来月经能吃橙子吗，月经期间会出现痛经的情况，身体上的任何变化都是在提醒我们，痛经的时候感觉什么也不想干，痛经的时候可以尝试喝一些红糖水，看完来月经能吃橙子吗，学会照顾自己吧。
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来月经能吃橙子吗
在月经期间最好不要吃橙子，吃橙子有可能对的月经造成不同程度的影响。在月经期间最好不要吃生冷食物，最好吃一些温暖性的食品，你最好要喝一些姜汤红糖水的。
来月经期间应该注意什么
1、注意卫生、防止感染：应注意外生殖器的清洁、经期不宜盆浴，可以不可以淋浴，防止上行感染。所使用的卫生巾要柔软、清洁、勤换。
2、注意保暖、避免寒冷刺激：如游泳、冷水浴、下水田等，月经期间如果受到突然和过强的冷刺激，可引起经血过少或疼经。
3、保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。
4、避免过劳，不宜吃生冷、酸辣、酒类等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅，减少盆腔充血，注意适当休息和保持充足的睡眠 。
来月经能吃橙子吗？面对这个问题小编认为应该是不可以的，因为来月经的时候就应该是多休息适当是可以活动，对身体是有好处的。来月经是不能吃生冷，辛辣刺激性的食物，否则如果有痛经这种现象的女性吃了这些食物之后会更加的痛。
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由内分泌失调导致的月经不调有很多的表现形式。月经血块多是较为常见的表现症状。月经血块多通常是因为子宫内膜脱落所导致的.出血现象，但是如果连续的出现月经量多且有血块，就要及时的进行调理。严重者要到医院诊查是否有其它致病原因的发生。
月经期间受凉也会有血块出现，长时间有血块就可能是有子宫肌瘤的可能，年轻人一般不会有，不放心的话也可以去检查，多喝热的红塘水，不要沾凉，就会好转。正常情况下，月经是鲜红色的，没有紫暗色血块，一旦发生有血块的月经，常伴有痛经。痛经往往导致患者精神紧张、情绪不稳。
月经有血块的女性，中医认为多与血淤有关，常常有气滞血淤的表现，如颜面皮肤粗糙、无光泽、起座疮。个别患者出现颜面色素沉着，直接影响容颜美。这种情况，一般可用中药进行调治，根据症状和体征，采用活血化淤、理气通络的方法有较好的效果。诸如红花、桃仁、薄荷、坤草、泽兰、赤芍之类，对改善症状和体征均有良好效果。不过，这要在大夫的指导下服用。
月经有血块者应注意经期保护，冬天注意保暖，防止着凉，不食生冷食物，不过于劳累，保持心情愉快，劳逸结合。对颜面色素沉着者，可通过外病内治的方法，调理月经获得痊愈。
