小儿长期吃乳钙有什么副作用，婴儿补钙是家长们最为关注的问题之一了，钙质营养充足才能够保证婴儿健康快乐地成长。乳钙是婴儿常用的一种补充剂，下面分享小儿长期吃乳钙有什么副作用
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1、增加骨质疏松风险
研究发现，钙不仅不能有效地降低骨质疏松骨折的发生率，相反，骨质疏松患者在摄入高钙后髋部骨折的危险性上升了50%。
2、增加结石病风险
钙并非那么容易被人体吸收，如果过多摄入却不能吸收，又同时摄入草酸类物质(多种蔬菜中含有，如菠菜)，就可能结合后形成草酸钙结石，较大的结石不能随尿液排出，可能引起肾绞痛，严重者将引起肾损伤。
3、增加心脏损伤风险
过量补钙可能导致血液中钙含量增加，高钙血症会加速动脉中沉积物的形成，导致异位钙化，最终由于动脉粥样硬化而加速心脏病的形成。
4、影响矿物质吸收
人体中的营养素含量需要处于一个稳定、平衡的状态，这有利于相互促进吸收，否则反之。试验证明，高钙的补充可以明显抑制铁、锌、镁、磷的吸收。
5、出现高钙血症
高钙血症的早期表现有严重便秘，进行性口干、持续头痛、食欲减退、烦躁、精神抑郁、口中金属味、疲软等。后期表现有倦睡、意识模糊、高血压、心律失常、恶心呕吐、尿量增多等。由此可见，任何药物都要一分为二，不能掉以轻心。
6、胃肠道不良反应
过量补钙可刺激胃黏膜促使反弹性胃酸分泌，导致胃酸及胃液大量分泌，可引起黏膜充血肿胀，黏膜糜烂或溃疡。过量补钙还可诱发便秘，对健康构成不利影响。
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宝宝补钙对身高是非常有帮助的`,一个人个子的高矮与骨钙的含量密不可分。
钙的摄入充足与否,直接影响着骨的形态与质量。骨的长度与粗细是按比例发展的,如果钙摄入不足,摄入的钙只够骨的长度需要,骨的粗壮就得不到满足,易发生骨折、孩子长得瘦弱苗条。
当然补钙也不宜过量,过量摄入会发生不良反应。其实孩子只要平时多晒太阳、多吃含钙高的食品,如蛋、虾皮、豆制品、鱼汤等。
如果盲目的给宝宝补钙会引起骨骼提前老化的,所以不要给宝宝补钙太多了,平时多晒太阳就可以促进钙吸收了。
常见的副作用有：便秘、腹泻、持续性头痛、食欲减退、骨痛、尿混浊、惊厥、高血压、眼对光刺激敏感度增加、心律失常、偶有精神异常、皮肤瘙痒等。
宝宝每天最高的钙摄入量是1000-1500mg，短时间内补钙过量，可能会让宝宝便秘。
但是长时间的补钙过量，会导致宝宝的软骨过早钙化，囟门过早闭合。
补钙过量让骨骺提早闭合，会让宝宝长不高。外骨中钙过多还会让骨头变脆，宝宝更容易骨折。并且钙过量还会影响锌和铁的吸收，导致宝宝缺铁和缺锌。
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补钙还有一个吸收的问题，2113补得再多，不5261吸收也是白搭。同时补充AD（鱼肝油）4102能帮助钙的吸收，预防佝1653偻病，多晒太阳也会帮助钙的吸收，一定要到户外，不能隔着玻璃，因紫外线是不能穿透玻璃的。
另外，婴儿胃肠道系统的不完善，也会影响吸收。建议补钙的同时补充一些肠道有益菌，如妈咪爱、合生元等（放心，有益菌不是药，是多多益善的），胃肠道系统的不完善也是诱发小儿湿疹的根源，所以说小儿的大多数病，改善胃肠道是关键。
钙吃的最普遍的是“金箍棒L-乳酸钙冲剂”和“爱儿钙冲剂”。 鱼肝油吃“贝特令”或“伊可辛”都可以。我推荐“伊可辛”，有一种花生油的香味，宝宝比较爱吃，而“贝特令”则比较腥。鱼肝油每天最多一粒，多吃会中毒。
另外还有一种选择，“健胜海洋钙”分0~1岁与1岁以上的，要注意的是此种钙粉里已经含有了鱼肝油的成分，故不必再另外添加鱼肝油了，鱼肝油不可以多吃，要中毒的。它非常易溶于水，极易被吸收，二来也省去了鱼肝油的费用，比较经济。
补充VD的误区——不要滥服鱼肝油！
有的妈妈觉得鱼肝油是维生素D，多吃几滴只有好处没有坏处。殊不知维生素A或D过量会造成中毒。
孩子维生素A、D急性中毒，可引起颅内压增高，头痛、恶心、呕吐、烦躁、精神不振、前囟隆起，常被误认为是患了脑膜炎。慢性中毒表现为食欲不好、发烧、腹泻、口角糜烂、头发脱落、皮肤瘙痒、贫血、多尿等。
