怎么尴尬而不失礼貌的拒绝别人，现在的生活节奏可以说是非常的快速，对于很多的在职场生存的人来讲，生存好依旧是很难的事情，因此很多人都会学习一些职场拒绝技巧，那么怎么尴尬而不失礼貌的拒绝别人？
怎么尴尬而不失礼貌的拒绝别人1
第一招、反客为主法。比如说有人找你借钱，他不可能一上来就找你，打电话说借钱，他可能会跟你先寒暄几句，然后再跟你去吐槽一下，最近的困难，希望你能帮助一下他，这个时候，当你能感受到的时候，马上反客为主，比如说第一步、把话题岔开，他在说他困难的时候，你马上就说，你家孩子哪里上学，现在多大了呀，有时间过来吃饭呀，这是一步把它岔开。
第二步、如果他还在继续滔滔不绝，你就直接反客为主地告诉他，比如借钱，你告诉他说，最近我们家准备装修房子，还缺点钱，你看你那能匀一点吗？把他反过去。然后你看他的态度，他对你的态度，不就是接下来你对他的态度吗？
第二个、降低对方的期待，如果对方真的执意的说，让你去帮助他的时候，那你就要去降低他对你的期待了。因为他在请你帮忙的时候，他对你是抱有很高的期待的，他是希望你能够帮助到他的，那么你就直接告诉他，在这个方面，你未必能帮得上他。比如说有人打电话告诉你，我家孩子要上学，你能不能找几个认识的人，帮我走个关系。
那如果你真的打肿脸充胖子，告诉他，没事包在我身上，可能接下来会很麻烦。那你不如就直接告诉他，我也未必认识那么多人，我未必能够把这件事办好。这就是在降低他的期待，平时在生活中也是，比如老公让你把地拖干净，你就告诉他说，最近腿脚不舒服，未必能拖地干净是一样的。
第三个、在降低了对方地期待之后，用建议代替帮忙。就是对方找你帮忙的时候，他是把你放在了一各可帮助他的帮助者角色，这个时候你拒绝的话，你会觉得很尴尬，但是你可以用一种角色转换的方式。比如说，他请你帮忙一个事情，你帮不了，你先用降低期待，告诉自己没有特别强的能力，然后再告诉他，我建议你怎么样，给他提建议。
你看你本来你拒绝他，他有点难过，但这个时候你再提建议，又跟他站成了同盟。这样，又不失礼貌又不伤感情，这就是在生活中拒绝的方法，其实更多的，还是去调整自己的心态，想一下，为什么他伤害我，我还要保证不伤害他？
就这么一句话，这个时候你就可以从你的口中，说出 no，很多时候在生活中不懂拒绝，确实会给我们带来很多的麻烦，但拒绝这件事其实挺简单的，就从你开始说“不”开始。
怎么尴尬而不失礼貌的拒绝别人2
拒绝的话要合情合理
如何拒绝别人是一门艺术，这门艺术的关键点就在于拒绝别人的话要怎么说才能让别人觉得合情合理，进而让别人更容易接受。
人的一生就是在不断地接受和拒绝中度过的。如果拒绝未采用合适的方法和相应的技巧就容易伤害对方，引发怨恨和不满，从而导致人际关系的破裂，让自己陷人非常被动的境地之中。即使我们不至于闹到很严重的地步，因拒绝而引起的矛盾也会也会让对方如鲠在喉，非常不舒服。
拒绝别人，先承后转避直接
有时对方提出的要求有一定的合理性，但因工作条件的限制又无法及时予以充分满足。在这种情况下，拒绝的话可以是“先肯定后否定”的`形式，这样他们就可以得到一些精神上的满足，以减少拒绝带来的不快和失望。
在另一边，最好避免在对方刚开始说是就直接say no，而是要表达同情，怜悯，然后老老实实陈述不能接受的理由，获得对方的理解，让对方放弃请求。
拒绝的最有力武器，在对方自身
在寻求如何礼貌拒绝别人的过程中，我们应该意识到一点：拒绝对方的最有力思想武器，往往在对方自身或者自己的话。在交流中，当他们的不利处境，为了寻找转机，强化自己的位置，但还需要找到一个借口来拒绝对方的过程。这时，如果你能灵活机智地用对方的话来拒绝对方，就能使对方不再需要坚持，从而能够达到礼貌地拒绝对方的目的。
拒绝对方必须是因为力所不及或者极其反感对方地请求，在能够帮助别人的时候还是要多伸出援手，这样也可以不断拓展自己的人际圈，充实自己的人脉资源。如果你在拒绝别人时能够遵循上面几个原则，那么恭喜你，你已经能够礼貌地拒绝别人了。
怎么尴尬而不失礼貌的拒绝别人3
怎么礼貌拒绝他人邀请还不得罪人？
有些人可能会觉得，为了给对方面子，需要委婉的拒绝，或者是假装看不到，这样双方不会尴尬。但是委婉拒绝看上去是与人为善，实际上对人际关系会有负面影响。
一方面，委婉拒绝会消耗时间和精力，本来可以一口气回绝的要求，由于你的态度委婉，反而压抑了自己的情绪，造成关系的紧张。而且如果你找理由找多了，对方也能明白你的意思，还不如直接说显得比较真诚。
另一方面，容易让别人对自己失去信任。虽然你想要给对方留面子，但是没法坚持到底的时候，就会给别人留下你这个人很不靠谱的印象。这样的拒绝方法，其实就是不恰当的。
如果你真的不想接受邀请，最有效的办法就是直接拒绝，但是，直接拒绝也是要讲究方法的。
比如说，对方想要邀请你逛街，但是你有别的安排，你可以这么说，“逛街？太棒了！我早就想约你一起去逛街了，可是我周末的有别的安排了，真是不好意思”。
虽然也是直接拒绝了，但是就显得你这个人比较真诚。当我们听到别人的请求时，我们可以先认同对方的看法，消除拒绝带来的尴尬情况，然后再说出理由，就可以了。
有的时候，对方会提出一些不合理的要求，这个时候，大家不能直接说我做不到，而是应该换一种说法。
比如说领导给了你一个不可能完成的任务，你可以这么说，“我先试试，等会再跟您做汇报”。等你尝试了之后发现不可能做到，领导也不会觉得你没有责任心。
拒绝其实是一门很有艺术的学问，如果我们不懂得拒绝，就会被人嘲笑情商低。
