4个月宝宝辅食怎么选择，做妈妈的都知道，宝宝在4个月的时候，可以适当添加一些这个时候宝宝能吃的辅食，那么大家知道4个月宝宝辅食怎么选择好？接下来我们一起来看看吧！
4个月宝宝辅食怎么选择1
4个月宝宝辅食的选择可以适当添加米糊、果汁和菜汤，在孩子适应了米糊、果汁和菜汤后，开始添加蛋白质类的食物，开始时只能添加1/4的蛋黄泥，千万不能喂食蛋白。
米糊：米汤比较不容易引起宝宝过敏。蛋白质类的食物：蛋黄可做成糊状，也可加些鸡肝，增加铁质。
果汁：菜汁、橘子汁、苹果汁、西红柿汁。
糙米糊，食材：糙米80克、水500毫升。
做法
1、先将糙米泡水2个小时。
2、将泡好的糙米煮成稀饭。
3、将稀饭放到搅拌机中搅打。
4、将打好的稀饭过滤成糙米糊，即可给宝宝喂食。
5、最后盛上一碗即可。
宝宝纯母乳喂养至少应该进行6个月，6个月之后，才开始给婴儿添加辅食。不过如果如果宝宝体质特殊，对辅食早有需求，可以尝试在4个月大就添加辅食。宝宝的第一口辅食首选强化了铁的米粉，因为米粉对宝宝肠胃没有任何负担，易消化，且不易过敏，更适合宝宝娇嫩的肠胃。
笔者温馨提示：婴儿护理保健请注意由于皮肤未发育成熟，所以免疫系统功能弱，不能像大人那样成为人体抵抗致病菌的第一道防线，仅靠皮肤表面的一层天然酸性膜来保护皮肤，很容易被细菌感染，或者发生过敏反应，如红斑、红疹、水泡等；皮肤结缔组织中富含基质，含水量高于成人，容易发生炎症性水肿；同时其中的血管丰富却非常脆弱。
4个月宝宝辅食怎么选择2
选好宝宝的第一口辅食
米粉VS麦粉
四五个月的宝宝第一口辅食首选纯营养米粉，营养米粉中含有许多宝宝需要的营养元素。麦粉不是不能吃，但是应该待宝宝适应米粉后，再逐渐逐量添加麦粉。因为宝宝的敏感性是很强的'，麦粉中的麦麸及麦的一些内在成分容易造成宝宝过敏及伴有疹子的不适，而米粉中就没有这种成分。首选纯米粉，是为了减少过敏发生的可能。
配方米粉VS自制米粉
实上无论是自制米粉还是配方米粉，只要添加得营养丰富、搭配合理、易于吸收，对宝宝来说都是有益的。但是对父母来说，配方米粉更为方便，对四五个月的宝宝宝宝来说，配方米粉的营养密度更高更好。如果自制米粉，要考虑口感是否细腻、米粉是否均匀、营养成分是否达标、婴儿消化系统是否能够承受等方面的问题。
Tips：无论如何，选择那么多，要选好宝宝的第一口辅食，千万不可大意。
吃米粉，要吃对方法
对于妈妈来说，只懂得要给宝宝吃米粉是不够的。挑好了米粉，怎么吃也是一门学问，方法不对可能会导致宝宝厌烦。清淡的米粉，如何才能做得吸引宝宝的胃口，这就考验妈妈冲调技巧的时候了。
正确做法：
刚开始冲调米粉，可用配方奶、母乳或是温水。每天吃一至两勺，等宝宝习惯后可以再增加稠度、厚度。到一段时间之后，可以在米粉里增加蔬菜泥，加胡萝卜泥、蛋黄等食物。
错误做法：
不要用鲜牛奶冲调米粉。鲜牛奶的成分与配方奶、母乳都不同，太早给宝宝喝的话会使肾脏负荷太大，同时鲜牛奶中的铁质也不易被吸收，所以2岁以内的宝宝不能喝鲜牛奶，妈妈也不要用鲜牛奶冲调米粉。
Tips：第一次吃辅食一定要适可而止，一般两三勺就好，以免宝宝消化不好。
