怀孕前不能做的事，怀孕是一个自然的繁衍过程，夫妻双方都要做好一定准备才能开始备孕，怀孕前也要定期做检查，备孕的时候要注意各种禁忌，以下是怀孕前不能做的事，欢迎阅读分享！
怀孕前不能做的事1
1、饮食生活
孕前不良的饮食习惯将危及我们未来宝宝的健康。让我们做一个好爸爸妈妈。
2、偏食
为了生下漂亮健康的宝宝，孕前不要暴饮暴食。如果母亲在怀孕前营养不良，可能导致不孕或第一胎发育迟缓。父亲的精子需要优质蛋白质、钙、锌等矿物质和微量元素。如果这些营养素得不到，就会对宝宝的生长有害。
3、节食
减肥是时尚，但是想要孩子的夫妇不能像偏食一样随意节食，这会导致一些营养素的'缺乏，降低精子和卵子的活力。此外，孕前营养的缺乏也会影响怀孕初期刚刚形成的胚胎的发育，以及乳房的发育。如果你吃减肥药，很容易引起妊娠中毒和宝宝畸形，这是绝对必要的！
4、“污染”食品
父母应尽量选择新鲜的天然食品，以避免食品中含有食品添加剂、色素、香精、调味剂和防腐剂。否则，这些物质在体内的积累会引起慢性中毒，严重的甚至导致婴儿畸形。
5、吃棉籽油
黑棉籽油是一种粗棉油，其中含有大量棉酚。如果在怀孕前长时间服用棉籽油，会导致子宫内膜腺体和子宫内膜逐渐萎缩，子宫变小，子宫内膜血液循环逐年下降，不利于怀孕卵子的植入或不孕，即使植入会影响宝宝的发育和成长。
6、腌制食物
虽然这种食物很好吃，但它含有亚硝酸盐、苯丙芘等。长期食用会导致胚胎畸形。想生孩子的夫妇应尽量避免少吃腊肠、咸肉、咸鱼、咸菜等食物。
7、吸烟
尼古丁具有减少巴人分泌和杀死精子的作用，它会影响生殖细胞和胚胎的发育，导致胎儿畸形。不管你的瘾有多大，为了你的孩子放弃吧。戒烟时间：爸爸妈妈最好在计划怀孕前3个月或半年戒掉吸烟的坏习惯。
怀孕前不能做的事2
怀孕前应要补充哪些营养
1、蛋白质
蛋白质是构成生命体的重要组成部分，也是生成精子的重要原材料，孕前夫妻应合理补充富含优质蛋白质的食物。但不能超量摄入，蛋白质物质摄入过量容易破坏体内营养的摄入均衡，造成维生素等多种物质的摄入不足，并造成酸性体质，对受孕十分不利。
2、热量
如果没有摄取足够热量以保持正常范围内的体重和体脂，则生育力下降的可能性很大。另外，妊娠前后体重不足可导致胎儿发育迟缓，并增大新生儿并发症的风险。所以孕前应停止减肥，均衡饮食，夫妻双方都要保证足够的热量摄入。
3、脂肪
性激素主要是由脂肪中的胆固醇转化而来，脂肪中还含有精子生成所需的必需脂肪酸，如果缺乏，不仅影响精子的生成，而且还可能引起性欲下降。肉类、鱼类、禽蛋中含有较多的胆固醇，适量摄入有利于性激素的合成，有益男性生殖健康。
4、钙
孕前妈妈钙量充足，小宝宝出生后，较少出现夜惊、抽筋、出牙迟、烦躁及佝偻病等缺钙症状，孕妇也能缓解小腿抽筋、腰腿酸痛、骨关节痛、浮肿等孕期不适，预防骨质疏松。
