哪些小动作帮你消除工作的负面影响？我们都知道职场的竞争是很激烈的，有很多人在刚进入职场的时候会有一些负面的事情打击了人们的自信，下面分享哪些小动作帮你消除工作的负面影响。
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1、抓住空当，磨炼你的热情
即使一天只有15分钟也好，每天花一点时间在自己最喜欢的兴趣上，比如利用上班前和另一半吃顿早餐；晚饭后整理阳台的花花草草；或上网和计算机玩15分钟的围棋。如此会让你更容易找回对工作的热情。
2、写下让你感到骄傲的努力
准备一张小卡，每天至少写下3件让你感到骄傲的事情。这里指的不是你今天又接到一笔多大的案子，而是当你已经付出百分之百的努力去准备，即使最后提案并没有通过，也应该写下来鼓励自己。如果你真的想不出来自己到底做了哪些努力，或许可以找个值得信任的同事帮助你。
3、准备一个“奖状”公布栏
在家里找一个你每天最常经过的一面墙，挂上一个小小公布栏，把所有能够展现自我价值的“奖状”都贴在上面：比如说辛苦设计的提案报告封面；被老板称赞的一封E-mail；或是生日时同事合送你的干花。每天经过看一眼，你就能吸收它带给你的正面能量。当然也要记得每个月更新。
4、专注于如何解决问题
停止任何负面的、责备自己的想法，专注于如何解决问题。或许在电话或计算机旁贴一个禁止标志，可以提醒自己不要陷入负面的思考中。
哪些小动作帮你消除工作的负面影响2
找工作面试负面思维要不得
1、影响个人印象
人和人之间的第一印象是很重要的'，一旦形成，是非常不容易改变的。如果你总是习惯了从负面去思考问题，那么面试的时候就会畏畏缩缩，瞻前顾后，表现得非常拘谨，自然会给HR留下一个不好的第一印象，有时候可以直接导致面试的失败。
2、求职态度不够积极
思想负面的人，对面试成功就缺少希望，准备的时候就不会太全面，面试的时候，对HR的态度也不会太热情积极，行为上也会表现出一些不尽如人意的地方，HR当然会看在眼里，最后选择录取更有积极态度的面试人员。
3、沟通意愿不强
思想比较负面的人，要么沉默寡言，HR问一句才回答一句，要么是倾向于说一些负面的话题。比如喜欢聊的是面试失败或公司运营不良等负面的事情，HR当然不爱听，将来录用的概率也就低。
如何转变自己的思维模式
1、联系正向思维
负面思想是十分要不得的，一定要想办法扭转成正向思维，这样自己才能有自信，做起事情来，也才有成功的希望，这是所有条件最重要的一项，也是其它条件的基础。只有正向的思维，才有了做成其它事情的必要条件。
2、专业技能过硬
除了面试态度要积极之外，你的个人技能也要过硬。不管是什么样的企业，招聘的目的都是为了替公司解决问题。所以，把专业技术学习好，在面试的时候，就有了更多的选择机会，面试的时候，从企业选自己转变成自己选企业。
3、学习沟通技巧
和HR的沟通是非常重要的，如果明白了面试录取条件，在简历中直接写明白，面试的时候，需要沟通的内容就很少了，节约了自己的时间，也节约了面试官的时间，还能给HR留下精明干练的感觉，录取的成功率就高多了。
