顺产冬天多久可以出门，顺产是生宝宝的一种方式，孕妇在顺产之后是要注重护理的，尤其是在冬天的时候，因为冬天是比较寒冷的，所以在冬天坐月子是不宜经常出门的，下面小编分享顺产冬天多久可以出门，一起来看下吧。
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顺产冬天多久可以出门
顺产一个半月以后可以出门，但要尽量的穿厚点儿，戴上帽子，别吹风，别着凉，出去的时间不要过长，要不太劳累。在冬天的时候坐月子时间可以长一些，这样的话对自己的身体恢复也是很有帮助的。
顺产的好处有什么
1、第一个对孩子好处非常明显，在顺产过程当中每一次子宫收缩，对孩子都是一个应急的一个锻炼，每一次收缩以后它会缓冲脑细胞，对宝宝脑细胞是一种应激；另外一个，他对他的肺部是一种锻炼，每一次子宫收缩对肺部的一个挤压，能够帮助肺液的一个排出；
2、另外一个就是帮助肺上，会生成一个表面活性物质，这个表面活性物质，对宝宝出生以后，他的自主呼吸的建立非常有帮助；
3、那么对大人的`优势就是损伤小，咱们顺产生产以后，很快就可以下床活动了，出血量相对也少，恢复也快。
有人争议说剖腹产比顺产痛，也有人主张还是顺产更痛。其实无论是哪种更疼，都是常人无法想象的，因为这同样都是一种痛不欲生的痛，又该怎么比较呢。只能说顺产出来的宝宝会比剖腹产的健康，所以妈妈们想到这个就算是再疼都会忍着痛选择顺产的。即便是顺产也要需要护理好自己身体的。
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顺产多久可以出门逛街
女性一般在分娩以后，需要大概六周的时间，生殖系统才可以逐渐恢复正常，身体其余系统的回复可能需要更长的时间，如果在产后不注意功能锻炼，体力恢复的会比较迟一些。在产后两周以后，就可以做瑜伽说刚运动等，帮助身体快速恢复到没有怀孕的状态，这样两个月之后，基本上就可以从事正常活动了。
月子里需要注意什么
产后一个月内，新妈们要避免吃辛辣、油腻等刺激性食物。若是坚持母乳喂养更要注意 ，母乳期要多吃清淡营养食物，既有助于奶水的分泌，又对女性子宫的恢复大有帮助。可以喝一些有营养的汤水，但不宜吃含有过高脂肪的浓汤，不利于婴儿消化吸收。可以多吃些五谷杂粮，和补血食物。
产后女人的身体情况还很虚弱，所以在月子期间一定要好好保养自己的身体。加强营养，这样可以很好的预防疾病。在产后，还需要注意保暖，而且还应该多吃一些增强抵抗力的食物。在月子里要好好调养自身，出了月子后，还应该适当的加强运动，提高自身的抵抗力。
