智力食谱三原则1.全面原则人脑主要由脂类、蛋白类、碳水化合物类、维生素(b、c、e)和钙等营养成分构成。营养摄取必须全面。营养学家建议每天最好摄取40种食品,至少也要14种以上。2.均衡原则研究证实,当脂肪摄取量占......

孕期护肤是件说大不大说小不小的事情，女人爱美的天性是根深蒂固的。即便是怀上宝宝也要保持美丽，做个快乐孕妈。但是妊娠会导致孕妇体内雌孕激素、黄体素等激素水平的改变。使一些孕妈妈的皮肤会变得细腻、光滑。但也有......

,可以局部涂抹克林霉素磷酸酯凝胶、夫西地酸软膏、复方多粘菌素B软膏,以达到抗菌、抗炎的治疗效果。出现孕期毛囊炎的处理方法1一、了解孕期毛囊炎的症状孕期毛囊炎是毛囊受到细菌感染引起的炎症，常见的症状包括搔痒、......

1.无花果份量：1杯无花果干(大约8颗)无花果是非乳制品中摄取钙的最佳来源，一杯无花果大约能提供你一天所需钙的1/4。孕妈妈的牙齿可能不适合吃含糖量高的食物，但无花果却是个例外，它所含的钾、磷、钙对孕妈妈的牙齿非常有......

TOP1猕猴桃抗斑指数：★★★★猕猴桃被喻为“水果金矿”。含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素......

孕期胸部变大的原因一、孕期胸部变大，内衣一换再换本来就觉得自己的胸太大了，没想到怀孕后，胸部还要继续变大。同事问我穿什么罩杯的内衣，我都不敢回答了。唉，以前的内衣都穿不着了，又要重新买买买。怀孕后，很多孕妈咪的胸部......

怀孕后，身边人总会说一些好听奉承的话，孕妈们，你有听过吗?对方是否有做到呢?1、“过段时间就好了”当孕吐难受时，身边常能听到这样的话“过了这段时间就好了”，其实经历过的孕妈能体会到，什么才叫过了这段时间就好了。过了......

为什么上面这些食物能帮助孕妈咪预防疾病呢？这是因为他们富含孕期必须的营养素。那么，这些营养素具体有哪些呢？1、叶酸：怀孕初期是胎儿组织和器官分化的重要时期，最好能多多摄取含叶酸的食物，因为它有造血、预防胎儿神经管......

微波炉是日常生活中都会使用到的厨房用具，它使用方便操作简单受到了很多人的喜爱，就连孕妇在孕期偶尔也会使用它，但是最近有项研究发现，孕妇经常接触微波炉容易生出胖宝宝。美国北加州凯撒医疗集团研究人员测量了733名孕......

误区一：孕妇穿高跟鞋危害大那就选平底鞋很多准妈妈会想，孕期穿高跟鞋危害大，为了宝宝的健康我就选择平底鞋吧。但事实上，平底鞋并非孕妇的最佳选择。这是因为平底鞋没有足够的支撑力，穿上后身体4/5的重力都压在脚后跟上，容......

想要备孕一定要有一个健康的体质，要不然宝宝容易免疫力低下或者患有其他的疾病，备孕期体质不好中医如何调理？按中医上的不同标准，体质可以被分成很多类，比如气虚体质、血虚体质、阴寒体质等等，一般来说，肾虚、脾虚和肝郁气滞......

美国北加州凯撒医疗集团研究人员测量了733名孕妇在孕期接触的电磁辐射水平，并对她们的孩子进行了为期13年的跟踪调查，内容涉及孩子们的成长模式相关数据。比如，研究期间，孩子们平均测量体重33次。新研究还考虑到儿童性别......

怀孕期间脐带异常知识：当胎儿在怀孕早期开始活动的时候，脐带就会打结。脐带形成了一个圈，当宝宝钻到圈里去的时候，一个结就形成了。有些时候，胎儿会被缠在脐带里，但通常不会引起问题。缠绕的脐带只有在紧紧的缠着颈部或身体......

孕期贫血是常见的问题，约30%的孕妇会出现这个问题。妇女在怀孕后，对营养的要求大幅度增加，故适当增加食物摄取是非常必须的。1、有些女性怀孕前身体很健康，但是怀孕后会得贫血，为什么孕期的时候会容易贫血呢？怎么判断自己会......

孕妇在孕期体重增加25~35磅，体重增加的结构是：平均体重增加7.5磅，乳房增加2磅，体内储存的蛋白质、脂肪、和其他营养物质增加7磅。胎盘1.5磅，子宫增大2磅，羊水2磅，血液增加4磅，体液增加4磅，当然，孕期体重增加的数量因人而异，如果......

齐威王在位的时候，有一年，楚国出兵大举进犯齐国。齐国的兵力远不是楚国的对手，齐威王情急之下，只好派人向赵国求救。齐王拨出黄金100两，车马10辆作为礼物交给淳于髡(kun)，让他带上这些礼物去赵国换取救兵。淳于髡看着这100......

衣着：我们都知道，孕妇的衣服都是很宽松的，同时也要注意保暖。如果穿得太紧，会勒到妈妈，而且宝宝也会很不舒服，甚至影响胎儿的生长发育。饮食：孕妇吸收的营养除了要维持自身的需要外，还要供给胎儿成长发育所必需的养分。因此必......

1、孕妇常吃食金枪鱼易产畸胎?嗜吃金枪鱼(鲔鱼，tuna)的孕妇要小心!美国环保团体发现连同金枪鱼在内的7种海产，水银的含量严重超标，孕妇经常食用会产下畸胎。有关团体建议美国食品及药物管理局应扩大“水银鱼”的黑名单，有......

B超的用处首先让我们来看一看B超检查有什么用处。超声检查是利用雷达技术与声学原理相结合，应用于临床医学的一种辅助诊断方法。1.利用B超检查，早在停经35天就可以看出妊娠的胎囊，还能较早地检查出胚胎发育的好坏，妊娠有......

1、避免开车节奏过猛。孕妇在开车的时候应该避免紧急制动、紧急转向，因为这样的冲撞力过大，可能使孕妇受到惊吓。2、孕妇还应该慎开新车。因为新车里面可能会有一些气味，所以新车买回家后应该先开车门车窗，放掉一部分化学......