怀孕第三周身体变化及注意事项，每个人的体质不一样，所产生的反应也不一样，有些准妈妈在第三周也会产生轻微的孕吐反应，得多多注意关注身体哦，怀孕第三周身体变化及注意事项有哪些呢，下面给各位准妈妈详细介绍下！
怀孕第三周身体变化及注意事项1
孕期第三周身体变化
这个时期准妈妈自身还没有什么感觉，但身体内的变化已经开始。在未来的十个月内，你腹中的胎儿，会从重量不到1毫克，直径仅为135—140微米的受精卵，会变为重量3000克以上，长约50厘米的胎儿，整整增长了10亿倍！是不是很神奇的事情，很期待吧！
孕期第三周胎儿发育情况
这时一颗跑得最快的精子已经甩开其他竞争对手，和卵子已经结合在一起，形成受精卵。受精卵有0。2毫米大小重1。505微克。受精卵经过3—4天的运动到达子宫腔，在这个过程中由一个细胞分裂成多个细胞，并成为一个总体积不变的实心细胞团，称为桑胚体。
在短短的一周的时间里，宝宝的体积会增长10倍，宝宝的头部开始有了一个雏形，宝宝还长出了一个小尾巴，虽然只是像小豆芽一样，但它将来可是要发育成骶骨和尾骨的呢！宝宝不仅仅是一个胚胎了，更像是一个活生生的小生命了！第3周末，胚胎有2毫米长。
孕期第三周准妈妈必读
在妻子怀孕期间，丈夫应体贴照顾好妻子，处理好夫妻之间的一些矛盾，与妻子共同分担所承受的压力。夫妻双方应互相尊重，互相理解，耐心倾听对方的意见，理智地、心平气和地对待彼此间的分歧。这样才能生出一个自己期盼的宝宝来。
孕期第三周准爸爸必读
这个时候，妻子已经怀孕了。如果家里有猫狗，要尽量避免孕妈妈与宠物接触。此时胎宝宝十分脆弱，要保证孕妈妈远离噪音和震动，远离电磁辐射，不要与孕妈妈争执以保证她有良好的情绪。
孕期第三周注意事项
1、预防流产
刚刚植入子宫内膜的胚胎，与妈妈的连接还不是很稳定。一旦受到外界干扰，就有发生流产的可能。尤其当妈妈还不知道怀孕的时候，可能会做些剧烈的运动，或搬举较重的物品，或性生活等，都可能引起流产。
2、避免与宠物接触
怀孕期间不要接触小动物，以防传染疾病，尤其是弓形虫病。无论如何，要避免和小动物接触，包括被小动物（尤其是粪便）污染的东西。
3、养成健康生活习惯
要保证充足睡眠及良好的精神状态，做到起居有时、娱乐有度、劳逸结合。准妈妈们要学会科学地生活，养成现代科学健康的生活方式，不熬夜，不偏食，不吃零食，戒烟限酒。
4、注意环境空气质量
少去人流拥挤的地方，像影剧院、商场等封闭的公共场所，特别在冬、春季节流感高发期。平日在家，也要注意室内常开窗通风，保持空气新鲜。
5、远离噪音和振动
噪音与震动对你而言是会增加流产的机会，还会引起胎宝宝低体重、新生儿生命力低下、听力受损害、听觉发育差等。超过100分贝以上的强噪音影响更大。
6、预防感冒
怀孕早期感冒对胎儿的影响很大，所以在这期间，一定要做好感冒的预防措施，以防感冒发烧对胎儿带来的不良后果。如患上感冒，应该及时去医院诊，绝不能私自用药。另外，高热（即孕妈妈发烧39度以上）孕早期高热可能引起胎宝宝终须神经系统畸形。
孕期第三周营养关注
这个孕周期要继续补充叶酸，除此之外，不要加强多种微量元素的摄取，因为微量元素锌、铜等也参与了中枢神经系统的发育。可以适当地吃一些香蕉、动物内脏，还有瓜子、花生、松子等坚果类食品，这些食品中富含锌元素。牛奶、全麦面包和谷类、蛋黄、奶酪、绿叶蔬菜等食材都含有丰富的维生素B2，这周你可以把它们作为你的食材选择。
孕妇食物的烹饪方法要得当，煮、蒸、炒、炖等方法最合适，也可以用凉拦的方法满足她们口味的清淡要求。最好不要用油炸、火烤等方法，因为这些方法会使食物加热的温度过高，许多营养容易被破坏掉，并且会产生有害物质。
另外在饮食规律上建议调整为少量多餐，每天两三次加餐，适当吃一些零食。最好的选择是碳水化合物，因为可以提供几个小时的能量，不至于很快又饿了。不要选择饼干、巧克力或者甜的饮料，它们能迅速提供给您能量，但保持时间短，很快您又会产生饥饿感。
怀孕第三周身体变化及注意事项2
女人在知道怀孕第三周的时候，这时的心情也变得不一样了，潜意识中有了母性的慈爱，会不自觉地去摸还没有隆起的肚子，想象着宝宝出现在你的生活中的情境，一种温馨的感觉由衷而出。
1、正确验孕：一般市售的验孕棒，正确率都在98%以上了，一旦受孕成功，受精卵会不断产生细胞分裂，并且会分泌一种称为hCG（人绒毛膜促性腺激素）的荷尔蒙。现在，你可以通过验孕棒检验自己是否怀孕了，记得用晨尿检测结果更准确哦。
2、怀孕初期应注意什么：胎宝宝是十分脆弱的，尤其在刚刚怀孕的时候，你要特别注意远离不利于胚胎发育的'环境。电磁辐射、噪音和震动都会增加你流产的机会。如果你的工作环境存在这些危险因素，为了宝宝安全，你还是应该尽量避免的。
3、怀孕初期感冒：孕早期的你很容易受感冒侵袭，你要注意防治感冒。遇到感冒有发烧咳嗽时，你千万不能私自用药。如果药物选用不当，会影响胎儿。此外，休息和营养对疾病的恢复非常重要，要多喝水、多休息，减少服用药物。
4、防辐射服：怀孕3周，你可能刚刚得知自己怀孕了，初为人母的担忧伴随喜悦一起到来。你可能会变得格外小心谨慎。生活中辐射源很多，这时，你不妨需要一件防辐射服。现在市面上主要流通的防辐射服有多种材质，材质不同，功效也会有所差异。你可以根据自己的需求来进行选择。
5、怀孕初期肚子疼：在这一阶段，你可能会出现肚子疼的症状，你别太担心，怀孕初期肚子疼多数情况下都是生理变化引起的，会随着身体逐渐适应而缓解，不过，如果肚子疼伴随不正常的阴道出血，就可能是流产的症状，你需要及时到医院检查哦。
通过上面的五小点，相信对初次怀孕的准妈妈们非常的有用。正确地应对怀孕第三周出现的各种情况，是对腹中刚刚形成的胎儿一份保障，一种责任，让健康平安的号角越吹越响，带给未出世的宝宝。
