小孩子吃保健品好吗，孩子们都是父母的宝贝，而作为父母也想给孩子提供最好的，让他们变得更加健康。出于这种原因很多父母就会给小孩子吃保健品。以下带来小孩子吃保健品好吗的答案。
小孩子吃保健品好吗1
什么是保健品？
保健品是保健食品的通俗说法，具有一般食品的共性，能调节人体的机能，适用于特定人群食用，但是只起一个膳食营养补充或者辅助治疗的作用，不能代替药物。
有些宝妈总是想当然的以为，不长高是不是缺钙？老不吃饭是不是缺锌？然后就给孩子买各种保健品。但是从来没有想过，孩子到底缺不缺这些。
其实早前就有专家指出，如果宝宝能够在正常发育的情况下合理进食，保证各种营养要素均衡摄入，则能够让宝宝健康成长，这样就没有必要吃保健品了。滥服保健品反而损害孩子身体健康。
如何通过营养均衡、补充孩子所缺少的营养素？
家长要注意有针对性为孩子选择所需的保健品，选择符合孩子年龄段和营养需要的保健品。有条件的话，尽量咨询儿童营养师或医生的建议。
1、钙、维生素D
缺钙孩子的变现：枕秃、大汗淋漓、出牙晚、牙齿稀疏、“X”型腿“O”型腿
母乳喂养很重要，一般情况下，孩子正常母乳喂养就不会缺钙。通常含钙较多的食物有：奶制品、豆制品、虾皮、蛋黄等补钙的同时让孩子适当晒晒太阳。适当的日光照射可以促进维生素D合成，维生素D可以促进钙的吸收。
2、锌
缺锌孩子的表现：挑食、厌食、
孩子正常饮食，就能摄入足够的锌。日常补锌可给宝宝多吃一些蛋黄、瘦肉、动物肝脏、鱼类贝类。
3、DHA
缺乏DHA表现：大脑发育迟缓、记忆力差
DHA是一种不饱和脂肪酸，是大脑皮层和视网膜的重要组成成分。补充DHA能够促进孩子大脑发育和视网膜发育，如果日常饮食不足以补充孩子大脑发育所需的DHA，可以适当补充一些阿斯特汀深海鱼油，阿斯特汀深海鱼油富含DHA和EPA,能够保护眼睛，提高记忆力，促进大脑发育，适当补充，让宝宝赢在起跑线上。阿斯特汀儿童款鱼油添加了香橙口味，宝宝更喜欢。
4、铁
缺铁孩子的表现：面色苍白、贫血。
铁元素是构成人体十分重要的元素，宝宝缺铁可以多补充富含铁的食物：肉类、绿色蔬菜、黑木耳、芝麻等。
小编再一次提醒各位宝妈：正常的宝宝只要不偏食不挑食，日常餐饮做到营养均衡，一般情况下不需要额外补充营养品，过量的营养素补充，反而会对宝宝的身体健康造成不良的影响。
小孩子吃保健品好吗2
孩子滥用保健品，有哪些危害？
比如性早熟，这是最常见的一种病症。性早熟的危害对于孩子心理发育的影响是很大的，因为孩子心智尚未成熟，常会因被同龄人漠视、排斥等，而易诱发抑郁、焦虑、自卑等。
除此之外，给孩子滥用保健品也容易让孩子吃出血钙过高、吃出肠胃病等。同时，给孩子服用过多维生素保健品容易导致血钙升高，而造成孩子出现脑血肿、头痛等症状。
这些儿童保健品，请三思购买！
1、增高类产品
有些研究表明：家长给孩子吃一些助增高类保健品是造成孩子身体长高提前停止的元凶。因为这些增高类的保健品其实含有大量的激素，这些激素就是使孩子性激素提前大量的进行分泌，以此来出现长高的一个情况，但是吃保健品增高只会长高一阵子。
但是这种激素对孩子的影响却是永久的，因为这种激素会使孩子的骨龄超前、骨骺提前闭合，从而造成孩子内分泌紊乱，直接影响到孩子生长发育。
2、维生素类产品
绝大多数的家长们认为，孩子适当地补充维生素是有助于生长发育的。其实，对于正常生长发育的孩子来说，其实并不需要这些外在的'辅助食品来增补维生素，否则会存在影响健康的风险。
常见的维生素类产品有：鱼肝油，它的主要成分是维生素A和维生素D，但其实在婴幼儿配方乳粉中，这两种维生素的含量已经很充足了，根本不需要额外的进行增补，有时候额外增补反而会不利于孩子的生长发育。
此外还有一种产品：维生素软糖，但是已经有专家表明，这种维生素软糖中的营养成分其实很低，多的只是一些添加剂、糖分等等，如果给孩子吃太多，反而会危害到孩子的健康。
3、健脑类产品
还有一些家长在每次孩子面临考试的时候，总会买一些健脑保健品给孩子进行服用，以此来让孩子提神醒脑。
殊不知，滥用这些健脑类的保健品只会适得其反，因为一些健脑保健品往往会含有一定的精神兴奋剂类药物的成分，长期服用不但不会提高学习效率，反而会产生依赖性，甚至还会让孩子出现失眠不安、心跳加速等一些不良的后果。
如果想让孩子健康成长，饮食+运动最实在。
其实想要让孩子健康的成长根本不需要依靠那些保健品，家长们要多在饮食和运动方面着手。关于饮食这一方面，家长需要注重孩子的饮食营养均衡，尽量给孩子的饮食做到食材多样、烹饪形式多样以及蔬菜水果多样化。
除此之外，还需要让孩子养成一个不挑食的好习惯，这样才能有助于孩子的健康成长。在运动方面，家长就需要结合孩子的年龄段的运动来给孩子安排。
有专家表明：对于3岁到5岁的正常儿童来说，不仅能够进行室外运动，比如如跑步、乒乓球、羽毛球等，还可多选择以弹跳为主的活动，比如跳绳等。而6岁以上的孩子，家长就可指导他们多做一些全身活动来磨练身体的综合本质，比如各类球类、跳跃等。
总而言之，家长关心孩子健康成长的方式不应是盲目滥用保健品，而是要多注重饮食与运动，除此之外，家长们在平时还需要多和孩子进行交流，并且能够去培养孩子的兴趣爱好。
