材料：黑糯米100克山药5克红枣30克桂圆10粒红糖适量;做法：1、大枣洗净待用。2、桂圆去皮洗净待用。3、黑糯米洗净，加入红枣、山药、桂圆适量水煮成的.粥状，依口味加入适量红糖即可。营养价值：黑糯米营养价值高，富含钙、磷、......

爆浆黑糯米西多士怎么做呢你知道吗？爆浆黑糯米西多士口感软糯香甜，营养特别丰富，很多宝妈都想了解一下制作方法，可以做给宝宝吃，其实这款美食做起来并不难，那么爆浆黑糯米西多士怎么做呢？爆浆黑糯米西多士怎么做呢1黑糯米又......

黑米是不是黑糯米，随着人们对健康食品要求的普遍增高，各种各样的健康食品也逐渐出现在人们的视野中，黑米作为稻米中的珍品之一，黑米比普通的稻米营养价值更高，黑米是不是黑糯米？黑米是不是黑糯米1那么，黑米既然有着健脾开胃......

黑糯米功效与作用，这是我们生活中特别常见的，它的功效和作用有很多，在生活中有很多人都会吃，它的营养物质还是非常丰富的，这种食物切忌多食，下面小编带你了解它，黑糯米功效与作用。黑糯米功效与作用11、补肾中医理论认为”黑......

吃黑糯米的好处，黑糯米也叫做紫米，黑糯米非常珍贵，可以煮饭也可以煮粥，口感软糯，含钙丰富，具有滋补的作用，对人体是有非常大的好处的，以下了解吃黑糯米的好处。吃黑糯米的好处11、补肾中医理论认为”黑色入肾”多吃黑色食物如......

小时候一直特别喜欢吃南瓜和糯米饭，单纯的糯米饭少了南瓜的香甜，于是将两者结合一起，加点黑米一起蒸，营养又养生，节气日子蒸一份，既美观又好吃，口感软糯香甜，上桌老少都喜欢。黑糯米蒸南瓜1食材清单：老南瓜300g、黑米100g、糯......

黑糯米的功效与作用，相信大家对黑糯米并不陌生，这是我们常见的一种食物，它的营养价值非常高，食用它对我们的身体有一定的益处。接下来就由小编带大家一起详细了解下黑糯米的功效与作用。黑糯米的功效与作用11、补肾中医理......

黑糯米的功效与作用禁忌，这是我们在生活中比较经常食物的食物，它的功效和作用都十分丰富，这种食物也有很显著的保健作用，对人体的作用过犹不及，以下是黑糯米的功效与作用禁忌。黑糯米的'功效与作用禁忌1功效与作用1、补血......

黑糯米的功效与作用和养生，相信大家都对这种食物的功效和作用有一定的了解，这些食材都是很常见的，很多食物都能够直接食用，食用药材必须适量，下面跟大家分享黑糯米的功效与作用和养生。黑糯米的功效与作用和养生1中国的特......

黑米与黑糯米的区别，在我们生活中，黑色的食物是能够补肾的，所以我们只要知道了黑米与黑糯米的区别后，我们就可以善于利用这两种食材，那么黑米与黑糯米的区别是什么呢？黑米与黑糯米的区别1黑米就是黑稻加工出来的成品，黑米的......

女人长期吃黑糯米的好处有哪些？黑糯米也属于黑色食品之一，很多养生的人士都对黑色食品情有独钟，主要是因为黑糯米的营养价值是很高的，那么女人长期吃黑糯米的好处有哪些？女人长期吃黑糯米的好处1黑糯米是稻米中的珍品，含有......

黑糯米酒的功效与作用，黑糯米酒不同一般，是苗家用当地的特产黑糯米为原料，用苗家代代相传的古老方法酿制而成的低度美酒，它是中国的传统食品，看看黑糯米酒的功效与作用。黑糯米酒的功效与作用1此酒晶莹透明，红亮生光，香气幽......

黑糯玉米对女性的作用，金黄香甜的玉米总是可以让人垂涎三尺，玉米又名苞谷、苞米，玉米是长寿食品。在世界五个著名的长寿地区中，玉米是粗粮中的保健佳品，以下分析黑糯玉米对女性的作用。黑糯玉米对女性的作用11、美容养颜黑......

【导读】：糯米的食物是很多的，不仅仅是粽子，饭团，现在还出现了很多的甜品，蛋糕，也是花样百出，但是有的时候吃多了不一定都是对身体有益的。减肥可以吃糯米粉吗其实是适量的吃还是可以的，很多人都知道糯米粉是很好的食物，对于一......

女性吃黑糯玉米的好处，金黄香甜的玉米总是可以让人垂涎三尺，玉米又名苞谷、苞米，玉米是长寿食品。在世界五个著名的长寿地区中，玉米是粗粮中的保健佳品，以下分析女性吃黑糯玉米的好处。女性吃黑糯玉米的好处11、增强免疫力......

黑糯玉米的功效与作用，黑糯玉米是一种粗粮，它比普通的玉米营养要高很多，是营养极高的食物，很多人都不了解，黑糯玉米口感比普通玉米更软糯香甜，带你了解黑糯玉米的功效与作用，养生必备。黑糯玉米的功效与作用11、增强免疫力平......

黑米和血糯米怎么煮粥，全国各地都有各种不同口感和烹饪方式的米粥。其中，黑米和血糯米是不少人喜欢的粥料。这两种米不仅美味，而且富含营养，尤其适合孩子和老人食用，那么黑米和血糯米怎么煮粥？黑米和血糯米怎么煮粥1黑米或......

【导读】：很多人爱吃软糯口感的食物，常见的就是糯米类的食物，不过有的时候这种食物还是不能吃多，毕竟吃了是很不好消化的，一起来看看吧！糯米粉是淀粉吗其实是完全不一样的食物，也是很常见的食物。1、糯米粉是糯米磨成的粉，主......

【导读】：糯米丸子是一道湖北的特色菜，在湖北过年、请客、办酒席这些重要场合都少不了糯米丸子这道美食，那做糯米丸子的时候糯米需要泡多久？糯米丸子可以用大米吗？下面一起来看看。糯米丸子的糯米泡多久糯米丸子是一道很受......

黑米糯米红豆粥的功效与作用，黑米糯米是很有营养的食物，而用黑米糯米红豆熬成的粥更是富含丰富的营养物质，对人体健康很有好处，下面就由小编带大家去解下黑米糯米红豆粥的功效与作用，一起来看看吧。黑米糯米红豆粥的功效与......