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有关孕期的女人资讯
孕期女性须知的食物作用及营养
黄豆芽黄豆芽中含有大量蛋白质、维生素c、纤维素等,蛋白质是生长组织细胞的主要原料,能修复生孩子时损伤的组织,维生素c能增加血管壁的弹性和韧性,防止产生出血,纤维素能通肠润便,防止产妇发生便秘。烹调方式多用煮和炖,少用......
2023-11-18
喝水能不能治疗孕期呕吐
妊娠呕吐是孕妇在孕早期的一种正常生理反应,孕吐的实际意义是胚胎为了避免有毒物质的危害而进行的一种自卫反应,轻度的呕吐有益于胎儿健康。人们日常生活中食用的肉类、蔬菜难免会合有一些对人体有微弱危害的毒素。这些......
2023-11-16
孕期怎么和宝宝做胎教游戏
大约在16周以后,孕妇就可以感到胎动。此时,孕妇可以多同胎儿接触——抚摸胎儿。孕妇仰躺在床上,全身尽量放松,在腹部松弛的情况下来回抚摸胎儿,具体做法是用一个手指轻轻按一下再抬起。开始时,有的胎儿能立即作出反应,有的则......
2023-11-18
怀孕后这六种食物被称为孕期“禁忌食物”
一、怀孕期间的“六吃”1.瘦肉很多孕妈都不重视瘦肉。瘦肉含有丰富的铁、锌、蛋白质、B族维生素等胎儿必需的营养素。2.蔬菜像花椰菜含有大量的钙、叶酸、纤维等,对营养的吸收和预防孕期便秘都有很好的帮助。3.水果别......
2023-11-13
孕期爸爸胎教故事:黄鼠狼与爱神
黄鼠狼爱上一个漂亮的青年,请求爱神将自己变为女人。爱神同情她的热情,将她变成了一个美丽多姿的少女。于是,那青年人一见就爱上了她,带着她回自己家里去了。当他们喜气洋洋地走进洞房时,爱神想要知道,黄鼠狼改变了外形后,习......
2023-11-17
[精选]孕期不能碰的18种食物
一、容易流产食物:1、螃蟹它味道鲜美,但其性寒凉,有活血祛瘀之功,故对孕妇不利,尤其是蟹爪,有明显的堕胎作用。2、甲鱼虽然它具有滋阴益肾的功效,但是甲鱼性味咸寒,有着较强的通血络、散瘀块作用,因而有一定堕胎之弊,尤其是鳖甲......
2023-11-15
孕期饮食知识有哪些值得注意的
保证孕妇孕期营养状况维持正常对于妊娠过程及胎儿、婴儿的发育,均有很重要的作用。因此,女性在怀孕期间饮食要多加注意。孕期饮食知识中,要注意蔬菜的使用,按理说怀孕期间是可以吃菜韭的,因为里边含大量的铁质和多种微量元......
2023-11-21
防止孕期黄褐斑颜色加深的方法
避免日光的伤害,这一点非常重要,因为阳光中的紫外线(UV)会加强色素变化。所以,无论晴天阴天,都应该每天使用防晒值SPF30或更高的全效防晒霜(既防UVA又防UVB)、如果你待在室外,需要经常重复涂抹防晒霜、事实上,即使你不打算......
2023-11-14
孕前孕期没有检查什么?前应该多吃一些什么食物?
备孕怎样调理身体?夫妻结婚后大多数都会怀孕。怀孕是两个人的事。当妻子怀孕时,丈夫需要照顾好妻子的身体。只有在怀孕前照调理自己的身体,他们才能确保他们的孩子非常健康。现在一些年轻人承受着巨大的工作压力。并不......
2023-11-14
护肤知识大全孕期护肤品怎么选?
孕期女性受激素水平的影响,皮肤也会产生一些变化,容易出现色斑、痘痘和皱纹等皮肤问题。由于肚子里的宝宝会吸收妈妈身体里大量的营养物质,皮肤也会比平时衰老的更快。因此,怀孕期间对皮肤的保养不但不能停,还需要更用心的......
2023-11-19
用食疗治疗孕期咳嗽
怀孕期间咳个不停,是许多准妈妈曾有的惨痛经验,捧着肚子,不敢用力咳,深怕宝宝会提早报到;若一不小心咳到尿失禁,更是令人困窘。所以,怀孕咳嗽是令孕妇及产科医生苦恼的症状,若咳得太多或太过激烈,使腹压增加,会导致流产或早产......
2023-11-15
哪些食物有助于缓解孕期水肿?
1、进食足量的蛋白质。由营养不良引起水肿的孕妇,每天一定要保证食入畜禽肉、鱼、虾、蛋、奶等动物类食物和大豆、花生等食物。这些食物含有丰富的优质蛋白质。2、进食足够量的蔬菜水果。蔬菜和水果中含有人体必需的多......
2023-11-14
孕期准妈妈如厕的护理
女性怀孕初期腹部不突出时,很多轻巧的活动是可以适度进行的,比如说下蹲,如厕也还方便。但随着腹部不断增大,蹲式如厕都会变得不太方便。此时,重要的是掌握好技巧,安全应对如厕问题。1、下蹲的时候不能蹲下去太深,用半蹲的状......
2023-11-13
孕期11个征兆可辨判断宝宝性别
生男生女的象征1.清宫表推算是女宝,可见不是很准确;2.怀孕将近三个月孕期反应开始,不是吐的很多,但很恶心,看到肉和鱼总爱干呕,早晚反应比较厉害,喜欢酸和甜的食物,反应期整一个月就结束了;3.显怀比较早,怀孕50多天,以前的裤子......
2023-11-16
孕期这些食物会对腹中宝宝有伤害
要如何去避免摄入影响胎儿发育的食品呢?1、喜欢酒类的孕妇,在怀孕早期,不能饮酒,到怀孕中晚期,对于一些少饮点儿酒类就可增加食欲、加快入睡的孕妇,每次只能饮果酒1小杯。有饮酒习惯的孕妇,在怀孕早期,可多吃水果或将新鲜水果......
2023-11-18
孕期爸爸胎教故事:跳蚤
跳蚤跳蚤妈妈、跳蚤爸爸和他们的三个孩子黑皮、胡皮和哈皮都庄在棕色的老狗身上。他们喜欢住在老棕狗身上。因为它身上的毛很软,它走路很慢,住在上面很舒服。它太老了,不能多跑,白天它大部分时间是在太阳底下睡觉。“这里......
2023-11-17
孕期尿频需要治疗吗
相信准妈妈们都有这样的亲身经历:怀孕后随着肚子不断增大,身体也会产生一些意想不到的变化,比如尿频。一天恨不得跑99次厕所,无论白天黑夜,那滔滔不绝的尿意总令孕妈们烦恼万分。1.为什么会尿频?孕期尿频,是怀孕期间最常见的......
2023-11-15
孕期多运动可给胎儿“减肥”
纽约时报4月5日刊登文章指出,一项最新研究表明,准妈妈在怀孕期间经常适度锻炼,虽然不能改变自己的体重,却能帮助腹中胎儿少量“减肥”,以达到较为健康的出生体重。这项研究发现非常重要,因为巨大儿(出生时体重超过8磅12盎司......
2023-11-19
孕期吃什么食物预防生病
富含VC果蔬—预防先兆子痫先兆子痫是孕晚期容易发生的一种严重并发症,影响孕妇和胎儿的安危。有关专家对数百名先兆子痫及健康孕妇的饮食进行调查时发现,每天从食物中摄取VC较少的孕妇,血液中的VC水平也较低,她们发生先兆......
2023-11-17
孕期爸爸胎教故事:施家和孟家
鲁国有一户姓施的人家,有两个儿子,大儿子爱学儒家的仁义之术,小儿子爱学军事。大儿子用他所学的儒家仁义思想去游说齐王,得到齐王的赏识,聘请他为太子的老师。二儿子到楚国去,用他所学的法家军事思想游说楚王,在向楚王讲述自......
2023-11-17
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