宝宝食欲不振怎么解决？在养育孩子的过程中，有很多孩子都会有过食欲不振的情况，这种情况对孩子的身体是有一定影响的，下面分享宝宝食欲不振怎么解决，一起来了解一下吧。
宝宝食欲不振怎么解决1
新生宝宝食欲不振表现有？
1、胃口多变，食欲反复无常
正常情况下新生宝宝的饮食习惯都有一个大概的周期率，在同一个周期内都会存在一定量的增减现象，这是属于正常的生理现象。但如果新生宝宝长时间出现对主食、专用奶粉没有任何的食欲，甚至连平时最喜欢吃的小零食也拒绝进食，父母们就要谨慎观察了，因为这可能就是宝宝食欲不振的警示。
2、对本来喜爱的食物失去欲望
有些宝宝喜欢吃一些美味的小零食，但是突然间出现对曾经喜欢的食物没有兴趣甚至拒食。发生这种情况不属于宝宝食欲不振的情况，更多的是属于挑食的范畴，这就需要父母对宝宝的饮食习惯进行一定的调整才行了。
宝宝食欲不振怎么解决？
1、适度使用健脾开胃的药物
新生宝宝食欲不振很可能是脾胃功能虚弱或者出现了一些毛病导致的，去医院进一步检查会有一定的作用哦，治疗上可以根据医生指导服用健脾和开胃的药物，同时父母要经常给宝宝的小肚子做按摩促进消化活动哦。
2、饮食拒绝油腻
饮食太油腻宝宝也会产生抵触情绪的，父母们可以做一些易消化、清淡的食物。例如黄瓜、西红柿、莴笋等都含有丰富维生素C、胡萝卜素和无机盐等物质。烹饪方式可以选择切碎充分搅拌，既清凉爽口，又不油腻进一步增进食欲。
3、补充矿物质
宝宝食欲不振可能是缺乏身体所需的矿物质钠、钾、锌、钙等，因此可以在医生的指导下对这些元素进行一定量补充或者食疗方式调整。
4、保证充足睡眠和一定锻炼
宝宝睡眠质量差也会直接导致食欲不振的发生，父母要经常带宝宝多活动，促进宝宝血液循环、新陈代谢，有助于宝宝摄入食物的消化吸收，宝宝饿了自然就会有胃口吃东西啦。
5、配合治疗
如果宝宝是因为某些疾病导致的食欲不振就需要父母们尽早到医院配合有效治疗了，结合医生对宝宝的病情对症下药，切勿盲目处理或者不处理。
宝宝食欲不振怎么解决2
宝宝食欲不振的原因
1、不良习惯和饮食安排
平时已养成吃零食习惯，对吃饭感到没有滋味。点心的给予方式不适当，用餐的时间不规律，饭前饮用过多的牛奶、果汁等饮料，都会让宝宝吃饭的时候食欲不振。
2、疾病和微量元素缺乏
宝宝可能因为身体不舒服、口腔疾并缺锌等导致食欲不振。
3、咀嚼能力不足
辅食添加不合理，有的孩子从小没有锻炼咀嚼，吃什么都囫囵吞下，碰到稍硬的食物，不是吐出就是含在嘴里。父母为了让孩子将食物咽下，就给喂大量汤水，冲淡了胃酸。久而久之孩子食欲减退。
4、严重的食欲下降，并伴有以下情况应考虑有疾病的可能：
严重的食欲下降如伴有精神萎靡、低热，则可能为结核菌感染；严重的食欲下降如伴随腹痛、便血等，则可能为胃肠道溃疡、寄生虫感染等；除食欲减退外，还有反应迟钝、皮肤粗糙及发育不良等现象，则可能为甲状腺功能低下；严重的食欲下降若伴随多汗、颅骨软化等，则可能多为佝偻病引起；足月新生儿拒食，常表示病情严重，应注意脑膜炎、败血症等。
5、身体、情绪不佳
如果宝宝的活动量不够，食物尚未完全消化，没有饥饿感。宝宝过于疲劳或过度兴奋，吃饭时想睡觉或无心吃饭，影响食欲。
宝宝食欲不振吃什么
当宝宝不是由于生病等原因导致食欲不振的话，不妨让宝宝吃些水果来开胃，李子能够促进胃酸和胃消化酶分泌，增加肠胃蠕动，提升食欲。无花果含有丰富的果胶和纤维，能够帮助宝宝开胃。
进餐要定时定量，注意食物的色、香、味、型，创造进餐时的安静愉快气氛，这也是帮助孩子养成良好的进餐习惯、增进胃口的好方法。同时要合理搭配饮食，以清热解毒、易消化的`食物为主。远离含糖饮料，节制冷饮和甜品。
如果宝宝饭量小，就把所有的零食停掉、所有带味道的水停掉，各种带味道的水都是败胃的，特别是饭前一小时内，不能给宝宝吃任何零食。要养成一个好习惯很不容易，做家长的有时一定要“心狠”一点。有的家长不赞成这样的做法，怕会弄坏孩子的胃；我明确回答：“不会”；因为肠胃不好，是一个长期的坏习惯导致的；冲着这一点，我们也一定要给宝宝养成好好吃饭的习惯。
很多宝宝不爱吃青菜，那么我们可以把青菜剁碎包饺子，或者做成可爱的小老鼠或小兔子的形状蒸给她们吃。而且还要定期更换宝宝的食谱，做到饮食的多样化。
怎样增加宝宝食欲
如果想要增加宝宝的食欲，在夏天清晨和傍晚的时候，让宝宝到户外运动一下，宝宝玩耍、消耗热量后，情绪仍处在兴奋状态，假使先帮宝宝洗个舒舒服服的澡，舒缓宝宝的情绪，就像大人泡完温泉、全身放松后，自然能够是胃口和情绪一样大好。
同时还可以给宝宝脊部柱两侧从头至尾进行推拿按摩，所谓“捏脊”疗法：可以调阴阳，理气血，和脏腑，通经络，强身体。对疳积、消化不良、厌食、腹泻和便秘疗效最好。宜在清早或饭后1小时进行，每天一次，6天为一疗程。
注意食物烹调的变化。孩子不想吃饭，可以让他换换口味，同一种食物，采用不同方法，可以使孩子胃口大开。例如不吃蛋，可以改做蛋糕等；不吃青菜，可以做春卷、饺子等食物。
食物中不要加入太多刺激性的调味品，如葱、蒜、辣椒等。食物不要切块太大，以免孩子一看到就有吃不下的感觉。在切的时候，不妨也变些花样，例如胡萝卜可以切成各种形状，孩子觉得有趣，或许胃口就好些。
此外，平时尽量不让孩子吃零食，并且少吃甜食以及油煎，肥腻的食品。必要时可服用一些保健食品或药品。
