孕妇吹风头疼怎么办，孕妇怀胎要经历十个月的不适，孕妇要定期做检查才能保证身体和胎儿的健康，孕妇需要丈夫的悉心照顾，怀孕期间可能会遇到各种各样的问题，小编带你一起了解孕妇吹风头疼怎么办。
孕妇吹风头疼怎么办1
孕妇吹风引起疼痛怎么办
怀孕期间吹风引起疼痛是正常的。建议你先不要着急，怀孕期间的身体是比较虚弱的，所以最好还是不要经常吹风，这样对你身体不好。要注意保暖，头上可以加点小毛巾之类的东西，这个注意不要吹风，然后要卧床休息，多吃点红糖水来暖身体。
孕期提高免疫能力的方法
1、富含蛋白质的食物
蛋白质能够调节人体的血压，以保护心脏和血管。同时，人体的发育以及受损细胞的修复和更新，都离不开蛋白质。一般来说，蛋白质含量最多的是肉类、鸡蛋和牛奶。同时，鱼类也含有丰富的蛋白质，孕妈们可以在孕期可以适当吃一些鱼肉。常吃鱼肉，还能在补充蛋白质的同时防止增胖，吃鱼是一种非常好的补品。
2、含有微量矿物质的食物
多吃这类食物，能够均衡营养，快速为机体补充各种营养，抵抗感冒。保证骨骼牙齿正常生长，促进大脑和身体生长发育。优质的含有矿物质的食物，能够增强机体的免疫功能。但许多原因不明的身体不适状，如乏力、情绪急躁、皮肤粗糙、牙龈出血、头部沉重等，可能也是由于缺乏矿物质引起的。
3、含有维生素的食物
维生素是身体所需的营养物质之一，维生素是维持和调节机体正常代谢的重要物质，长期补充维生素的食物，能够促进新陈代谢，使皮肤变好，能够抗氧化，防衰老。帮助人体吸收钙质，调解人体内的新陈代谢，促进人体对于钙的吸收，促进骨骼发育等等。常见的富含维生素的食物主要有新鲜的水果蔬菜。
孕妇吹风头疼怎么办2
孕妇在怀孕期间自身抵抗力会下降，经常会有身体不适的状况发生，出现头疼状况的话不要过度的担心，可以自己熬一些生姜水进行口服，促使身体有一些汗发出来，慢慢的.头疼症状会有一些缓解，缓解后不要在外面受风，平常注意做好保暖措施，避免着凉，劳逸结合，可以使用针灸的方法缓解头痛，但这不是根治的办法，只是起到来活血止痛的作用，饮食多样化，选择高蛋白类食物，按时去医院进行产检。
孕妇吹风吹的头痛，可能是吹风着凉引起大脑血管痉挛导致的头痛，可以采取热敷的办法，用热毛巾热水袋或者热宝加热后，热敷在头部上，注意保暖和控制温度，避免再次着凉和烫伤。
吹风头疼大多数是由于着凉引起的，主要是受凉后的脑部的血管痉挛所导致的头疼。建议日常生活中一定要注意保暖，同时，冬季在出门的时候带好帽子和围巾等保暖工具，尤其是脑后枕部与脖子的位置一定要注意保暖。另外也可能是血管神经性头疼导致的，比如三叉神经痛，高血压，脑血管病，颈椎病等，可以做一个热敷或者是头部按摩来缓解头痛的症状。
