女人怀孕初期注意事项，怀孕期间可能会有心烦的情况，怀孕期间也要多加注意自己的体重变化，怀孕期间有很多禁忌的食物，怀孕最显著的表现就是肚子变大，现在分享女人怀孕初期注意事项技巧。
女人怀孕初期注意事项1
女人怀孕初期应该注意什么
1、怀孕之后，不要认为停止一切活动，静养就能安胎。相反地，如果一直懒懒地不肯动唤，整天除了吃就是躺着，久而久之，母体的气血就会变得不顺畅，这样会影响到胎儿的正常生长发育。因此孕妇要进行适度的小活动，比如去公园散步，呼吸新鲜空气等。
2、孕妇要特别注意身体的健康，一定要避免感染各类疾病，尤其是病毒感染，像水痘、疱疹、甚至流感等，都很容易会对胎儿造成很严重的影响，比如影响孩子的智力发育，或是五官功能的缺失。平时尽量少去人多的地方，季节更替的时候及时增减衣服，摄取足够的蛋白和维生素来增强自身的抵抗力。
3、现在很多电器和电子产品都带有一定的辐射，像微波炉、电脑等等，孕妇们一定要注意，能不用的就不要用，像使用手机的时候，可以连上耳机，这样也可以尽可能地加大手机与人体的距离，减少辐射。
4、亲的身体状况会直接影响胎儿，母亲的心情更是与胎儿的健康发育息息相关。经常处于情绪大起大落、抑郁焦虑、喜怒无常的状态下，母亲又如何为孩子提供一个健康的发育环境呢?作为孕妇的家人，也要照顾好孕妇的情绪，凡事多考虑孕妇的感受，多迁就多忍让，特别是作丈夫的，要更加包容一些，好好呵护妻子。
怀孕饮食禁忌
1、不宜长期高脂肪饮食
在孕期，孕妇需要适当增加对脂肪的`摄入，但如果孕妇长期高脂肪膳食，势必增加胎儿罹患生殖系统癌瘤的危险。长期多吃高脂肪食物，会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加，同时，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使发生乳腺疾病，不利母婴健康。
2、不宜过量摄入高蛋白质
医学研究认为，蛋白质供应不足，易使孕妇体力衰弱，胎儿生长缓慢，产后恢复健康迟缓，乳计分泌稀少。故孕妇每日蛋白质的需要量应达90-100克。但是，孕期长期高蛋白饮食，会影响孕妇的食欲，增加胃肠道的负担，容易引起腹胀、食欲减退、头晕、疲倦等现象。
3、不宜高糖饮食
血糖偏高的孕妇容易生出体重过高的胎儿，也容易导致胎儿先天畸形、出现妊娠毒血症等。大量医学研究表明，摄入过多的糖分会削弱人体的免疫力，使孕妇机体抗病力降低，易受病菌、病毒感染，不利优生。
女人怀孕初期注意事项2
1、注意性生活，在怀孕一个月的时候，一般都是没有什么特别反应的，所以不少年轻夫妻可能还会正常过性生活，这是不可取的，因为如果这时胚胎着床不稳的话，在进行性生活时是很易出现流产现象的，所以建议刚怀孕时要暂停性生活。
2、注意合理饮食，孕期的饮食调理对孕妇及胎儿的健康都是非常重要的，所以在刚怀孕时更要注意合理饮食，不要进食一些对胎儿着床不利的食物，以防影响胎儿健康。
3、注意保持好情绪，有的孕期女性因为怀孕后身体会出现一些不适，加上激素水平的变化，会导致情绪受到影响，而不良的情绪对胎儿健康是很不利的，所以建议怀孕初期及整个孕期都要注意保持良好的情绪，不要有什么心理压力，这样才能更好的保证胎儿的健康。
4、注意污染源，现在我们生活的环境污染越来越严重，而在怀孕早期，胎儿是最易受到水质，电脑辐射，噪音，农药残留等污染，从而容易导致胎儿出现畸形现象，所以在孕早期一定要注意做好保护工作，远离这些有可能伤害到胎儿的污染源，以保证胎儿的健康。
做好这些方面的防护工作，才能更好的保证胎儿的健康，因此建议女性查出怀孕后，要从生活饮食等方面来做好胎儿的保护工作，以保证自身及胎儿的健康。
