产妇坐月子多久能出门？坐月子是很多女性一段时间对身体的调理，相信很多女性对做月子还是不是很了解，坐月子除了对身体调理外，前期还不能洗澡，至于多久才能结束，下面我们一起看看产妇坐月子多久能出门？
产妇坐月子多久能出门1
老一辈的经验是认为女性在生产后需要一直卧床休息的，才能让身体的状况得到良好的恢复。但是现在许多女性都难以忍受不出门的生活，即使需要卧床休息一段时间，但是在一周以后就能出门了。但是这也是要根据女性的身体体质和天气而决定的，出门的时候需要注意保暖，不能吹风，以免着凉。平时也多注意适当的活动，让身体得到恢复。
如何科学的坐月子
分娩后，产妇的身体需要经过休养，坐月子是很有必要的.，主要有以下几个方面的注意事项：
1、休息是恢复身体的头等大事，不过度的劳累。
2、产后需要注意子宫的恢复状况，根据身体状况及时复查。
3、产后需要保持良好的心情，以免压力增大，而导致产后阴郁。
4、产妇的身体十分虚弱，在饮食上需要注意清淡，营养均衡。
坐月子的时候，女性想要出门只要注意保暖即可。但是也不要被封直吹到，尤其是空调风，要尽量避开，不然很容易着凉。新妈妈们由于生产时，会损害较多的血，所以需要大量的补充营养。在坐月子的时候，不适宜激烈的运动，以免对身体造成伤害。
产妇坐月子多久能出门2
产妇产后多久可以出门
由于女性在分娩后，身体机能会减弱，身体免疫力的恢复还需要一段时间。因此，产妇应该多卧床休息，尽量不要太早出门，以免出门受凉导致感冒或其他病菌感染等情况的出现。
事实上，为了尽快排出恶露并恢复子宫。分娩期间，产妇不必一直卧床，但可以每天起床并在室内正常行走。如果是剖腹产，分娩后一周可以下床；如果是自然分娩，你可以在分娩后的一天起床，做一些小活动。
一般来说，不建议在分娩后一个月内出门。如果你必须外出，你应该在外出前采取保暖措施，戴上孕妇帽，穿上紧身衣服，避免感冒。
女性通常需要在分娩后六周左右，生殖系统才能逐渐恢复正常。身体的其他部分可能需要更长时间才能恢复。如果分娩后你不注意功能锻炼，身体恢复会更晚。分娩后两周，你可以做瑜伽，比如只是锻炼，等等。帮助你的身体迅速恢复到你没有怀孕的状态，这样你基本上可以在两个月后进行正常的活动。
坐月子需要注意什么
1、注意卫生。
头发、身体要经常清洗，以保持清洁，避免遭受细菌感染而发炎。古代由于环境简陋，生活条件差，又没有电器设备，因此规定较严，而有一个月不能洗头、洗澡的限制，现代人不必如此辛苦。洗头，洗澡要用40℃左右的温水，洗完头后要及时用干毛巾擦干头发。
2、调节饮食。
饮食方面就有个人体质的差异性，应该有所不同，再者，产后排恶露、哺乳也许有不顺的情形，或者有感冒、头痛、口破、皮肤痒、胃痛等等疾病发生，饮食与药物就必须改变。坐月子的饮食还是以温补为主，最好请医师根据个人体质作调配比较妥善。
坐月子的时候也是可以出门活动的，毕竟呼吸新鲜空气的话整个人会清爽很多的。但是分娩后产妇的身体都是十分虚弱的，所以很多事项都是需要注意的。分娩后尽量不要出门太早，因为那个时候身体的免疫力还在恢复当中，稍有不慎就有可能会生病。
刚生完孩子，有出去走动，可能是在出门的时候吹风打针寒气入体了，所以出现寒湿症，这个是在月子期间不注意保养容易造成的，现在秋季风还是挺大的，要注意蔽体有足够的衣物，建议喝生姜红糖水，对头部按摩和热敷。
上面这些就是关于产后多久可以出去逛街这个问题的答案，还有在逛街的时候大家应该注意什么。不过现在的人们人还是比较在意坐月子的，老人也说了月子坐好了以后就不用受太多的罪了，所以宝妈们还是生完宝宝安心的再待一个月。这一个月期间也要特别注意自身的保暖情况，不要吃太生冷刺激性的食物。
