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有关孕期的女人资讯
孕期咳嗽用食补辅助治疗
一、咳嗽原因准妈妈咳嗽的原因有两种,一是感冒,二是妊娠咳嗽。依照中医的说法,孕妇于妊娠中久嗽不已,或伴五心烦热者,称为“妊娠咳嗽”,亦名“子嗽”。乃因妊娠阴虚,肺失濡润或痰火上扰而作。产生火热的原因,有阴虚或痰窒。二......
2023-11-18
孕期做瑜伽有什么好处
能够改善身体状态,缓解妊娠期不适症状,利于准妈妈的心理健康等。孕期做瑜伽有什么好处1以下是孕期做瑜伽的好处:1、改善身体状态孕期做瑜伽可以帮助准妈妈保持健康的身体状态。通过各种瑜伽姿势的拉伸和放松,可以增强肌肉......
2023-11-16
孕期痔疮的预防和治疗
痔疮是一种常见病、多发病,尤其是孕妇最容易患此病。孕妇在整个孕期中常常会出现一些不舒服的状况,如便秘、痔疮等,这些情况有些是生理现象,有些是病理原因引起的。其实,孕期痔疮是完全可以预防的,如果不幸患上,一定要及时治......
2023-11-14
孕期吃什么食物预防生病
富含VC果蔬—预防先兆子痫先兆子痫是孕晚期容易发生的一种严重并发症,影响孕妇和胎儿的安危。有关专家对数百名先兆子痫及健康孕妇的饮食进行调查时发现,每天从食物中摄取VC较少的孕妇,血液中的VC水平也较低,她们发生先兆......
2023-11-17
让孩子聪明的N大孕期食物
智力食谱三原则1.全面原则人脑主要由脂类、蛋白类、碳水化合物类、维生素(B、C、E)和钙等营养成分构成。营养摄取必须全面。营养学家建议每天最好摄取40种食品,至少也要14种以上。2.均衡原则研究证实,当脂肪摄取量占人......
2023-11-16
孕期爸爸胎教故事:黄鼠狼与爱神
黄鼠狼爱上一个漂亮的青年,请求爱神将自己变为女人。爱神同情她的热情,将她变成了一个美丽多姿的少女。于是,那青年人一见就爱上了她,带着她回自己家里去了。当他们喜气洋洋地走进洞房时,爱神想要知道,黄鼠狼改变了外形后,习......
2023-11-17
孕期咽喉炎该怎么治疗
孕期咽喉炎是怎么回事?引起孕妇咳嗽的原因有很多,可能是感冒,也有可能是其它疾病所引起的。一般来说如果只是于咳、鼻塞、喉咙痛等感冒症状,则无需服药,让机体自身的免疫系统来对付就行了。如果久咳不愈,就要到医院检查一......
2023-11-15
孕期饮食知识有哪些值得注意的
保证孕妇孕期营养状况维持正常对于妊娠过程及胎儿、婴儿的发育,均有很重要的作用。因此,女性在怀孕期间饮食要多加注意。孕期饮食知识中,要注意蔬菜的使用,按理说怀孕期间是可以吃菜韭的,因为里边含大量的铁质和多种微量元......
2023-11-21
如何判断自己是否得了孕期贫血?
孕期贫血是常见的问题,约30%的孕妇会出现这个问题。妇女在怀孕后,对营养的要求大幅度增加,故适当增加食物摄取是非常必须的。1、有些女性怀孕前身体很健康,但是怀孕后会得贫血,为什么孕期的时候会容易贫血呢?怎么判断自己会......
2023-11-21
孕期管不住嘴,怎么办?
这是一个老生常谈的话题了,很多孕妈妈怀孕后胃口大变样,管不住嘴吃一些垃圾食品,如果长期这样,很容易影响胎儿和孕妇自己的身体。一般如果孕前体重在正常范围(BMI指数在19.8~26),那么,整个孕期增重应在11.5~16公斤。但临床上,......
2023-11-14
干果,孕期必不可少的食物
干(坚)果类包括花生、瓜籽、核桃、杏仁、松子、棒子等。这些食品油脂的含量高达44%-70%,蛋白质含量约为12%-25%。另外,还有含淀粉较高的莲子和板栗。这些干果主要为人体提供必需脂肪酸和脂溶性维生素,如维生素e、k等,是孕......
2023-11-15
孕期准妈妈如何选择酸味食物
从营养方面来说,孕妇吃酸味食物对孕妇本人和胎儿的发育都有好处。酸味能刺激胃酸分泌,提高消化酶的活性,增加孕妇食欲,减轻早孕反应。从怀孕2-3月后,胎儿的骨骼开始形成,酸性物质可促进钙的吸收和骨骼成长,还有助于铁的吸收,......
2023-11-17
孕期多吃谷类食物可补充叶酸
目前,我国每年出生的2300万新生儿中,有近40万患有各种先天性疾病,其中神经管畸形的发生率为0.2%-0.4%。在孕前和孕早期适当补充叶酸可使胎儿神经管发育异常的几率减少50%-70%。其实我们每天都可以从食物中摄取叶酸,凡是含......
2023-11-13
孕前孕期没有检查什么?前应该多吃一些什么食物?
备孕怎样调理身体?夫妻结婚后大多数都会怀孕。怀孕是两个人的事。当妻子怀孕时,丈夫需要照顾好妻子的身体。只有在怀孕前照调理自己的身体,他们才能确保他们的孩子非常健康。现在一些年轻人承受着巨大的工作压力。并不......
2023-11-14
孕期准妈妈少吃10种危险食物
1、螃蟹:它味道鲜美,但其性寒凉,有活血祛瘀之功,故对孕妇不利,尤其是蟹爪,有明显的堕胎作用。2、甲鱼:虽然它具有滋阴益肾的功效,但是甲鱼性味咸寒,有着较强的通血络、散瘀块作用,因而有一定堕胎之弊,尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉......
2023-11-13
孕期营养知识误区
孕期营养是每个准妈妈都应该重点关注的问题,因为孕期营养是否充足,不仅关系到孕妇的身体健康,也关系到腹中宝宝是否能够正常发育。虽然孕期营养的充足和均衡如此重要,但并不意味着补得越多越好,不顾自身实际状况盲目补充营......
2023-11-13
准妈妈孕期感冒要及时治疗
众所周知,妊娠早期是胚胎发育器官形成期,此时若患感冒,可能会对胎儿有影响,用药也需谨慎;但到了孕晚期,胎儿已接近成熟,抵抗风险的能力已大大增强,感冒对胎儿的影响已降低,用药上也宽泛了许多。因此,只要能及时就医、积极治疗,多......
2023-11-13
3种食物有效防治孕期黄褐斑
top1猕猴桃抗斑指数:★★★★猕猴桃被喻为“水果金矿”。含有丰富的食物纤维、维生素c、维生素b、维生素d、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。猕猴桃中的维生素c能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用,使皮肤中深色氧化型色素......
2023-11-14
孕期饮水科学知识多多
水是最重要的一种营养素,但由于水与其他营养素相比,比较容易获得,因此常常忽略了它的重要性。其实,水对生命是不可缺少的,没有任何一种营养素能像水那样,广泛地参与人体许多不同的功能。怀孕期间,水对妈妈和宝宝显得更加重要......
2023-11-17
3种食物有效防治孕期黄褐斑[经典]
TOP1猕猴桃抗斑指数:★★★★猕猴桃被喻为“水果金矿”。含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用,使皮肤中深色氧化型色素......
2023-11-14
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