备孕期不用过度关注排卵期。准备受孕的夫妻们，为了能成功的受孕，一般都很关注排卵期，以为在排卵期那天就能受孕成功。其实这是不正确的，备孕期不用过度关注排卵期，看看具体分析吧。
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许多夫妇很重视排卵期，经常会用一些排卵试纸甚至B超监测排卵，试图提高受孕率。可这并不是一个比较好的选择。
精子排出体外后在女性生殖管道中平均的存活时间分别为：阴道0.5～2.5小时，宫颈48小时；子宫24小时，输卵管48小时；而一个卵子从卵巢排出在输卵管存活约为12～16小时；受精的发生是在输卵管的卵丘或附近。虽然排卵后卵子刺激的一些趋化因子会加速精子的运行速度，但是排卵后精子再起跑肯定会失去很多受孕机会。
大部分男科建议精子提前起跑，即在排卵前一周每两天性交一次，这样可使精子提前或准时到达输卵管和卵子会合。已经有研究报道这种性交方式比排卵后性交的受孕率有显著提高。
也经常见到一些夫妇双方生殖功能检测都是正常的，可就是迟迟不能受孕。这种情况是因为有部分人心态出现了问题，长期焦虑紧张（工作、生活以及对生育的）可影响男性的性功能及精液质量，以及女性的排卵及卵子功能。甚至性交前或性交时的焦虑紧张就会造成男性的不能勃起或she精不充分影响精液质量，或者影响女性的卵子功能，大大降低受孕的概率。
所以，不要过分关注排卵期的问题，除非为了监测排卵功能或寻找排卵规律，一般只要有月经中期排卵的概念就可以了。过分关注会增加焦虑紧张的情绪，反而会降低受孕的`机会。
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一、什么叫排卵期
排卵期是指卵细胞和周围卵丘颗粒细胞一起被排出的过程。女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。卵子自卵巢排出后在输卵管内能生存1—2天，以等待受精；男子的精子在女子的生殖道内可维持2—3天受精能力，故在卵子排出的前后几天里性交容易受孕。为了保险起见，我们将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。因为在排卵期内性交容易受孕，所以排卵期又称为易受孕期或危险期。
二、排卵期的表现
1、食欲下降：研究表明女性在排卵期的饭量是一个月经周期中最低的。
2、精力旺盛：这也是遗传自人类的自然本能，为了能够成功地吸引异性，排卵期的女性会变得神采奕奕，爱表现自己。
3、性欲高涨：总体来说，女性在排卵期的性欲会特别旺盛，这是女性希望怀孕的身体信号达到最高值的体现。
4、抵抗力下降：在排卵期，女性的阴道粘液会变得稀薄，这是为了让精子能更容易地通过从而增大受孕成功的机会，与此同时，女性的鼻腔粘液也会减少，这就增加了细菌侵入人体循环系统的机会。
5、排卵期出血及体温上升：卵巢兼管着女性内分泌激素的分泌，因此排卵前后由于体内雌激素分泌量的波动，可能会引起少量子宫出血，称为排卵期出血。排卵后由于孕激素的分泌，使体温在排卵后略有升高，如能坚持每天清晨测量基础体温，就能根据体温的变化，寻找出自己的排卵日期。
三、排卵期时，女人身体通常会有这几个感觉
1、小腹疼痛及痉挛
在排卵期来临的时候，由于子宫内膜的加厚，小腹就会有轻微不适感，这种不适感通常表现为疼痛和腹部痉挛，因为不是特别的剧烈，所以很容易被人忽略，如果真的打算备孕，就要细心的观察自己身体的变化，算好自己身体的状态，才能成功备孕。
2、体温小幅增高
如果打算备孕，最好每天都量一下自己的体温，如果发现自己的体温哪天有轻微升高，很可能是排卵期来了，因为体内的激素发生了变化导致的，而且上升的幅度比较小，第二天就会恢复正常，所以也很容易被忽略掉。
3、 白带变多呈丝状
女性快要排卵的时候，由于激素水平上升，宫颈粘液的分泌量增加，所以分泌物也会增多，而且是透明色的，有明显的拉丝，出现这种状况，女性很快就会排卵，在这24小时内备孕命中率非常的高。
如果害怕自己推测的排卵期不准确，可以看看自己的身体有没有这几个信号，如果有的话基本是没错的。
四、对于备孕保健或不育不孕，可以了解一些药物，如：
1、调经促孕丸：温肾健脾，活血调经。用于脾肾阳虚、瘀血阻滞所致的月经不调、闭经、痛经、不孕，症见月经后错、经水量少、有血块、行经小腹冷痛、经水日久不行、久不受孕、腰膝冷痛。
2、暖宫孕子丸：滋阴养血，温经散寒，行气止痛。用于血虚气滞，腰酸疼痛，经水不调，赤白带下，子宫寒冷，久不受孕等症。
3、人胎盘片：本品用于神经衰弱、子宫发育不良、不孕等症。亦可增强机体免疫力。
