射手座瘦身秘籍，对于比较胖的人来说，减肥成功绝对是人生无法逾越的难关之一，其困难程度不亚于爬上珠穆朗玛峰，那么射手座瘦身秘籍是什么呢？下面和我们一起来看一看了解一下吧。
射手座瘦身秘籍1
一、 射手座的瘦身法：“马蹄型肥胖”
1、肥胖原因：可能是因为射手座主宰臀部及大腿，所以他们很容易出现“马蹄型肥胖”。以我观察射手座的朋友，除了容易出现“马蹄型肥胖”以外，也会是属于鼻梁较低的模样。
2、参加专业“体雕术”课程(^o^)专业“体雕术”是改善局部肥胖最有效的方法。专业“体雕术”所使用的外用减肥剂，是采取天然草本植物中抽提的有效活性成分。经实验证明，这种有效活性成分能应用于积存脂肪过盛的皮下组织，直接促进人体脂肪细胞的缩小，而达到局部减肥的目的。
3、计画开始第一天早餐：先喝一杯温热水、再吃蔬果，如苹果、梨子、芭乐、西红柿、小黄瓜等，量不限。午餐：喝250～300CC的优酪乳(Yogurt)，原味的最好，不能接受此口味的话，水果味的也可以。晚餐：跟午餐一样。晚餐后再喝杯可促进肠子蠕动的减肥茶。如不知哪一种较好，可选择使用天然植物发酵、烘焙、干燥而成，不添加任何化学药品及防腐剂的“仙子素健康茶”。它可以促进体内毒素、废物的排除，改善便秘的情况。
4、第二～五天(共四天)早餐：先喝一杯温热水，再吃蔬果，如苹果、梨子、芭乐、西红柿、小黄瓜等，量不限。午餐：自由进食，但须配合“宇宙自然饮食法”守则进食。晚餐：菊花猪肝汤或山药枸杞粥，任选其中一款。量不限，有饱足感就好，七、八分饱是健康之道。
5、第六天早餐：先喝一杯温热水，再吃蔬果。午餐：菊花猪肝汤或山药枸粥，任选其一。晚餐：跟午餐一样。
6、第七～十天(共四天)跟第二～五天的三餐一样。
7、从第二～十天，这九天每天喝一杯夏枯草菊花茶。
8、此十天为一个疗程，可不断重复直到减肥成功为止。
射手座瘦身秘籍2
一、管住嘴迈开腿
射手座是一个出了名的吃货，就是因为不停的吃吃，所以体重才一直上升需要减肥。而射手座最后减肥成功的秘诀，就是管住嘴迈开腿，戒掉了他们最爱吃的甜食再加上合理的运动，只要能够坚持下去那么效果是一定可以看见的，关键就是你能不能坚持！
二、坚持运动
运动不一定会有效果，但是不运动一定没有效果，运动并不是说你一次流多少汗水就能够达到减肥的目的，运动是一件需要坚持的`事情，只有长期坚持最后才能得到令人满意的效果，说到这里不得不感叹射手座惊人的意志力，无论开始多么艰难，他们都没有选择放弃。
三、早睡早起
年轻人都喜欢熬夜，熬夜似乎成了一种生活习惯，但是不得不说这样的生活习惯也许就是肥胖的根本原因，经常熬夜的人身体抵抗力不好，三餐不正常，身体的代谢功能也会出现问题，射手座减肥成功的秘诀就是从早睡早起，养成规律的生活习惯开始，首先要有个健康的身体。
