材料草虾，西兰花，百合，白果，胡萝卜，盐、葱、姜，鸡精适量。做法1、草虾剪须清洗后煮2分钟。2、西兰花整理后焯水、清洗干净。3、白果、百合、胡萝卜整理干净后煮八成熟。4、起锅放油爆香葱姜，烩全部材料1分钟，放盐和鸡精调味，收......

【导读】：妇女以养血为本，只有气盛血盈、便通毒排，才能使肌肤细腻柔嫩，红润光泽，不施脂粉亦娇颜如玉。因此，对女性来说，养血排毒是极为重要的。在干燥的秋冬季节多吃哪些果蔬有助于排毒呢?看看专家为我们介绍的四...妇女以养......

刮油最狠的四种减肥蔬菜，爱美是人的天性，随着社会发展的，人们的生活节奏越来越快，随之而来的是日益增长的精神压力，经常吃油腻的食物，就会导致肚子里油脂过多，通过吃蔬菜来达到减肥的目的，其过程是很漫长的，但是最健康的方式，现......

【导读】：我们要像爱自己的生命一样，去爱护皮肤。生命要是离开了水能存活么？同样，皮肤也是离不开水的滋润的！所以各位美女，要想尽办法补充肌肤水分。皮肤好了，美丽也就伴随而来！导读：我们要像爱自己的生命一样，去爱护皮肤。生命......

刮油最狠的四种蔬菜有冬瓜、西红柿、黄瓜、生菜等。刮油最狠的四种蔬菜11、南瓜抓住夏天减肥黄金期，南瓜这道菜，您一定要该吃得吃，南瓜有丰富的膳食纤维，而且口感绵软香甜，增加饱腹感，所以减肥很有效果，接下来把美味的蒸南瓜......

蔬菜分为四大类，蔬菜的营养价值是很高的，我们的餐桌上面最必不可少的就是蔬菜了，适量的蔬菜和肉类搭配会让我们摄入的营养更加的全面。但是还是有很多人不喜欢吃蔬菜，下面看蔬菜分为四大类。蔬菜分为四大类11、根菜类蔬菜......

冬瓜籽中含有的油酸能抑制体内黑色素沉积，想淡斑美白的MM，回家天天往脸上抹冬瓜籽吧！另外，最近气温变化很大，很容易感冒的，多吃冬瓜还能预防感冒！很多人会问，冬瓜怎么吃最好？当然只煮汤喝最好啦！首先，冬瓜汤是最适合春夏季喝的，现......

防痛风常吃四种蔬菜，现在随着生活水平的提高，越来越多的人尿酸水平高，是一件值得重视的事情，因为如果尿酸水平持续升高，而出现我们常说的通风，以下是关于防痛风常吃四种蔬菜。防痛风常吃四种蔬菜1痛风关心很多病人,其运动造......

【导读】：蔬菜中包含我们日常生活不可缺少的营养物质，而且相比于其他的食物，蔬菜的热量普遍较低，因此十分适合减肥期间食用，下面就来看看哪些蔬菜的减肥效果最好吧。吃什么蔬菜减肥最快最有效黄瓜黄瓜应该可以算得上是最常......

四种蔬菜已经被列入致癌，癌症是世界上最可怕的名词，这意味着大部分情况下的病都是难以根治的，因此很多打上致癌物标签的东西会让人格外警惕，下面分享四种蔬菜已经被列入致癌。四种蔬菜已经被列入致癌11、蕨菜据日本研究发......

吃绿叶蔬菜需要注意四个方面，绿叶蔬菜是我们生活中不能缺少的，它能为人体补充必需的维生素，但人们在吃绿叶蔬菜的时候是有注意事项的，下面是吃绿叶蔬菜需要注意四个方面！吃绿叶蔬菜需要注意四个方面11、不宜将蔬菜榨汁当成......

【导读】：[导读]皮肤护理离不开补水保湿。夏日，保湿刻不容缓，下面4款DIY保湿面膜，制作最简单，材料最容易买到，花费也最少，但是保湿效果很好，月光精明女都必学的，那你还不快来学习一下。皮肤护理离不开补水保湿。夏日，保湿刻不容......

【导读】：春季是一年的第一个季节，气温渐渐回升，人们开始各自忙各自的事情，春季是一年好的开始。那么春季四月份种植什么蔬菜？谷雨前后种什么蔬菜？现在就跟着小编一起来看看吧！谷雨种什么蔬菜？2017年的谷雨在4月20日，星期四。......

容易致癌的四种蔬菜，正所谓：病从口入，很多人或许会觉得癌症有很大几率也是吃出来的，容易致癌的食物是有很多，小编和大家一起来看看容易致癌的四种蔬菜的相关资料。容易致癌的四种蔬菜1美味可口的蒜苔现在这个季节正是吃蒜......

四季时令蔬菜大全，吃东西要按季节、按时令，什么季节吃什么东西。按照时节吃时令的蔬菜更健康更环保，对于反季菜最好是不要去吃，下面看看四季时令蔬菜大全及相关资料。四季时令蔬菜大全11、春季（农历一至三月）蔬菜：辣椒、青椒......

痛风最怕四种蔬菜，得了痛风以后，沉积在我们的关节上造成关节炎，有可能会严重影响双脚的正常功能，因此生活中我们就需要及时的修正不当的饮食习惯。以下分享痛风不能吃四种蔬菜痛风不能吃四种蔬菜11、菠菜痛风的人是禁止吃......

【导读】：蔬菜是最营养也是最健康的食物之一，不过下面小编要跟大家推荐的这几款蔬菜减肥瘦身效果更是一流，让你一边吃一边瘦哦。菠菜菠菜，每100克大概24卡的热量，低热量的一种食物，菠菜含有非常丰富的维生素C，经过烹饪后就会......

蔬菜的分类方法主要有哪四种，蔬莱具体的是为人们人体供应维他命，矿物和营养元素。另外，蔬菜饱含很多的膳食纤维素，可以协助肠胃肠蠕动和新陈代谢。下面就来看看蔬菜的分类方法主要有哪四种。蔬菜的分类方法主要有哪四种11......

【导读】：现代都市人很多人都有便秘的毛病，人一旦便秘就意味着体内毒素出不来，光靠吃泻药虽然有效但是对身体有较大的副作用。在这里，小编给大家推荐一款能天然排便的蔬菜。1、萝卜萝卜根据表皮颜色的不同，有白皮、青皮、......

蘑菇蘑菇营养丰富，富含蛋白质和维生素，脂肪低，无胆固醇。食用蘑菇会使女性雌激素分泌更旺盛，能防老抗衰，使肌肤艳丽。另外，蘑菇中含有人体难以消化的粗纤维、半粗纤维和木质素，可保持肠内水分平衡，还可吸收余下的胆固醇、糖分......