产后同房没感觉怎么办 由于怀孕夫妻长期没有同房，在产后同房不应该开心，但是却没有这样的感觉该怎么办呢，接下来小编为大家收集了一些关于产后同房没感觉怎么办的相关资料，大家一起来了解一下吧！
产后同房没感觉怎么办1
一方面认为这是生孩子的正常现象，没必要治；另一方面又觉得确实对夫妻生活带来不小的影响，一直拖下去也不是个办法。
分娩时我们的宫口开大到十指，产道变宽，胎儿通过。你记得你宝宝的头有多大吧，你的产道就会被撑得那么大。
从阴道松弛症发展到压力性尿失禁，最终到有症状的盆底脏器脱垂，是一个连续的病理生理过程。从这个角度来说，为了避免产生更严重的盆底疾病，阴道松弛必须要重视。
产后42天到产后6个月是盆底组织和肌肉康复的关键时期，可以进行电刺激和生物反馈作为主要手段进行盆底康复治疗。这个阶段很关键，身体的治愈能力是很强的，容易定型。
产后一年，这个时期产妇的身体康复接近于理想状态，也可以进行各种运动，松弛情况会有所改变，如果继续做生物反馈或者训练盆底功能，会恢复的越来越好。
美人鱼式
跪坐姿，双手掌心并 拢上举吸气，将臀部往右移，让右臀落地，左臀则轻坐在右脚脚掌上。保持双手上举，吐气将臀部上提回跪坐，吸气时，将左臀落地，右臀轻坐在左脚脚掌上；左右各坐15次。使用舒梅 茵就能变紧，之后也就会有感觉的。
床边卧式锻炼
女人靠床沿仰卧，臀部放在床沿，双腿挺直伸出悬空，不要着地。双手扶住床沿，以防滑下。双腿合拢，慢慢向上举起，向上身靠拢，双膝伸直。当双腿举至身躯的上方时，双手扶住双腿，使之靠向腹部，双膝保持伸直。然后，慢慢地放下，双腿恢复原来姿势。
提肛运动
双腿站开，收缩 臀部两遍的肌肉，膝部外转下蹲，使小腿与大腿成90°，然后脚后跟离地，脚尖与小腿成一条直线，先后放下脚后跟，等2秒后，脚后跟再离地，放下，如此反 复30次为一组。
产后同房没感觉怎么办2
产后同房为什么没感觉
1、产后身体激素分泌影响阴道分泌物
其实，产后性欲望降低，是由新妈妈的身体状况决定的'。分娩引起的女性身心变化是很大，分娩后，催乳素的分泌增加，雌激素的分泌大幅下降，导致新妈妈产后阴道分泌物减少，这种状况可持续三个月到半年。阴道分泌物减少，可能会让性生活疼痛感加剧，性生活的不愉悦感自然会导致性欲望降低。
2、角色转变
新妈妈角色转变是导致产后性冷淡最重要的原因。女性分娩后面临社会角色的转变，大部分注意力会转移到孩子身上，昼夜为宝宝喂奶等，身心疲累。很多新妈妈到了晚上累得一躺下床就睡着了，自然就没了“性趣”。
3、生产伤口、身体不适感
有的新妈妈因分娩时外阴、阴道撕裂留下瘢痕，使阴部的性敏感性降低或阴道狭小，剖腹产的妈妈也会担心伤口未恢复，性交时引起疼痛，或因泌乳的产生不方便同房的心理阴影。
4、对自己身材变化的自卑感
有些产后新妈妈常常给自己设置不必要的心理障碍。如不少新妈妈对生孩子后身体的改变很不满意，嫌自己乳房松弛，腰围变粗，在性生活时不免有自卑的心理，认为丈夫可能不会像原来那样喜欢自己的身体了。因此对丈夫的亲热行为很抵触，渐渐变得对性爱产生厌恶感。
怎样预防产后性冷淡
不少产后女性朋友会问到怎么样预防产后性冷淡。那么，女性产后在生理上完全复原需要一段较长的时间，最好在产后6周-8周以后才开始性生活，这样，既可以避免因伤口没有完全愈合而引起疼痛，也可以避免过早开始性生活而引起妇科疾病。
再者，女性产后不要时刻都沉浸在对孩子的爱恋当中，应该每天抽出一段时间与孩子分开，让丈夫和家人照顾一下孩子。争取多跟丈夫单独相处的时间。
1、消除消极的心理因素，纠正错误认识。
2、夫妻之间的性生活应该互相配合，达到性爱和谐，才能有利于进行同房。
3、积极治疗引起性冷淡的疾病，只有祛除性冷淡的病患，才有高质量的性生活。
4、多看有关性知识的读物，多向医生咨询，提高性欲望，改善同房技巧，让女性能够真正地进行性生活。
