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有关准妈妈的女人资讯
哪些准妈妈易患妊娠高血压?
患妊娠高血压的几率要看准妈妈的体质情况,有的准妈妈几率高,有的会低一些,通常这几种准妈妈易患妊娠高血压疾病。1、怀孕且年龄小于20岁或超过40岁的超高龄孕妇。2、怀上双胎或多胎的孕妇。3、有高血压遗传家族史,对高血......
2023-11-05
有助于准妈妈产后恢复的食物有哪些呢
1、小米芝麻粥:补充丰富的营养并防治便秘芝麻特别是白芝麻,其中富含蛋白质、脂肪、钙、铁、维生素e等多种营养素,本身就是一种分娩后滋补身体的佳品。如果把芝麻炒熟后放在小米粥里,做成的小米芝麻粥将会使滋补作用“如虎......
2023-11-14
孕期准妈妈如何保养胸部
乳房有众多的乳腺体和脂肪,这两者决定胸部的大小和形状。乳房的行状、轮廓及位置完全取决于皮肤的弹力,这片由胸部底部延至下巴的肌肤我们称“自然胸罩”。当乳房大小有所改变时,就需要予以特殊的照顾,以确保增加的重量不......
2023-11-10
准妈妈别贪嘴!8种食物,易致胎宝贝畸形!
1、含有弓形虫的食物弓形虫是一种细胞内寄生虫,可随血液到达全身各部位。几乎所有哺乳动物和禽类(如鼠、猪、羊、牛、兔、鸡、鸭、鹅等)都可以传染弓形虫。因此,如果孕妈咪食用了加工消毒不彻底的动物肉、蛋、奶、鱼等(如:......
2023-11-08
准妈妈也要爱美
准妈妈爱美也是一种胎教。为什么这么说呢。女性在打扮自己的时候总是沉醉在其中,并享受着这快乐。想着想着自己都会发笑。当然怀孕了也不例外,换装,打扮能够让自己身心愉悦。这对胎儿也是有好处的。这是一种自娱的方式,准......
2023-11-04
准妈妈不当行为影响健康
对于怀孕的妈妈而言,除了满心喜悦迎接新生命的降临,难免也感到紧张兮兮,究竟怀孕期间哪些事应该避免?1、吸烟吸烟除了可能导致胎儿体重不足,倘若长期吸烟,由于尼古丁会影响支气管的纤毛运动,刺激支气管与肺部而引发咳嗽症状......
2023-11-16
准妈妈拍艺术照忌劳累
拍照要注意休息拍过艺术照的人都知道,那是一个很累的过程。谭医生说,孕妇的体力比普通人要弱,因此在拍照的时候要注意适当为自己安排休息的时间,而且整个拍照时间不宜过长,否则会影响到宝宝的健康。此外,孕妇拍艺术照很多都......
2023-11-15
准妈妈请产假要把握6大重点
对上班族准妈妈来说,首先要面对的是处理产假与工作的关系,因为只要事先做好职场上的准备,才能让产假无后顾之忧。所以我们需要提前规划一份产假工作计划。准妈妈请产假要把握以下6大重点:家庭经济方面:如果是双薪家庭,突然......
2023-11-10
准妈妈怀孕期不能擅自减肥
在孕期,所有的妈妈孕前美妙的身材不再,取而代之的是臃肿与笨拙。这给一些爱美的年轻女性带来了困扰。女性怀孕以后,随着妊娠日期的增加而体重也增加是很正常的,一般不属于肥胖,也用不着减肥。孕妇增加重量其个体差异较大。......
2023-11-12
适合准妈妈吃的早餐食物
一、全麦制品。包括麦片粥、全麦饼干、全麦面包等。准妈妈要选择天然的、没有任何糖类或其他添加成分在里面的麦片,同时可以按照自己的喜好加一些花生米、葡萄干或是蜂蜜。全麦面包可以保证每天20~35克纤维的摄入量。同......
2023-11-09
产前准妈妈有哪些食物千万别吃
1、纤维多的蔬菜或水果因为产前摄入过多粗纤维可能产生较多的粪便,生产时需要产妇用力,所以就很有可能带出便便,造成尴尬。这类食物有杂粮、红薯、土豆、芹菜等。2、辛辣、气味重的食物例如大蒜、韭菜,分娩前就最好不吃。......
2023-11-14
聪明准妈妈应该禁口的食物
当你怀孕时,你的饮食对两个生命有着重要的意义,其中之一就是应该避开那些可能对你和你的胎儿的健康有威胁的食物。你一眼望去,你最喜欢的食物和饮料可能看起来很安全,但是仔细看过就会发现潜在的危险。这里会介绍怀孕时应......
2023-11-13
准妈妈秋季进补要遵守的规则
吃水果要适当在秋天的时候,各种水果都争相上市了,是补充维生素C、改善食欲的大好时机。所以很多的准妈妈觉得,水果是一样好东西,所以吃得越多越好。有时候饭也不吃就吃水果了,这样是不对的。事实上准妈妈每天的水果量保持5......
2023-11-13
时尚妈妈之准妈妈在秋天购买孕妇装的时候需要注意什么
如果是在中秋过后,早晚天气较寒冷,可以再套上针织开衫,牛仔衬衫或格子衬衫也行。在颜色搭配方面,打底裤最好选择深色,除非你的腿真的很细,艳丽的颜色最好用作点缀。休闲孕妇装比较常见,如今工作节奏快,生活压力大,工作之余,人们......
2023-11-19
分娩须知准妈妈们对产前知识的了解
随着宝宝的即将出生,妈妈们宫缩疼痛是不可避免的,也许只有亲身经历了的准妈妈才能描述出此时的疼痛和煎熬吧。想要轻松分娩,减轻产痛,下面我给大家介绍几种恰当的分娩姿势可以缓减产痛,希望给准妈妈们有所帮助,能顺利的度过......
2023-11-14
准妈妈吃这些食物有营养不发胖
麦片为了让自己有一个充满活力的早晨,赶快把早餐的烧饼、油条换成麦片粥吧!为什么?因为麦片不仅可以让你保持一上午都精力充沛,而且还能降低体内胆固醇的水平。不要选择那些口味香甜、精加工过的麦片,最好是天然的,没有任何......
2023-11-11
准妈妈孕期最佳食物清单
利于孕妇健康最佳食物孕妇是一生中的特殊阶段,生一个健康聪明的小宝宝,又是每个孕妇的最大心愿。科学地选择食物不仅有利于母体健康,更有益于胎儿的发育。最佳防吐食物晨吐是孕妇最难受也是最常见的反应之一,给孕妇带来相......
2023-11-11
产前征兆的知识,临产准妈妈要掌握
产前征兆无非有三种:见红、破水、子宫收缩。正确了解这三种现象时,准妈妈就会准确的掌握何时生产,正常的分娩顺序是子宫收缩、见红、破水,当然子宫收缩会一直持续在见红和破水这个过程中。产前征兆一:宫缩一般在临产前2周......
2023-11-16
如何轻松平复准妈妈的妊娠纹
纹并非孕妇“专利”妊娠纹又被称为“扩张性条纹”,是怀孕期间出现在下腹部、大腿、臀部或胸部呈现紫色或粉红色的条纹。它的分布往往由身体的中央向外放射,成平行状或放射状。据统计,约70%-90%的孕妇首次怀孕时会出现妊......
2023-11-09
帮准妈妈缓解产前恐惧的妙招
常见恐惧大多数准妈妈都会有这样那样的恐惧,且看下面几条:no1.害怕生产过程中的痛这可能是准妈妈们最担心的事。由于缺乏经验,再加上周围过来人的说法会让他们更加惧怕生产的痛,有的人甚至还会把生产的痛进行夸大。好多生......
2023-11-09
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