春节期间痛经怎么办，女性痛经是非常难受的，在春节期间痛经代表自己只能看着美食流口水，所以很多女性想知道春节痛经该如何快速缓解。那么接下来小编带大家一起详细了解下春节期间痛经怎么办。
春节期间痛经怎么办1
春节痛经怎么办
1、多喝些热水能有效缓解痛经，尽量保持身体温暖，避免身体受寒，以免出现身体充血的问题，盆腔充血会加重痛经问题，女性在月经期间要经常喝生姜红糖水，生姜具有驱寒的作用，可以温暖子宫，能缓解宫寒引起的痛经，红糖具有调理气血的功效。
2、经期泡矿物质皂能有效缓解痛经，还可以缓解身体的疲劳感，具有御寒作用，能增强人体的御寒能力，可以驱赶人体内的寒冷，可以让肌肉得到放松，能促进下半身血液循环，可以让身体内的经血顺利排出，从而能有效缓解身体疼痛。
3、当归羊肉汤具有缓解痛经的作用，痛经多半是宫寒引起的，女性子宫受寒会影响经血顺利排出，容易出现淤血问题，从而会出现疼痛感，当归羊肉汤具有温暖身体的作用，能够很好的滋补女性的身体，有利于子宫及卵巢保养，可有效缓解女性痛经。
痛经可以吃止痛药吗
目前推荐使用非甾体抗炎药物治疗痛经，即非甾体类抗炎药，主要由多种小分子有机酸及有机酸的衍生物组成。
当前上市品种已近百种，包括双氯芬酸、对乙酰氨基酚、吲哚美辛、萘普生、布洛芬、氟比洛芬、氯诺昔康、塞来昔布、依托考昔、帕瑞昔布等，生活中比较常见的是布洛芬，其能有效抑制细胞膜花生四烯酸代谢过程中环氧化酶的生物活性，减少前列腺素的合成与聚积，发挥镇痛作用。
虽然非甾体抗炎药药物缓解痛经表现的十分优秀，但是“是药三分毒”的`意识已扎根广大人民的脑海中。任何药物都有副反应，但是抛开剂量谈毒性的都是耍流氓！比较常见的不良反应主要包括胃肠道溃疡、出血、影响血小板功能和心血管事件。
对于缓解痛经而言，其用药时间短，日剂量不高，不良反应发生率较低，所以大家不必过于担心。
女性痛经护理措施
1、女人在月经期间要注意多休息，避免让身体疲劳，避免进行剧烈运动，做好相应的护理工作，经期比较适合瑜伽运动练习，瑜伽能改善身体疲劳，可以让肌肉得到放松，也可以让血液循环通畅，能有效缓解女性痛经问题。
2、月经期间在饮食方面要做好护理工作，尽量选择温热的食物，不宜吃过凉或过热的食物，月经期间要适当补充铁元素，经期出血容易引起身体贫血，及时补充铁元素，能改善身体贫血的问题，贫血会出现身体乏力，还会有面色苍白的现象。
3、月经期间要注意情绪调节，良好的情绪有利于经血顺利排出，可以缓解经期身体不适，经期，做好护理工作能让身体更健康，不要因为生活琐事生气发怒，经期情绪很重要，良好的情绪能够让经血顺利排出，情绪不良则会影响内分泌，自然也会影响经血排出。
春节期间痛经怎么办2
春节痛经三大攻略
1、注意保暖、加强锻炼：特别是腰腹部保暖，经期前后可使用腹部热敷垫或热水袋、多喝热药草茶或柠檬汁以保持身体暖和，加快血液循环，松弛肌肉、尤其是痉挛充血的骨盆部位;此外加强锻炼，增强人体对寒冷的适应能力也有助于缓解经期腹痛。
2、健康饮食、补充矿物质：避免过甜或过咸的垃圾食物，它们会使你胀气及行动迟缓，多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量少量多餐;咖啡yin会使神经紧张，应尽量避免饮用咖啡、茶或可乐等;月经前和经期禁酒并补充钙、钾及镁等矿物质。
3、生活上注意调理，做到有规律。该睡则 睡，该吃则吃，劳逸结合，保证充足的睡眠时间，有利于身体健康和改善脑神经疲劳状态。学习负担过重的，可适当减轻。来月经前3-4天，吃容易消化的食物，多吃蔬菜和水果，保持大便通畅，以免因便秘造成盆腔充血，加重痛经。经期不要参加过重的劳动和剧烈运动。
