孕期贫血伤了胎宝宝还伤自己，孕期贫血是孕妇的常见问题，孕期贫血一定要注意了，因为孕妇的身体健康直接影响到胎宝宝的生长发育，如果出现了孕期贫血就要马上就医，以下是小编给大家分享孕期贫血伤了胎宝宝还伤自己，希望对大家有所帮助。
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孕妈咪贫血诊断标准：血红蛋白浓度＜100g/L为贫血。其中，血红蛋白浓度＜30g/L为极重度贫血，30～59g/L为重度贫血需高度注意，60～90g/L为中度贫血，大于90g/L为轻度贫血。
孕妈咪为了避免孕期贫血，要定时去医院检查。去医院做孕检的时候，记得携带一包湿巾给自己，更方便哦！
孕期贫血引发双重危机
对胎宝贝不利：严重贫血的孕妈咪，因血红蛋白携带氧气不足而致胎宝贝缺氧，引起胎儿宫内发育迟缓、早产、出生低体重，甚至死胎。另外，孕期贫血容易导致新生儿的贫血，这是由于孕妈咪体内铁不足，新生儿出生时从母体带来的铁较正常婴儿减少，另外从母乳中摄取的铁也不足，从而导致宝贝更易出现贫血，易造成各器官发育差，智力也没有正常宝贝发育得好，反应迟缓等症状。为了避免贫血，建议孕妈咪在孕期的时候注意补充营养。
对孕妈咪不利：易发妊娠高血压综合征，如果贫血发生在孕晚期，孕妈咪在生产过程中还容易出现子宫收缩乏力，体力不支而导致分娩的难度增加。孕早中期如果出现严重贫血现象有极大的可能会提早生产。虽然生产过程中可能出血不多，但也容易因体内血液贮备不足而导致休克，或因贫血严重导致心肌损害。
判断孕期贫血3个方法
（1）第一次产检看是否有贫血
检查中有项是检测血浆中的红细胞百分比（即红细胞压积）。还有一项（血红蛋白）是检测血液中的血红蛋白量（以克为单位）。
（2） 随着孕期的推进，定期做血液检查
孕晚期，由于孕妈咪体内的血容量急剧增加，血浆增加的速度和量都会超过红细胞的增长，孕妈咪的血红蛋白和红细胞压积水平下降些是正常的。
（3）平时留意症状
有的孕妈咪有贫血但可能不会出现任何症状，特别是在贫血程度轻微时，贫血常被忽略！等出现重度症状时，往往已经严重到了需要就医的地步。因此了解贫血各个症状是非常必要的.。
1、 身体软弱无力，常感到疲乏、困倦，这都是因过度疲劳肌肉缺氧所致。
2、 心悸、心动过速都是典型表现，早期由于血液携带氧气量不足，引起皮肤的干燥、皱缩。严重时能在心尖或肺动脉瓣区听到杂音，称为贫血性杂音。
3、 血液携氧能力降低了，但为了维持身体需要，会加大呼吸系统的压力，表现出的症状是气急或呼吸困难。相应的中枢神经系统也会出现头晕、耳鸣、眼花、注意力不集中、嗜睡等症状。贫血严重或急性患者，甚至会出现神志模糊、晕厥。
4、 消化系统常见症状是食欲减退、腹部胀气、恶心、便秘等。
5、 身体外在表现是缺乏血色，手指甲、下眼睑和嘴唇及面色苍白晦暗。
掌握3招击退孕期贫血
1、加强营养
调整饮食结构获取身体所需的铁元素，增加铁的摄取量。强化铁剂的食物有面粉、玉米粉、酱油、糖、盐等。多摄入些含铁丰富的食物，如动物肝脏、动物血液、红肉等。动物血液中含有丰富的血红素铁。黑木耳、红枣含有丰富的铁质，孕妈咪可经常食用。还应加入营养素促进铁的吸收，如蛋白质、叶酸和维生素C等。
2、常规补铁
怀孕的第12周起开始进行。
3、口服铁剂
血红蛋白浓度处于10g/d以下及饮食疗法无法有效改善贫血症状时，必要时要给予铁剂治疗。葡萄糖酸亚铁、硫酸亚铁等，同时服用维生素C或稀盐酸合剂，以促进铁的吸收。就需要额外的处方铁剂进行治疗。铁的摄入量孕早期每天需要15mg，孕中期每天需要25mg，孕晚期每天需要35mg。每天口服0.3～0.6克硫酸亚铁。
如果孕期妈咪发现自己有贫血的征兆，一定要去医院咨询医生，切不可自行盲目补充。
TIPS：孕期3类典型贫血
1、生理性贫血 为满足胎宝贝对氧和营养物质的要求，孕妈咪血液量增加了不少，血液相对稀释导致孕期血红蛋白水平下降，在一定范围内是正常的，一般不需治疗，产后即恢复。
2、缺铁性贫血 胎宝贝通过胎盘从孕妈咪的血液中连续吸收铁，并生成自己的血液；妊娠会使孕妈咪血液总量增加，红血球的数量也相应地增加。孕期最常见的贫血，一般从孕5～6个月发生。到了孕晚期血容量大约增加1300毫升，血液被稀释，红细胞数和血色素相对性减少。
3、叶酸缺乏性贫血 叶酸在血红蛋白合成中起着重要作用，缺乏会引起孕妈咪巨红细胞性贫血，即叶酸性贫血，主要是由于身体缺乏叶酸而引起。
特别提示
用量最好听医生的建议。如果贫血的程度一样，孕妈咪与普通人群是一致的，只是孕妈咪的需要量要比非孕妈咪大一些，至于大多少，需咨询医生。补血过量的话容易导致铁中毒。铁作为金属物质，轻度的中毒会造成恶心，严重的会在一些重要的脏器中沉淀，造成脏器的器质性病变。
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一、贫血发生的原因
妊娠期间，准妈妈受到一些生理因素的影响，如妊娠期血容量增加、身体对铁的需求增加、妊娠早期呕吐、食欲不振、胃病等等，可使血液中的血红蛋白相对降低，或铁、、维生素等营养物质摄入不足，引起血红蛋白不足，当准妈妈的血红蛋白低于一定数值时即会出现贫血症状。
二、贫血的表现
孕妇血清铁蛋白及血红蛋白检查是最敏感的指标。当血清铁蛋白低于12微克/升或血红蛋白低于110克/升时，即可诊断为孕妇贫血。在医院做的血常规检查报告单上，可以看到血红蛋白含量一栏，低于标准值的则为贫血，100以下为重度贫血。
跟我们平时想像的不同，脸色苍白的人不定是贫血。孕妇贫血的症状大体可以概括为疲倦、脸色苍白、心悸、食欲不振等等。
1、如果贫血只是轻度，是没有什么明显症状的，需要去医院做专门的检查才会知道。病情较重者，常有口腔炎、舌炎、皮肤及毛发干燥、脱发、面黄、水肿、全身乏力、头晕、心悸、胃纳不佳、呼吸短促等症状。
2、贫血的准妈妈会经常感到疲惫、想睡觉、全身没有力气，这是贫血者最早出现的症状，也是最常见的症状。
3、贫血者的脸色和粘膜一般都是苍白的。需要注意一点的是，一般认为皮肤苍白者还要依据手掌的大小、甲床的颜色等方面综合来看，才比较可靠。
4、贫血的准妈妈经常会感到头痛、头晕、眼花、注意力分散，严重贫血的还有可能会出现神志模糊甚至是昏厥。
5、心悸是贫血比较突出的症状之一。
6、食欲不振、感到腹胀、想吐、便秘也是贫血的症状，这是因为贫血引起了消化系统紊乱。
7、呼吸困难或者是气急，也是贫血的症状之一。因为贫血会引起呼吸中枢低氧或者是高碳酸血症。
三、对母婴的影响
1、严重贫血会引起循环系统方面的转变，而对母体造成最严重的影响为引发心脏衰竭。
2、贫血的准妈妈较正常的准妈妈更不能忍受产前出血的情况。
3、怀孕中出现贫血现象会降低对感染的抵抗力，较容易发生产后感染的症状。
4、贫血会造成子宫内缺氧，造成胎盘灌流及供氧不足，而发生胎儿生产前子宫内死亡，或者胎儿于生产时产生窘迫，而发生出生时窒息或生产时死亡。
5、报告也显示怀孕中的准妈妈如果有贫血，易发生早产或娩出低出生体重的婴儿。
四、孕期贫血的应对与预防
1、对于中度以上贫血，口服铁剂治疗是十分必要的。孕期贫血除服铁剂以外，服用小剂量的叶酸（每日400ug）不仅有利于预防贫血，还有利于预防先天性神经管畸形和先天性心脏病。
2、改善，吃富含铁的食物。例如动物性肝脏、血豆腐及肉类。也要食用新鲜蔬菜，因为新鲜绿色蔬菜中含有丰富的叶酸。挑食的准妈妈应该尽快改正，有挑食习惯的准妈妈孕期贫血的几率更大一些。
3、一般来说，在孕中期以后，无论准妈妈是否存在贫血问题，医生都会给开一些铁剂来补充，这些铁剂在孕期服用是安全的。
4、准妈妈要保持良好的情绪。每天都心情愉悦，保持好心情，不但可以增强自身机体的免疫力，还可以促进体内骨骼里的骨髓造血功能旺盛起来，从而起到预防贫血的作用，同时还能令皮肤红润，面有光泽。
