宝宝吃手是个坏习惯应及时戒掉，相信细心的家长都会发现自己的宝宝喜欢吃手，但是不知道这是什么原因，也不知道应该怎么办，今天小编就来讲讲宝宝吃手是个坏习惯应及时戒掉的相关知识。
宝宝吃手是个坏习惯应及时戒掉1
“吃手”有原因
1、孩子体内缺少微量元素如锌、铁等，会引起异食癖，诱发吃手。
2、孩子心理不健康，压抑、焦虑、强制、逆反等情绪也能引起吃手。
3、孩子感觉无聊时会吃手。
4、孩子的好奇心养成吃手的嗜好。
“吃手”害处多
如果孩子形成了吃手的坏习惯，不仅影响身体健康，也容易产生各种不良情绪情感，影响孩子的心理健康。
1、对牙齿排列形状的损害
孩子吸吮手指时，手指会顶在上牙的内侧和口腔的上部，由于吸吮的力度，会通过手指由内向外推上牙，从而造成门牙向外凸，或上颌牙弓由正常的“U”型变为“V”型。这种牙齿排列的变形，会对咬合、咀嚼造成一定的困难，同时也使上部牙齿遭受撞击的危险增加。
2、影响发音、说话
当上下颌前牙不能正常咬合时，孩子就不能准确地发出如“zi”“si”“sh”“chi”“po"“bo”等音节。发音不准，会造成孩子说话时口齿不清，进而在日后给孩子的心理造成伤害。
3、对手指的伤害
手指长时间浸泡在口水中，皮肤会变得柔嫩脆弱，手指变得肿胀、发红，容易被嘬破，感染的可能性就会增大。长期吸吮和皮肤破损会使手指的皮肤形成粗糙的老茧，强力吸吮还可能造成手指骨骼变形，使手指关节弯曲，不能伸直。
4、引起其他疾病
3岁以上的孩子会随家长出现在各种场所，双手可能沾满各种细菌。被吃到肚子里的细菌，轻则会引起腹泻，重则会感染传染病。即便是“洗干净了”的手，被嘬破后的手指也很容易感染，将细菌带进口腔。
5、被同伴嘲笑
3岁以上的孩子吃手，往往是由于长期形成了自我安慰和自我愉悦习惯。孩子对这种行为并没有特别的意识，只是觉得安然和舒服，当孩子突然遭到同伴嘲笑时，会非常困惑和难过，造成最直接的心理伤害。另外，孩子往往是因为心理紧张和外界压力才会吃手，而来自同伴的嘲笑更会加剧孩子心理的恐惧和脆弱。
与“吃手”说再见
如果发现孩子在3岁时仍有吃手习惯，家长就应马上纠正。家长可以采取不鼓励的态度，留意孩子的心理需要，了解吃手的动机，这样才能帮助孩子纠正过来。
1、检查微量元素。若孩子是因缺少微量元素导致爱吃手，就要及时给他补充相应的微量元素。
2、选择奶瓶的时候要选择适合孩子嘴巴大小的奶嘴，奶嘴太小会使得孩子没有达到他需要的吮吸欲，而这种欲望便会通过吃手来达到满足。
3、宝宝吃手也可能是长牙齿难受的原因，所以给他吃一些小饼干(手指饼)、磨牙棒、牙咬胶之类的东西，要注意卫生清洁。
4、转移宝宝注意力，让他没有空闲无聊的时候。找些他习惯做的.事情，随他怎么折腾。宝宝爱折腾没什么，这说明他是一个健康正常的孩子，他在探索这个世界。千万不要因为嫌收拾麻烦而阻止宝宝的一些不涉及原则问题的行为，这样会扼杀他的探索欲和创造力。
5、尽量保持良好宽松的家庭环境，营造一种和谐温馨的家庭气氛。不要认为孩子还小什么都不懂，他们其实是非常敏感脆弱的。且往往因为年龄还小，表达能力有限，孩子便只能以自己的方式(吃手)来宣泄心中的情感。父母注意不要将自己的负面情绪带给孩子。
6、不要让孩子一个人无聊的时间太长。孩子吃手的时候爸爸妈妈要多跟他进行互动、交流、沟通，给他温柔的抚摸、拥抱、亲吻等，这可以带给孩子安全感、依靠感、寄托感，孩子就不会因为缺乏安全感而吃手了，还能增进亲子感情。
7、经常带孩子外出。环境的改变、视野的开阔会使宝宝心情变得稳定安静，会使宝宝感到外面的世界新鲜有趣，也就大大降低吃手的可能性了。
8、多给孩子营造集体活动的机会和氛围，让他跟小伙伴一起玩，享受同龄人在一起的快乐。也可通过多多鼓励、奖励的方式使孩子逐渐改掉这个习惯。
总之，孩子吃手是某一个阶段正常的反应和需要，等到这个阶段过了，自然就好了，家长千万不要过于急躁，不要把自己的意愿强加在孩子头上，否则会使孩子产生逆反心理。给孩子营造宽松、和谐、积极的气氛，这才是家长应该做的。
当然，有些孩子过了四五岁仍然吃手，这个行为就不是自然的反应和需要了，而是真的成为了一种习惯。这时可以请心理医生帮忙，对症下药。
宝宝吃手是个坏习惯应及时戒掉2
转移注意力法
当孩子吃手的时候是在看动画片或者坐着无聊时，家长可以不着痕迹的用一些小玩具或者孩子喜欢吃的东西来转移注意力，引开孩子注意力的玩具和食物最好需要孩子用两只手来拿着，这样就可以让孩子在玩耍时暂时减轻吃手的下意识。久而久之，也能褪去宝宝吃手的习惯。
睡前讲故事
如果是睡觉前孩子频繁吃手，这时家长需要注意宝宝是否有安全感缺乏或者对妈妈依恋感增加的情况，一个是需要注意养成良好的睡眠习惯，避免孩子睡前太兴奋。
比较好的方法是给孩子讲睡前故事，并鼓励孩子自己双手拿着书本，由妈妈来讲，最好是字多画少的书，情节简单没有暴力或者不引起孩子恐惧的，另外要事先跟孩子越好只讲一个然后就睡觉。
睡觉时可以把孩子小手交叉放在腹部，妈妈轻拍助眠，或者都如被子里防止宝宝把手伸出，也可以给孩子怀里抱着一个布娃娃或熊宝宝，这些毛茸茸的可爱玩具可以起到安慰睡眠的作用，当宝宝睡觉有伴的时候，心情会更为放松。
让宝宝忙碌
既然宝宝吃手通常是他们百无聊赖或者发呆的时候居多，因此，除了及时的转移注意力，尽量给孩子营造安全感充足的生活氛围的同时，我们也可以尝试釜底抽薪，让宝宝尽可能的忙碌起来，增加他们的户外活动或者是两只手都占着的活动，试想如果你和孩子在小广场上快乐的奔跑、或者宝宝和别的小朋友一起玩抛球的游戏等等，此时他们的双手没有空闲时，自然也不会下意识地去吮吸手指。
专业的心理行为指导
如果之前一直没有注意过，孩子的吃手的情况已经非常顽固了，随着年龄增长有演变成吮指癖的高危性，解决起来是比较困难的，有些时候需要借助专业的心理行为指导。但需要家长注意的是一定先想办法了解孩子吃手的原因：是缺乏安全感？还是需求得不到满足？还是家庭环境亲子关系紧张？还是其他原因，等等。如果能对因治疗，往往能起到很好的效果。
行为矫治效果是得到认可的，但是需要时间较长，还需要持之以恒。有些时候我们推荐家长找到能够替代的物品来减少孩子对于手指的依赖，比如有韧性又有甜味的红薯条，形状也和手指相近，是比较好的替代品。
