怀孕出现头疼头晕恶心呕吐怎么办，怀孕期间要特别注意不能生病，怀孕的时候经常会有忌口的食物，怀孕期间除了月经其他都应该是正常的，妊娠反应过强可能要寻求医生的帮助，以下是怀孕出现头疼头晕恶心呕吐怎么办，欢迎阅读分享！
怀孕出现头疼头晕恶心呕吐怎么办1
其实怀孕期间会出现一些妊娠反应是非常正常的，但是也不能排除别的原因。首先考虑的是妊娠反应，轻度择食、食欲不振、厌食、轻度恶心、呕吐、头晕及怠倦等症状，这些症状在清晨更易出现。这是一种正常的生理反应，是孕妇特有的`症状，称为妊娠反应。
关于怀孕期间会出现的一种症状有一定的了解之后，但是怀孕出现头疼 、头晕、 恶心 、呕吐的病症要怎么办呢？
首先，大部分通过心理疗法和饮食疗法即可缓解，也有妊娠剧吐的情况，除早上起床后恶心及呕吐外，甚至闻到做饭的味道、看到某种食物就呕吐，吃什么，吐什么，以致连喝水都吐，呕吐物中出现胆汁或咖啡渣样物。此类情况就要就医了。
其次，孕妇贫血或血压下降造成的头晕恶心，孕妇贫血常常会发生供血不足、大脑缺血的情况，尤其是原有高血压的孕妇，在怀孕初期血压下降的情况会更大，症状也就更明显。此类状况下，孕妇要注意补血，多吃含铁的食物或保健品。
再者，孕妇低血糖导致头晕恶心，一般在进食少的情况下会发生此类情况。
最后，体位不妥，压迫血管导致孕妇头晕恶心。在妊娠晚期由于子宫增大压迫下腔静脉导致心脑供血减少引起。只要注意孕妇的坐立行正确可防止头晕恶心的情况发生。
怀孕出现头疼头晕恶心呕吐怎么办2
1、保持心情舒畅
可采取转移注意力的办法，要放松心情，平时可以逛逛公园、观花赏景，以减轻怀孕的症状。同时，坚持进食，健康合理的饮食是为了孩子的健康发育。
2、在饮食上注意搭配
如少吃油腻腥气的食品，以清淡合口味为主，有早孕反应时，爱吃带酸味的食品，可信用一些梅干、桔干等增进食欲。
3、消除对怀孕的心理负担
如对胎儿性别想得太多，对分娩过分害怕等等，这些都需要亲属、医生给予耐心的解释。
4、孕早期适当补充含维生素B6的复合B族维生素
可减轻早孕反应，并补充因进食量不足而缺乏的维生素。
怀孕的妇女约有半数以上会在孕六周左右出现早孕反应，但是一般会在孕12周左右的时候消失。孕早期出现头痛的症状，一般是荷尔蒙的问题，怀孕初期爱睡觉，特别的懒，包括进食少引起的低血糖头痛都是属于怀孕症状。
所以孕妇要注意三餐的营养，尤其是早餐，可多吃些牛奶、鸡蛋、肉粥等食物，随身携带些饼干、糖块、糖水和水果等方便食品，以便一旦出现上述低血糖症状时立即进食，使头晕等低血糖症状得以及时缓解。若经常出现这种现象，就有患贫血、低血压或高血压、营养不良或心脏病的可能性，应及时就医检查。
