01选择低血糖反应的主食日常饮食中要避免食用过多有精白米、精白面做的主食。简单而言，就是多吃粗粮，少吃细粮。在大米饭、粥中加入小米、红豆、紫米、糙米等，既丰富了营养，又利于控制餐后血糖，还能提供更多膳食纤维，缓解很......

准妈妈不理解为何不能戴首饰“啥，我这心爱的钻戒、项链、手镯都不能戴了啊。”刚刚怀孕的孙婷婷听到这些，简直郁闷得不行。“自从我怀孕之后，经常被身边的人告知这不行、那不行，可是我这个项链都戴了十年了，真是舍不得摘啊......

长期接触电脑辐射会对人产生危害，尤其是那些必须与电脑打交道准妈妈，除了需要警惕电脑辐射带给宝宝的伤害，辐射对自身的伤害也是不能忽视的。皮肤受过氧化反应的损害如同去皮苹果的遭遇——削好皮的苹果暴露于空气中，其表......

孕妇增重别太快资料显示，理想的怀孕体重是在孕早期(怀孕3个月以内)增加2公斤左右，中期(怀孕3个月至6个月)和末期(怀孕7个月至9个月)各增加5公斤左右，整个怀孕期的体重总增长量控制在12.5公斤左右，最多不要超过15公斤，孕前......

(1)少做家务活孕妇不要想把班上的工作和下班后的家务事都干得很好。班上有些累，家务事尽可能让丈夫承担一些，摆脱一些家务劳动，如可以让丈夫做些饭菜，这样孕妇回来可稍加休息，吃个现成饭。大件衣服请丈夫洗，丈夫不能洗的，花......

一、萝卜和白菜1、萝卜白菜汤：用白菜心250克，白萝卜60克，加水煎好后放红糖10—20克，吃菜饮汤。2、菜根汤：白菜根3片，洗净切片，加大葱根7个，煎汤加白糖趁热服。3、萝卜汤：白萝卜150克切片，加水900毫升，煎至600毫升，加白糖5克，趁热服......

1.给妻子和她的肚子讲故事随着怀孕时间的增加，准妈妈会觉得越来越难找到一个舒服的体位睡觉。但如果你在妻子睡觉之前能给她讲一个故事等的话，就可以分散她的不适感，同时还可以培养给孩子讲故事的能力。2.运用一些新技巧......

准爸准妈要知道1、检查胎儿是否入盆：这个时候医生会在每周一次的产检中检查胎宝宝是否已经入盆，估计何时入盆，胎位是否正常且是否已经固定等。如果此时胎位尚不正常，那么胎儿自动转为头位的机会就很少了，如果医生也无法纠......

为什么我会整日感觉身体不适？很难单纯的就某一方面对怀孕早期的妇女身体不适做出全面详细的解释。总之身体全方面的发生着变化导致孕妇一下子无法适应这突如其来的变化是孕妇身体不适的原因之一。怀孕后妇女的雌激素水......

天津市疾病预防控制中心根据本市近年发生流感人群统计分析表明，孕妇感染流感后，流产率可达10%，同时早产率、畸胎率也有提高。专家提醒，为呵护胎儿，孕妇更应防流感。天津市妇女儿童保健中心副主任李义民教授指出，为防止出生......

1、小米芝麻粥：补充丰富的营养并防治便秘芝麻特别是白芝麻，其中富含蛋白质、脂肪、钙、铁、维生素e等多种营养素，本身就是一种分娩后滋补身体的佳品。如果把芝麻炒熟后放在小米粥里，做成的小米芝麻粥将会使滋补作用“如虎......

我国是近视高发国家，很多80后的年轻孕妇都有近视。由于隐形眼镜使用简单、工作生活上比戴框架眼镜方便很多，又不影响美观，现在年轻女性戴隐形眼镜的比例很高。其实隐形眼镜也会带来很多疾患，尤其是怀孕女性。统计资料表明......

对于怀孕的妈妈而言，除了满心喜悦迎接新生命的降临，难免也感到紧张兮兮，究竟怀孕期间哪些事应该避免？1、吸烟吸烟除了可能导致胎儿体重不足，倘若长期吸烟，由于尼古丁会影响支气管的纤毛运动，刺激支气管与肺部而引发咳嗽症状......

感冒是由滤过性病毒引的，如能将它消减，便能治疗痊愈，但截至目前为止，尚未发明出杀死滤过性病毒的方法的药。现在所使用的感冒药，只能减轻咳嗽、发烧、喉咙痛及流鼻水等症状而已。因此，染患感冒时，不必急着吃药，不妨先尝试药品......

1、选用孕妈专用的面膜，并且是大牌子的孕妈专用面膜。对于朋友圈代理的那些面膜，建议你们最好是不要使用，毕竟怀孕期间是比较特殊的时期，为了你们自身以及胎儿的安全，最好还是不要贸然去使用那些产品，避免悲剧重演。2、自制......

一项最新研究表明，孕妇在怀孕期间经常适度锻炼，虽然不能改变自己的体重，却能帮助腹中胎儿少量“减肥”，以达到较为健康的出生体重。这项研究发现非常重要，因为巨大儿(出生时体重超过8磅12盎司，约合4千克)的体重与儿童期肥胖......

茶茶有助消化帮助吸收营养等作用，但缺铁性贫血患者在服用补血药时就不可饮茶，因为茶叶中含有的鞣酸，可以与铁剂结合而妨碍人体的吸收。牛奶由于治疗贫血的主要药物是铁剂，而牛奶中含磷较多，磷可与铁结合成难溶于水的物质影......

应对武器：防护服、仙人掌在Offlce上班，难免使用电脑、复印机……这些东西都对肚子里的宝宝有副作用。电脑辐射，是每个Office孕妈咪都担心的问题。其实，电脑辐射可能造成的伤害，一直是最有争议的。电脑产生的射线包括可见光......

我们知道，胎儿在母体内是可以感受到母亲的举动和言行的。孕妇在怀孕期间的所作所为都可以直接影响到胎儿出生后的性格、习惯、道德水平、智力等各个方面。这不仅可以从母亲输送给胎儿血液中的化学物质的变化看出来，也可......

许多准妈妈吃饭喜欢趁热吃，其实吃烫食的习惯很不好。滚烫的是食物，烫食能使口腔粘膜充血。粘膜损伤造成溃疡，破坏了粘膜保护口腔的功能。高温烫食对牙龈和牙齿都有害处，能造成牙龈溃烂和过敏性牙痛。太烫的食物还能导致食......