什么叫做月经干净，月经是很正常的女性生理现象，每一个来一次，有些女性的月经规律是正常的，有些女性则是不太规律，出现断断续续的情况，那么什么叫做月经干净？下面和小编一起来看看吧！
什么叫做月经干净1
什么叫做月经干净
所谓月经干净是指彻底的干净、完全的干净，没有再出血了。观察内裤不沾有血色或是黑褐色的排出物。如果这样的情况持续不够1-2天，又再出现血色或是黑褐色的排出物不能称之为月经干净。
月经一直不干净怎么办
如果有女性朋友，月经一直都不干净的话，那么可以用以下几种方法来好好调理：
1、保持规律的生活节奏，有张有弛，避免过度劳累。
2、注意情绪调节，避免过度紧张或情绪波动较大。
3、月经一直不干净多伴有不同程度的贫血，因此，饮食上要加强营养，多吃动物内脏等含铁的食物以保证对铁的需求，同时注意保证蛋白质、纤维素、矿物质等营养素的均衡摄入。
4、养成良好的卫生习惯，尤其是在月经期要做好工作和运动劳逸相结合，注意外阴部的清洁卫生，内裤要勤洗勤换。
5、多了解生理性月经知识，一旦出现月经异常应及时就诊。一旦确诊，要积极配合医生的治疗方案，坚持随诊，彻底治愈。
月经影响着女性的生理健康，是需要女性朋友引起重视的。如果月经一直都不干净的话，说明肯定是哪里出现了问题，就要及时去医院做检查。除了听取医生的意见，自己平时还要注意日常护理方法，这样才能够让月经逐渐恢复正常。
什么叫做月经干净2
什么叫做月经干净
所谓的月经干净，就是指女性从月经来潮以后，到月经血彻底消失的那天就称之为月经干净。每个女性在卵巢功能发育成熟以后，都会周期性的排出卵子，并分泌雌孕激素，而且雌孕激素会周期性的下降撤退，在雌孕激素下降撤退以后，子宫内膜就会失去激素的支持，从而出现为萎缩坏死剥落现象，然后就有月经血的排出。
而月经干净的时间通常都是在3-7天左右，因为内膜在剥落以后，其血管会很快的.闭塞，从而导致月经血自然干净。
例假量少该怎么办
1、例假量少也会提前完毕经期的生理期，关键是是欠缺充足的睡眠肝肾阴虚，经量非常容易越来越少，皮肤非常容易不光滑、偏暗、起斑、起痘。心态调整心理状态上的工作压力会造成 经期不正常。适度的情况下能够去医院检查一下，或是服食一些调养身子的药品。
2、精神中受挫败、压力太大等消极情绪，均会导致经期不正常。不必太疲劳月经来最好是不必让自身太疲劳了。人体过度劳累，会影响身体器官的作用，另外会影响基础代谢。在经期完毕后假如阴道内中仍有一些灰黑色的液体排出一定要高度重视起来。
尽管对女士而言每个月来大姨妈都很不便，可是还是要高度重视起来，假如觉得不适感、月经过多或过少，应尽快找医生检查。不想生孩子的女士应搞好避孕方法，意外怀孕了而造成 的小产对女士也是巨大的损害，非常容易为之后的妇科病留有安全隐患。
