怀孕前要做哪些准备工作，怀孕前要做好备孕的准备工作，怀孕前要注意自己的身体健康，良好的身体条件才能快速怀孕，怀孕前的饮食也有相应的注意事项，以下分享怀孕前要做哪些准备工作经验。
怀孕前要做哪些准备工作1
1、体检
常规的查体就可以了，并没有特殊针对有对怀孕前准妈妈的查体，主要是要了解身体有无基础疾病，比如高血压、糖尿病、肾脏疾病、子宫肌瘤、宫颈病变等等情况。常规的查体会对这些疾病进行初步的排查。如果有异常或者是有疾病的病史的，一定是需要到医院找医生就诊咨询。
2、疫苗
如果既往没有风疹病毒免疫的病史，也没有潜在感染过的话（可以通过血的检查发现有无感染)，可以在怀孕前提前接种风疹病毒疫苗，以减少孕期感染对孩子的危险。
3、避免接触有毒的环境
这点对于都市女性似乎是比较难，在整个国家充满着有毒的空气、有毒的食品、有害的电离辐射环境的时候，你不知道你工作、生活的空间是否安全。但是对于一些有明确有害的环境还是应该要脱离，比如男性长期在高温的环境是不利于精子的发育，女性要避免服用可能致畸的药物（其实大部分的药品还都是比较安全，如果有些基础性疾病的时候，比如甲亢，用药的好处是优于甲亢未控制带来的.风险的，具体在怀孕前是否需要停药，请遵医嘱)、避免噪杂的环境。手机、电脑目前已经证明没有对胎儿可能潜在的危险，是可以用的。防辐射服这样的东西又是有些过了，没有证据证明它们是可以发挥什么样的作用。
怀孕前要做哪些准备工作2
男人怀孕前应该做什么
1、 禁止吸烟，禁止饮酒
大量饮酒不仅会损伤肝脏，还会损伤精子，从而降低他的生殖能力。大量饮酒会降低睾丸激素水平，降低精子质量和数量。吸烟会影响男性的生殖能力，导致勃起功能障碍。对于每天抽一两包烟的男性来说，他们的精子可能会变形，游泳速度可能比不吸烟的人慢得多。
2、 不用桑拿，不用洗澡
如果你想当爸爸，请注意不要长时间泡在浴缸里，同时还要举行桑拿。因为当你坐太久洗澡，水温过高时，处于睾丸不同成熟阶段的精子就会停止发育，成熟精子就会失去活力。所以，男人应该洗个热水澡。桑拿也是如此。一方面，桑拿房的温度相对较高。另一方面，桑拿房属于公共卫生场所，容易感染一些传染病。
3、 没有紧身裤
如果你再穿紧身裤的衣服，那就改变了。国外有学者发现，男性穿紧身衣时，睾丸会随着温度升高而压入腹股沟管，导致精子发生功能减退。因此，前三个月最好不要穿牛仔裤或其他紧身裤。
4、 不要喝可乐酒
因为可乐含有一种可以杀死精子的成分，多喝水会对身体产生影响。我一点感觉都没有，但当我决定要孩子的时候我会发现问题的。建议多喝水或多喝果汁。
5、 重量控制
脂肪过多或过少都会干扰性激素的正常分泌，从而减少男性精子的数量，增加异常精子的百分比。因此，男性也应将体重控制在正常范围内，这样才最有可能产生大量优质精子。
