早孕反应都有哪些，怀孕的时候难免会产生各种不适，发现自己有这些早孕反应很有可能就是怀孕了。早孕反应往往会让准妈妈备受折磨，下面小编就带大家聊看看孕反应都有哪些，希望能帮到大家。
早孕反应都有哪些1
1、孕吐
很多在怀孕初期的女性朋友都会有这样的反应，常常会有恶心、呕吐的感觉。有些孕妈妈是较为轻微的，然而有些孕妈妈就会很严重。这都是因人而异，甚至有些孕妈妈没有这反应也都是正常的。一般这种情况不需要额外到医院检查，都属于正常情况，除非已经非常严重。
2、月经停止
这个可以说是非常明显的早孕反应了，如果发现到了经期，但是迟迟没来的话，又是有过正常性生活的情况下，那么就极有可能是怀孕了呢。
3、乳房不适
在怀孕的早期，可能大部分孕妈妈都会感觉到乳房胀痛，甚至是膨胀，有瘙痒的感觉，其实这也都是正常的生理现象，孕妈妈不必过于担心呢！
4、容易疲倦
我们都知道，怀孕之后，孕妈妈的身体就会发生很多的变化，特别容易感到疲劳，而且每当出现恶心、孕吐的时候，更是会消耗孕妈妈体内的能量，所以整个人都会陷入没精神的状态。
5、食欲不振
在怀孕早期，由于孕妈妈体内的激素变化，所以会发现口味跟以前完全不一样了，甚至是看到什么都不想吃，完全没有胃口。这其实是味觉和嗅觉产生了强烈的影响，尤其是一些妈妈看到油腻的食物时，会有反胃的情况出现。
这些反应在孕早期都是较为常见的，但是孕吐这一个反应也不是所有怀孕的女性都会有，并且程度也是因人而异的呢。
早孕反应都有哪些2
有效缓解早孕不适的方法
1、改变饮食结构
怀孕后新妈咪要注意调整饮食结构，怀孕前期要多补充叶酸和优质蛋白，这些物质可以让宝宝获得更好的成长，另外为了让食物更好的吸收，可以用少食多餐的方式进食，尽量少吃油腻，含人工香料的食物，因为这些都会加重妊娠不适。
2、建议良好的作息时刻表
孕妈咪要保证自己有充足的睡眠，这是好身体的前提，最好的睡眠时间是晚上十一点到早上六点，这段时间身体各个器官会分泌身体激素，且能够做好自我调节的工作。长期熬夜的`妈妈们不仅会皮肤变得粗糙，身体的状态也会变得很糟糕，那么妊娠反应会让她们变得更加难受。
3、服用维他命B6
维他命B6可以有效改善恶心，干呕的反应，但是剂量不可服用过多，可以让医生根据自己的身体状况配适当剂量的维他命，切勿自行服用止吐成药，以免影响胎儿健康。
4、吃饭后不要立刻睡觉
专家建议，吃完饭不要立刻散步或是立刻睡觉，这都会造成胃液分泌减少，还会导致胃酸逆流造成恶心感，最好的方式就是静静坐一会儿
5、尽量远离厨房的油烟味
油烟味是很多孕妇的过敏原，因此孕妈咪在怀孕期间要远离厨房的油烟味，此时新爸爸们要主动承担起做饭的重任，用爱心餐让孕妈咪们的十月好孕。
