自我的价值感，自我的价值是可以体现在多方面的，这些人往往会觉得成熟的人会更加知性有魅力，但是他们的表现可不是年龄上的增加而已。以下分享自我的价值感，一起来看看。
自我的价值感1
一个人的存在 ，就是有价值的，一个人的价值是恒定的，但价值感可能会忽高忽低。
价值感如同磁场，会受到外界的影响及内心想法的影响。人是社会中动物，每天要与许许多多形形色色的人打交道，我们的价值感会受到不同的影响。
先生是一个贪玩的人，平时应酬多，有时候与朋友喝过酒之后就会搓搓麻将，聊聊天，半夜才会回来。每次先生去应酬，我就会怒气冲天，大发雷霆，还振振有词的说，这是不良的行为。年轻的时候和先生发生争吵以及引发的战争，90%以上都是因为他喝酒引起的。随着年龄的增长，内心力量的增强，我改变了对他应酬的态度。
他去应酬是他的生活方式，他有权利选择自己的交际形式，我给他的底线是不能超过12点，要他告诉我，在哪里和谁在一起就可以了。他有他的事儿干，我有我的事儿干，我们互相尊重，互不干涉。
细细想来，这与自我价值有关。当自我价值感低的时候，安全感不足，希望对方的陪伴，也认为对方不够重视自己。自我价值感提升时，觉得对方这样的做法是他的选择，他人的重视没有自己对重视重要， 对方的做法不会伤害到自己，哪来那么多的愤怒和抱怨呢？
有位朋友很有才华，但是心眼儿小，口无遮拦，说话不讲究分寸，常常无意中就伤害了身边的人，其实他伤害最多的是他的家人。遇到这位朋友，有人和他打招呼，他匆匆而过；有人和他相对而行，他绕个弯儿；有人给他分享东西，他不接受。很多人对他的这种行为非常不满，说他高傲自大，自以为是，看不起人。
从双方的心理上来看，我认为也是自我价值感低的表现。和他说话，他没有反应，可能他不知道怎么回应，也可能他真的没有听见。他绕着走，也许他真的有事情要绕着走，或者他觉得两个人相对而行感到尴尬。
他不吃别人的东西，可能他真的不喜欢吃这样的东西，或者他没有吃别人东西的习惯。他的表现是他的事情，与我们没有关系，之所以生气是自我价值感低，感到对方的行为是侮辱了自己，瞧不起自己罢了。
再细看这位朋友的行为，这是他自己的问题，他也自我价值感低，不想接受别人的好意，是不知道如何回报。也许不知道跟别人怎样和谐相处，也许他不想伤害到身边的人。这种对周围深深的不信任就是安全感的缺乏。
在日常生活中，对方的一句话就会引发我们的情绪，对方的一个动作就会感到非常的受伤。这大都与自我价值感有关。
我忽然想到了一个画面，假如有人调侃一个富人，说是一个穷鬼，我想富人不会大怒。但如果说一个穷人是个穷鬼，他就会被深深的伤害到 。穷人的自我价值感一般比较低，对方的这句话，他认为是瞧不起自己，贬低自己，这是受伤的主要原因。如果一个穷人自我价值感高的时候，别人说他穷这是事实，但不影响他的价值和尊严，气从何而来。
当一个人自我价值感低的时候，总觉得自己是弱者，别人的一个眼神或动作，都怀疑对方有敌意。
亲爱的朋友们，想自由自在的生活吗？可以从提高自我价值感开始吧。
自我的价值感2
怎样建立自我价值感
（1）多经历，建立不同类型的人际关系，也就是多几面镜子参考，看到更全面的自己。诚然，我们对自己的价值的判断来源于我们的主要照顾者，但是在我们成长过程中，我们可以去建立其他类型的关系，比如和老师同学的，和朋友的，和同事的，从他们的.角度去看自己的样子。
我的一个朋友是家里不太受重视的孩子，也因此她乖巧勤奋，一路学霸拿了博士学位。在一次聊天中，她感慨，也许她和父母亲人没什么缘分，老天补偿她，让她得到很多老师的关爱。读研二的时候，有一个出国交换的机会，只有她申请了，但是导师让另一个同学去。她非常愤怒，给导师写了一封长长的邮件，言辞激烈，有些不计后果。
结果，导师不仅认真回复了她的邮件，还专门约了她谈这件事情，最后安排了一场面试，在她和同学之中选了她去。她说：“其实我心底一直有股对父母没能够看到我的愤怒。和导师对峙这件事情后，我发现，我其实能够被看到，我是qualified。我是可以被接受的。”
在和老师的一次次互动中，她看到了被欣赏的，被喜爱的自己。一句话，我们需要被看见。
（2）将专注于外在评价源转向内在评价源，争取做到两者间的平衡。我们不可能脱离他人的评判而产生自我认识，一个没有外在参考的自我认识会是不真实的，但是过于在意他人的评判，很难建立一个稳定健康的自我认识。他人的评判是多样的，随着情境的变化而变化的。
阿诚先生在父亲平反后对老爷子说的这么一段话：如果你今天欣喜若狂，那么这三十年就白过了，作为一个人你已经肯定了你自己，无须别人来判断。要是判断的权力在别人手里，今天肯定你，明天还可以否定你。
当我们有一套自己的评价体系，我们在做选择的时候便会依从自己的内心而非他人的建议。正如卡尔·罗杰斯所说在《个人的形成中》强调的，唯一要紧的问题是：“我的生活方式是否真正令我满意？这种生活能否表达真正的自我？”
（3）最后，去接纳真实的自己。不管你觉得自己什么样的，你都要好好对待你自己。对自己要有大温柔。
自我的价值感3
女性自我价值感体现
当代女性的自我价值就是要做一个好女人，做一个优雅的女人
1、优雅的女子，是女子中的女子，她是精品中的精品。她有一定的文化底蕴，修养层次，人生阅历。她高贵而不奢靡，端庄而不做作，热情而不浮躁，她是知性智慧的，自信大度的，聪明睿智的。
2、“如花美眷，也敌不过似水流年”，优雅的女子，有得天独厚的才尽其用，她会用欣赏的眼睛看待世界，在她的眼里，世界万物之主都是优美的化身。
3、做一个优雅安静的女人，要懂得，可以，主动一点，但要知道，做什么事，都是有原则和底线的，就像，不是和谁都可以共进晚餐，不是谁都可以喊你宝贝是一样的，即使在喜欢！
4、一绺靓丽的黑发飞瀑般飘洒下来，弯弯的柳眉，一双明眸勾魂慑魄，秀挺的琼鼻，粉腮微微泛红，滴水樱桃般的樱唇，如花般的瓜子脸晶莹如玉，嫩滑的雪肌如冰似雪，身材绝美，妩媚含情，宜喜宜嗔。
5、要做一个优雅的女人，也必须热爱自己的工作，因为只有热爱自己的工作，才能做好自己的工作。从事自己所热爱的工作是一种幸运，热爱自己所从事的工作是一种幸福。
6、她还要有温柔沉静善解人意的个性，“泰山崩于前而色不变”固然夸张，但是也要有主见有思想，世间事大多沉沉浮浮，如老人说的：“人有三起三落。”
7、优雅的女人透着淡淡的清香和无尽的回味，“红颜易老，青春易逝。”岁月总是无情地带走青春，让容颜慢慢老去。惟有优雅于时间中沉淀为永恒。
8、而这智慧、细腻、关爱，可以从那充满女人韵味的举手投足、一颦一笑间体味，这样的女人很有亲和力。
9、如果爱上你是一种错的话，我宁愿永远的错下去。曾经笑过，为你给你的点点欢乐；曾经哭过，为你不经意间的冷落。
10、在这个眼花缭乱的时代，许多女人越来越迷茫，不知该如何生活，女人不要在亦步亦趋的模仿中迷失了自己，我认为越是浮躁的环境，女人越要保持自己的本色，保持本色不是鼓励抱？
11、她们与世无争，却懂得许多做人的道理，她们以高尚的品行赢得男人的青睐，就算是女人也会为她们的品行而折服。
12、只见他身材伟岸，肤色古铜，五官轮廓分明而深邃，犹如希腊的雕塑，幽暗深邃的冰眸子，显得狂野不拘，邪魅性感。
13、妖娆优雅的女人注意服饰的搭配，甚至不轻易忽视每一个细节，她们温馨质朴、自然，毫不矫揉造作，也不注重名牌效应，从不蓬头垢面的出现，总是着装得体，落落大方，别俱一格。
14、你是那样地美，美得象一首抒情诗。你全身充溢着少女的纯情和青春的风采。留给我印象最深的是你那双湖水般清澈的眸子，以及长长的、一闪一闪的睫毛。像是探询，像是关切，像是问候。
15、当一个女人找到属于自己的爱情，自己的角色，自己的位置，她的美丽便势不可挡。坎坷的爱情岁月雕琢一个优雅而隽秀的女人，如冬日午后的阳光，仲春窗前的新绿，再罗曼蒂克的女人，注定还是要将爱情沉淀下来，淡定的爱情最长久，而真爱最淡定。
16、“优雅的女子不是依附的小鸟，不是攀岩的凌屑花。优雅的女子就是一只展翅高飞的鲲鹏，就是一棵参天的大树。”优雅的女子，是有梦想有事业心。
17、就算是瞎子。也可以闻得到她身上散发出的那一缕缕甜香。也可以听得到她那销魂荡魄的柔语。
18、优雅的女人是那种能和大家亲密地交流，能永远保持着微笑的人。微笑是一个人永恒的魅力，它是优雅的一种外在表现！
