妇保专家说，丈夫在孕前、产后都要密切关注妻子的心理变化，尽一切可能关心她、体贴她，减少不良刺激，使之保持愉快心情和稳定情绪，对生男、生女也不要有过多压力。在产前先使产妇对分娩和产后的卫生常识有所了解，减轻孕妇对分......

怀孕后的身子和之前不一样了，孕妈们洗澡时还需要多注意，以防做错了伤到胎宝宝。下面这5点，孕妈们要早记心里，做个心中有数的孕妈咪。1、洗澡水温控制好怀孕后洗澡水的温度也要有所控制，不能再像从前一样想怎样就怎么样了。......

1.大量服用人参人参属大补元气之品，孕妇不宜食用。因为人参中含有作用于中枢神经及心脏、血管的多种化学成分，能够使人体产生广泛的兴奋，其中对中枢神经的兴奋作用能导致服用者出现失眠、烦躁、心神不宁等不适症状，反而影......

松花蛋松花蛋中含铅，相信很多人都知道，但却是个美味的食物，许多人都喜欢吃，平时我们可以凉拌来吃，也可以煮皮蛋粥来吃，但铅吃多了会失眠、贫血、好动、智力减退，所以准妈妈平时还是要少吃，多吃些些鲜鸡鸭蛋的好。口香糖平时没......

当你怀孕时，你的饮食对两个生命有着重要的意义，其中之一就是应该避开那些可能对你和你的胎儿的健康有威胁的食物。你一眼望去，你最喜欢的食物和饮料可能看起来很安全，但是仔细看过就会发现潜在的危险。这里会介绍怀孕时应......

1、葡萄不可多吃葡萄中含有较多的葡萄糖，过量的摄入容易引起妊娠期糖尿病或胎儿生长过大。妊娠期糖尿病不仅危害准妈妈本人的健康，更重要是危及体内胎儿的健康发育和成长，并极易出现早产、流产或死胎。2、大闸蟹、甲鱼准......

常见恐惧大多数准妈妈都会有这样那样的恐惧，且看下面几条：no1.害怕生产过程中的痛这可能是准妈妈们最担心的事。由于缺乏经验，再加上周围过来人的说法会让他们更加惧怕生产的痛，有的人甚至还会把生产的痛进行夸大。好多生......

作为职场妈妈，经常要出席正式场合，即使是怀孕期也需要打造完美的形象。为了宝宝的健康，孕期不适合烫染头发，但准妈妈可以学习一些造型小技巧，让心情和发型一样美丽！孕期如何打理自己的头发？有没有既不伤害头发，更不会伤害到宝......

炎炎夏日，谁都想在清凉舒适的环境下。准妈妈由于孕育着胎儿，新陈代谢旺盛，消耗能量明显增多，好似怀中揣着个“小火炉”，空调是使你达到这一目的途径，可经研究表明，各种细菌、霉菌都可在空调室内生长繁殖。室内空气一旦被污染......

妈妈在怀孕期间，除了要照顾自己的身体健康，提供本身需要的能量之外，还要担负起胎儿生长发育所需的营养，下面的这10种超级有益的食物，可以让肚子里的宝宝得到更均衡的营养哦。三文鱼三文鱼是最好的DHA来源，说到DHA相信大家都......

乳房有众多的乳腺体和脂肪，这两者决定胸部的大小和形状。乳房的行状、轮廓及位置完全取决于皮肤的弹力，这片由胸部底部延至下巴的肌肤我们称“自然胸罩”。当乳房大小有所改变时，就需要予以特殊的照顾，以确保增加的重量不......

甲醛对儿童和孕妇危害最大孩子的免疫力本来就比较低，吸入的甲醛经呼吸道进入到血液，会导致造血功能受损。甲醛还会造成儿童慢性再生障碍性贫血。慢性再生障碍性贫血是一组由多种病因引起的骨髓造血功能衰竭，主要特征是造......

孕妇能吹空调吗？气候变化容易使人产生不适，身在特殊时期的孕妈妈对环境的改变更是敏感，适当利用空调调节温度，有利于孕妇们保持平和的心态，对妈妈和宝宝都有好处。只要使用方法正确，孕妇吹空调不会对胎儿健康造成威胁，而且利......

麦片为了让自己有一个充满活力的早晨，赶快把早餐的烧饼、油条换成麦片粥吧！为什么？因为麦片不仅可以让你保持一上午都精力充沛，而且还能降低体内胆固醇的水平。不要选择那些口味香甜、精加工过的麦片，最好是天然的，没有任何......

孕妇听什么音乐好呢？主要是舒缓轻柔与欢快相间的E、C调，在欣赏音乐时，准妈妈还需要加入联想，如碧空万里的蓝天、悠悠飘浮的白云、美丽的晚霞、连绵起伏的青山翠竹，还有宁静的月光，摇篮边年轻的母亲，摇篮内逗人喜爱的小宝宝。......

1、踮起脚尖去拿高处的物品对于处在孕晚期的大肚子准妈妈来说，这是一个非常危险的动作，踮脚会导致身体不平衡，大肚子增加了身体重量，一不小心就可能会摔倒，就算能保持平衡，但若是手没有拿稳高处的物品，砸下来砸到肚子也是很......

围试管期慎吃河鲜、海鲜类食物有些女士喜欢日式料理，吃寿司和生鱼片的时候还是有些要注意的，比如是否新鲜、是否容易消化，自身有没有胃肠道基础疾病等。许多人更喜欢吃，海鲜、河鲜等，对于生蚝、生的蛤类、贝壳类海鲜不要吃......

怀孕某些症状（例如：恶心、呕吐、嗜睡、行动不便）的确可能会暂时影响工作，不过，大部分的准妈妈不但很快就能适应，而且工作表现也不会因为怀孕受到影响。老板，我怀孕了……不过，要开口告诉老板「你怀孕了」这件事，可能会让准妈妈......

孕期准妈妈怕腹中宝宝营养不足、发育不良，因此拼命吃、吃、吃的结果，往往造成孕期体重增加过多，不仅孕妇体态严重变形走样，还可能引起一些病症，并且使生产困难度提高。本单元将规划饮食篇与家事篇，让您轻轻松松控制怀孕期的......

1.新鲜的蔬菜蔬菜含有的铁物质相对比较低，而且也不利于人体的吸收，但是新鲜的绿色蔬菜含有丰富的叶酸。叶酸虽然不是和铁物质一样是造血的主力军，但它参与红血球的生成，算是辅助造血，所以叶酸如果缺乏，也会造成细胞贫血。2.......