找没趣，领导会让你难堪。
第一、金字塔模式的展开
有一个心理学实验证明：人的注意力在横向维度是有限的，纵向维度上是分散的。讲述过程越久，让受众感到烦躁的可能越大，那么有效信息就得不到更好的传递。所以，如果想要告诉一个人的观点，最好是尽快告诉他结论，而不是论证过程。
就像你要请假，但是你说“老板，我最近心情有点不好，前几天跟男朋友分手了，自己的手搬东西的时候扭到了，这几天一直失眠，精神状态有些恍惚，可能工作效率比较低，所以我想请几天假。”感觉更像发牢骚。
你可以换一种说法就是：“老板，我需要请假，因为……”这样的话，你老板在一开始就知道你的目的，反而能够更加集中精神听你讲的话，那样自己的成功率也会高一些。
而最行之有效的模式是金字塔模式，就像我们高中老师经常提醒我们的：每段第一句尽可能强调一些段落大意。同样的，说话也是如此。人对有规律、有层次感的东西更喜欢，更能接受一些，因为规律和层次可以减少我们在认知上需要的能耗。尽可能第一句话阐明你的目的和观点，那样对方也能够被你的观点而聚焦，对后面的内容会在你给的前提去定向思考，提高信息转化。
第二、设置基模
凡是物理的，都是有限的。相对要处理的信息，大脑是非常不够用的。但是它却能够存储非常非常多的信息，原因在于大脑非常高的压缩比，1G的`信息，甚至可以被大脑压缩不到1K的内存，这样大脑就能够装非常多的东西
就像一个人世界上有几十亿张脸，但是大脑的存储的实际上只有一张脸的基本模型，只要适当“脑补”，就能够很好地理解，记住对方的样子。不过，就像图片被压缩了会模糊很多一样，被大脑缩的东西很容易遗忘和记错。
所以，如果想要更好地被对方接受，最好的办法是设置基模，通俗一点讲，就是类比，比喻等的方式。那样对方能够很快抽取记忆中已经知道的知识来理解不知道的东西。
比如说，有一个没见过蝙蝠的孩子，要你解释蝙蝠是什么？你解释“蝙蝠是翼手目动物，翼手目是哺乳动物中仅次于啮齿目动物的第二大类群，是唯一一类演化出真正有飞翔能力的哺乳动物”我想孩子听了可能还是非常懵逼的
其实你可以解释说“一种会飞的老鼠”，那样孩子就会不自觉地脑补一只带着翅膀的老鼠，虽然不是精准认知，但是能够给对方一个初步的认识，那样才能展开接下来的讨论。
第三、增加故事的生动性
相对于抽象、平淡的信息，具体、生动的信息更容易吸引我们的注意力，也更容易认同生动具体的信息以及作用。因为我们的大脑是多组分的，其中一部分是原始进化的遗留（爬虫脑），我们的分析能力是在大脑皮层，而爬虫脑对能看到的事物是非常敏感的，很容易受到可视化的信息影响。
比如“我和我的老婆走在大街上”与“我和我的长发，长腿老婆，手牵着手，悠闲的走在华盛顿大街上”，虽然多了几个字，但是后者我们还是有非常不自觉的代入感，有一些适当地脑补，后者更为可视化，让我们觉得更加真实。所以，也可以适当的增加自己要讲的故事或场景的细节。
当然，在营销上也经常运用这种心理效应。比如说彩票，它从来不是强调中奖率，而是经常炒作隔壁老王去领500万大奖，大肆宣传的是故事而非数据。如果告诉我们数据，那么很遗憾，我们投资的是一个负盈率达70%的产品。
第四、转换视角
讨论是为了促进进步，是要走在一起解决问题的。所以讨论过程中，应该尽可能弱化对立立场。至于怎么弱化呢，最好的办法是学会共情，知道对方的利益点。学会考虑，对方之所以是这个观点是因为什么？因为文化，还是因为我让他感觉自己笨，还是因为知识面不够宽考虑不到这些要素，还是我们自身的问题，缺乏说服力？
尽可能将视角转化到对方的身上，找到对方“为什么不听你的原因”，也避免了自我服务偏差、验证性偏差等心理盲区。从而更好的讨论和说服。
第五、先破后立
心理学上有一个信念固着的现象。人们一旦对某些事物建立了某种信念，尤其是为他建立了一个理论支持体系，那么就很难打破人们的这一看法，即使是相反的证据与信息出现时他们也往往视而不见。这也是一些人总感觉股市牛市快到了的原因。如果你一开始就着急着将对方说服
那么往往就会激发他的认知反抗系统，产生极化效应，只能让对方更加坚定自己的立场。双方的目的不再是为了讨论，而是为了不让对方说服。
所以，尽可能采用温和的方式去说法，不要一开始就告诉对方自己的观点是对的，而是慢慢地引导对方发现自己的错误，因为错误是对方发现的，对方反而能够获得一定成就感，也不会因此而产生认知不协调。更容易走出牛角尖来。
坚持言简意赅的原则
在职场中沟通，每分每秒都不容浪费，只有坚持言简意赅地原则，你才能够让对方愿意倾听你的内容，也自然就达到了沟通的目的。
避免讲废话
在沟通中切记不要讲过多的废话，这样很容易让对方忽略了重点，而且占了对方的时间，这些都是不礼貌的做法，都会影响自己的发展。
避免忽略对方表情
在沟通的过程中，为了避免对方会出现不耐烦的情绪，一定要学会根据对方的表情来调整自己说话的方式和内容，这样才能够达到一定的效果。
注意沟通的专业度
在职场中，不管是对内部员工还是对外部的客户，都应该坚持一定的专业度，这样会让人觉得你是一个干练有能力的人，也才能够达到一定的效果。
做好引导结尾沟通
在对话的结尾，一定要做好多方的引导和总结，以便于让自己的客户或者同事，能够准确地知道自己所要表达的内容。
职场中的沟通，相对于生活中的沟通，相对来说就比较严肃，因此，在沟通之前最好是做好相关的准备，这样才能够更好地帮助自己提升在职场中的地位，帮助自己更好地发展。
