5岁宝宝长期便秘怎么办，很多妈妈们都不太注意宝宝的身体健康，但是正因为宝宝还小所以才会出现很多身体状况，5岁的宝宝正是开心玩闹的时候，可能会经常在外面玩耍，有时候宝宝出现便秘这种情况，妈妈们就不知道该怎么办了，下面一起来看看5岁宝宝长期便秘怎么办。
5岁宝宝长期便秘怎么办1
5岁宝宝长期便秘怎么办
1、多喝水，建议在水中或牛奶中添加些黄金双歧因子，既可以预防和改善便秘症状，也可以促进钙等微量元素的吸收。
2、母乳喂养的宝宝，妈妈注意饮食结构的调整，注意清淡饮食，妈妈也要多喝水。
3、给宝宝做腹部顺时针按摩，用手掌轻轻摩擦婴儿的腹部，以肚脐为中心，由左向右旋转摩擦，按摩10次休息5分钟，再按摩10次，反复进行3回。
4、多喂水果，蔬菜汁水。每次吃奶的速度不可过快过饱，奶粉浓度要稀点。
5岁宝宝长期便秘的原因
一类属功能性便秘，这一类便秘经过调理可以痊愈；另一类为先天性肠道畸形导致的便秘，这种便秘通过一般的调理是不能痊愈的，必须经外科手术矫治。绝大多数的婴儿便秘都是功能性的。
如果婴儿饮食太少，消化后的余渣就少，自然大便也少。奶中糖量不足，可以便大便干燥。如长期饮食不足，则形成营养不良，腹肌和肠肌缺乏力量，不能解出大便，可出现顽固性便秘。大便的性质与食物成分有关，如果食物含有多量的蛋白质而缺少碳水化合物（糖和淀粉)，则大便干燥而且排便次数少；如果食物中含有较多的碳水化合物，则排便次数增加且大便稀软。
宝宝如果便秘，可能是水或者水果吃的不够，或者都是大鱼大肉，不易消化，导致的便秘，这样的话，妈妈们可以选择给宝宝吃一点水果蔬菜。如果严重，可以去医院开点药，让宝宝拉粑粑，粑粑是毒素，拉出来了才好。
5岁宝宝长期便秘怎么办2
问题描述：从半岁断人奶吃奶粉添加辅食后就开始大便不规律，两到三天才大便一次，大便像小石头一样堆积起来，有时有大汤园这么大，有时只有一颗小石子这么大。平常不爱吃蔬菜水果，饭量也非常小，原来吃奶还可以，多的时候210ml，一般180ml。现在三岁一个月了，越来越吃得少了，大便更结燥了。请问应该怎么办？
回答1：小孩起床喝一杯温水，通常在早餐前后排便，长期坚持可以预防和治疗便秘。或者在前者的基础上加上饮食疗法效果更好，香蕉、芝麻油、蜂蜜是很好的通便食物，对习惯性便秘的儿童特别有效。药物治疗的话，便秘儿童一般不使用泻药。可以从牛黄散、止芪丸或七角地黄丸等药物中适当选择便秘的药物治疗学龄前儿童和学龄儿童。如果孩子有便秘和腹痛，应该去医院检查。
回答2：要适当多进食一些含膳食纤维丰富的食物，比如新鲜的蔬菜，水果，薯类以及粗粮等等。还需要保持适量的'身体活动，以便促进肠蠕动的发生。如果孩子便秘的情况比较严重，可以遵照医嘱选择开塞露肛门给药，来达到软化粪便，促进排便的目的。
回答3：宝宝患有便秘平时注意多吃粗纤维食物如韭菜，芹菜，多吃水果如苹果和香蕉，每天早晨空腹喝一杯蜂蜜水，顺时针按摩腹部，促进胃肠蠕动，可以将姜末放肚脐，然后用胶布或创可贴固定。
回答4：宝宝长期便秘应当进行饮食的调整，辅食中增加蔬菜和水果，不要过饥或过饱，不吃生冷油腻和刺激性的食物，饮食要柔软易消化、有营养。平时生活中加用益生菌调整肠道菌群。可服用一些健脾消食的食物，以改善宝宝的胃肠道消化功能。
回答5：如果宝宝长期便秘，那么考虑这种情况是由于常见的益生菌不稳定造成，或者是由于脾胃失调造成的，所以建议这种情况可以适当给孩子增加一些益生菌的摄入，调理一下脾胃，建议注意合理的饮食，不要暴饮暴食，不要吃得太多。
