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有关孕期的女人资讯
高龄女性孕期必须要做哪些事
随着生活观念的转变,高龄产妇越来越多了,而我们都清楚高龄产妇从备孕到分娩都是极为危险的,因此在平时就应该多注意。那高龄产妇注意事项有哪些呢?不妨跟着朋友一起去瞧瞧吧。注意一:孕检其实不管是备孕期还是怀孕期体检......
2023-11-13
孕期多运动可给胎儿“减肥”
纽约时报4月5日刊登文章指出,一项最新研究表明,准妈妈在怀孕期间经常适度锻炼,虽然不能改变自己的体重,却能帮助腹中胎儿少量“减肥”,以达到较为健康的出生体重。这项研究发现非常重要,因为巨大儿(出生时体重超过8磅12盎司......
2023-11-19
孕期爸爸胎教故事:泉边的鹿与狮子
孕期爸爸胎教故事大全:泉边的鹿与狮子一只鹿非常口渴,连忙跑到泉水边去。他喝着甘甜的泉水,望着水里自己的影子,见自己修长而美丽的双角,得意洋洋,当见到自己细小的腿,又郁郁不乐。正当他看得入神时,有头狮子疾奔而来。他转身......
2023-11-17
孕期爸爸胎教故事:滑梯与梯子
深夜,明亮的月光洒满了大地,公园里的游乐场分外的安静。辛苦了一天的楼梯与滑梯伸了伸腿脚,顿时感到轻松了许多。尽管忙碌了一整天,但谁也没有睡意,他们头靠着头,轻轻地聊了起来……聊着聊着,滑梯有些得意地对梯子说:“每天从......
2023-11-20
孕期脚肿穿什么鞋子好
不合适的鞋子只会让孕期脚部水肿越来越严重,为了缓解脚部水肿情况,准妈妈穿什么鞋子好呢?1、春秋季节可以选择布料鞋。因为布料的透气性、吸汗性比较好,也更为柔软,可弯曲性更高,行走起来也很省力。冬天穿保暖性好的鞋子,皮......
2023-11-15
哪些食物有助于缓解孕期水肿?
1、进食足量的蛋白质。由营养不良引起水肿的孕妇,每天一定要保证食入畜禽肉、鱼、虾、蛋、奶等动物类食物和大豆、花生等食物。这些食物含有丰富的优质蛋白质。2、进食足够量的蔬菜水果。蔬菜和水果中含有人体必需的多......
2023-11-14
孕前早治疗,孕期少“遭罪”
怀孕以后最怕就是生病,不单孕妇烦心,医生也觉得为难。用药还是不用药,在大人和孩子之间如何平衡,每当要面对这些问题,很多人就悔不当初:“要是孕前能早做检查该多好!”妇科、乳腺和口腔检查是孕前最易忽视的三项检查,一旦发生......
2023-11-16
怀孕后这六种食物被称为孕期“禁忌食物”
一、怀孕期间的“六吃”1.瘦肉很多孕妈都不重视瘦肉。瘦肉含有丰富的铁、锌、蛋白质、B族维生素等胎儿必需的营养素。2.蔬菜像花椰菜含有大量的钙、叶酸、纤维等,对营养的吸收和预防孕期便秘都有很好的帮助。3.水果别......
2023-11-13
哪些是准妈妈孕期必吃的食物
1.富含VC果蔬——预防先兆子痫先兆子痫是孕晚期容易发生的一种严重并发症,影响孕妇和胎儿的安危。有关专家对数百名先兆子痫及健康孕妇的饮食进行调查时发现,每天从食物中摄取VC较少的孕妇,血液中的VC水平也较低,她们发生......
2023-11-16
孕期倒数100天你应该了解的临产加油食物
你应该了解的临产加油食物分娩可是体力活,因此饮食中碳水化合物的食物少不了。虽然蛋白质也能提供人体热量,但是肉类中获得的蛋白质所提供的热量远远不能达到分娩时的需求。只有碳水化合物才能提供最直接的热量。因此,临......
2023-11-17
孕期爸爸胎教故事:黄鼠狼与爱神
黄鼠狼爱上一个漂亮的青年,请求爱神将自己变为女人。爱神同情她的热情,将她变成了一个美丽多姿的少女。于是,那青年人一见就爱上了她,带着她回自己家里去了。当他们喜气洋洋地走进洞房时,爱神想要知道,黄鼠狼改变了外形后,习......
2023-11-17
准妈妈孕期最佳食物大集结
1.最佳保胎蔬菜在怀孕早期,是最危险的时候,因为这期间孕妈妈可能会发生流产,所以要进食一些富含叶酸的食物来保胎,像菠菜含有丰富的叶酸,被名列蔬穿之首。是孕妈妈早期的蔬菜首选。2.最佳防吐食物柠檬和土豆含有多种维生素......
2023-11-13
孕期怎么和宝宝做胎教游戏
大约在16周以后,孕妇就可以感到胎动。此时,孕妇可以多同胎儿接触——抚摸胎儿。孕妇仰躺在床上,全身尽量放松,在腹部松弛的情况下来回抚摸胎儿,具体做法是用一个手指轻轻按一下再抬起。开始时,有的胎儿能立即作出反应,有的则......
2023-11-18
治疗孕期抑郁由“心”入手
孕期抑郁不容忽视孕期抑郁治疗还要由“心”入手吃海鲜治孕期抑郁仅能治标,孕期抑郁的根本原因还在于准妈妈的“心病”难解。因此想要标本兼治,除了饮食需要注意之外,还要让准妈妈保持乐观、良好的心态。怀孕期间由于妊娠......
2023-11-16
孕期贪嘴吃火锅,你知道这5点规则吗?
孕妈可以吃火锅?答案是:孕妇当然可以吃火锅。但是你应该注意食材的卫生,并记住以下5点,从而减少火锅对胎儿的危害。如何正确的吃火锅?1、吃食材的顺序也很重要。吃前你应该喝小半杯新鲜的果汁,接着吃蔬菜,最后吃肉。2、你需......
2023-11-14
干果,孕期必不可少的食物
干(坚)果类包括花生、瓜籽、核桃、杏仁、松子、棒子等。这些食品油脂的含量高达44%-70%,蛋白质含量约为12%-25%。另外,还有含淀粉较高的莲子和板栗。这些干果主要为人体提供必需脂肪酸和脂溶性维生素,如维生素e、k等,是孕......
2023-11-15
孕期这些好听话,听听就好,相信就傻了!
怀孕后,身边人总会说一些好听奉承的话,孕妈们,你有听过吗?对方是否有做到呢?1、“过段时间就好了”当孕吐难受时,身边常能听到这样的话“过了这段时间就好了”,其实经历过的孕妈能体会到,什么才叫过了这段时间就好了。过了......
2023-11-17
如何去除孕期黄褐斑
怀孕后,爱美的准妈妈总担心黄褐斑会悄然的爬上自己的脸庞,为了远离讨厌的“斑纹”,许多准妈妈已经数不清自己用过多少预防方法,可效果并不尽如人意。有什么办法能让爱美的准妈妈们省去这份不必要的担心吗?1、红糖祛斑法红......
2023-11-13
孕期B超结果如何看
孕期B超结果如何看,每个准妈妈拿到B超单的时候,可能都想通过那几个数据了解孩子的讯息,但是神秘的数据却让你如读天书,下面就来看看孕期B超结果如何看。孕期B超结果如何看11、胎儿的发育和位置孕期B超能够显示胎儿的形态......
2023-11-18
孕期穿鞋讲究多
1、不宜穿高跟鞋孕妈穿高跟鞋有以下四大弊端:一是加重身体重心前移趋势,容易摔倒,导致足踝扭伤甚至流产、早产。重心的改变还会增加腹部、腿部等肌肉群的负担,使人易疲劳,诱发妊娠不良反应。二是导致身躯前倾,骨盆倾斜,使骨......
2023-11-13
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