宝宝能吃圣女果吗，大家都知道圣女果又称为“小西红柿”，是比西红柿个头更小的水果，也是一种十分健康养生的水果，圣女果很多人都喜欢吃，但是宝宝可以吃圣女果吗？宝宝吃圣女果有什么好处呢？一起来看看吧。
宝宝能吃圣女果吗1
宝宝可以吃圣女果吗
圣女果是高营养的一种蔬菜，其含有糖、蛋白质、果酸、维生素、矿物质、胡萝卜素、番茄色素等等，是小宝宝的最佳食品之一，吃圣女果可以健脾胃、止渴、预防小儿软骨病以及牙龈出血等不适之症。
圣女果既是蔬菜又是水果，不仅色泽艳丽、形态优美，而且味道适口、营养丰富，除了含有番茄的所有营养成分之外，其维生素含量是普通番茄的1.7倍，而且比苹果的营养还要高。妈妈可以有计划的给宝宝每天吃几个，作为两餐间的零食，或和其它的东西搭配起来吃，做为饭菜里的配料，但要买些新鲜的小西红柿，一次少买点，吃完再买，注意营养搭配。特别要注意别噎着孩子。
宝宝吃圣女果的好处
1、增强宝宝抵抗力
圣女果中含有丰富的谷胱甘肽、番茄红素等特殊物质。以上物质能够增加人体抵抗力，延缓人的衰老。除此以外，番茄红素还可以保护宝宝不受香烟和汽车废气中致癌毒素的侵害，并可提高人体的防晒功能。
2、保护宝宝视力
圣女果中含有丰富的维生素A，维生素A对于宝宝的视力发育起着至关重要的作用。缺乏维生素A可影响视紫红质的合成，导致暗光下的视力障碍，出现夜盲症或干眼症。
小编总结
圣女果是我们生活中常见的'水果之一，不仅味道可口，而且营养极其丰富。宝宝吃圣女果不仅能健胃消食、生津止渴，还能增强抵抗力，保护宝宝的视力。
宝宝能吃圣女果吗2
1、圣女果含有相对较丰富的多种维生素，而且还含有果酸、胡萝卜素、番茄色素，以及少量的脂肪、蛋白质等物质。可以说是一种营养价值较为不错的新鲜果蔬。小宝宝8个月已经可以吃较多种类的辅食，所以也能适量的吃些圣女果。
2、 圣女果的营养价值虽然很好，但是其外皮比较厚，不容易消化，而小宝宝肠胃比较娇嫩，所以吃圣女果时候需要将外皮去除。可以用开水将圣女果烫一下，然后能将其外皮轻松去除，最后将去皮的圣女果用小勺按压成泥状，或者使用料理机打成糊状后喂给宝宝吃。
3.、如果初次给小宝宝吃圣女果时候，先要少量试吃，毕竟每一种新的辅食，都需要宝宝娇嫩的肠胃，有一个逐渐的适应过程。少量喂食之后要观察宝宝近期排便是否有异常，有无腹胀、腹泻等不良反应。如果一切正常，没有不良反应后才可以酌情增加食用量。
