备孕期间痛经怎么办可以吃药吗，月经期间会出现痛经的情况，身体上的任何变化都是在提醒我们，痛经吃药难免会有副作用，不必为卫生巾感到羞耻，看完备孕期间痛经怎么办可以吃药吗，学会照顾自己吧。
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备孕中的女性朋友们要格外注意饮食，在痛经严重的情况下，饮食上更是要把好关。在经期间，要多吃蔬菜、水果、鱼肉，并尽量少吃多餐，不吃油腻、生冷和辛辣等刺激性强的食物，如冰淇淋、烧烤、辣椒、生葱、生蒜、胡椒等。经期，还应多喝热水，也可以在腹部放上热水袋进行热敷，以保持子宫的温度。
热盐袋热敷腹部
备孕中的女性朋友们如果存在痛经的现象，不妨选择用热盐袋来热敷腹部，可有效温暖子宫，赶走痛经。首先，取一袋食用盐，最好是细盐，备用，将锅清洗干净，热好，将细盐放入锅中，翻炒，直至将细盐中的水分都炒干净为止，再将细盐盛出，装入干净的布袋中，并封口。经常在腹部热敷一下，可有效缓解经期的女人痛经。值得说明的是，食盐有着消炎杀菌、暖宫的功效，此方面非常适合备孕中的女性暖宫使用。
适当吃菠萝
研究发现，女性朋友想要缓解经期不适，可以适当增加自身锰元素的摄取量。水果中的锰含量是很高的，其中菠萝的锰含量最为丰富，而且菠萝含有高水平的菠萝酶，这种酶可起到放松肌肉的作用，从而缓解痛经。
备孕期间痛经可以吃药吗服用维生素类药物：B族维生素，特别是B6对经前紧张症有显着疗效，它能稳定情绪，帮助睡眠，并能减轻腹部疼痛。当然，对于痛经不能缓解的女生，还应当及时到妇科就诊。适当服用止痛药：当经痛开始时，可以服用一定量的止痛药，如：芬必得、阿托品片及安定片等。效果好的止痛药会在20-30分钟后立刻起效，并持续12小时不疼痛。但是长期服用止痛药并不是治本之策，且会造成人体对止痛药的依赖，所以，如非必要，尽量少用或不用。
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备孕常识有什么
1、把握排卵期规律性
最先，假如要想孕期，就需要把握排卵期的规律性，在排卵期受孕是怀孕率最大的情况下。说白了排卵日，是指下一次月经第一天刚开始算，最后14天就为排卵期，而排卵期的前五天和后四天加在一起就是排卵期。
2、把握最好受孕时间
在怎样备孕的难题上，你要得把握最好的受孕时间，一般3、4月份的'气侯较为柔和，传染性疾病也较为少，是上半年度中最合适孕期的時间，而第三季度的9、十月份，气温溫暖舒服，也是合适孕期的時间。
3、培养健康的生活习惯性
健康的生活习惯性也是很重要的，那麼从平时的日常生活该怎样备孕呢？最先要改正日常生活的坏习惯，例如吸烟、饮酒，夫妇彼此必须补充维生素，摘除不良习惯。
4、刚开始备孕后，穿衣的标准应当以舒服和防寒保暖主导，这些紧身的的上班族打扮应尽可能更换，并且最好是不必拘束胸部和腹腔，以防给人体产生附加的不适感。
5、有关怀孕前吃什么食物这个问题，并沒有权威性统一的回答，但有一点是毫无疑问的，吃得贵、吃得多并不相当于吃得好，科学研究地分配每天饮食，保证营养成分配制平衡全方位，这才算是最重要的。
