怀孕可以喝茶吗，孕妇怀胎要经历十个月的不适，要对腹中的孩子负责，胎儿在肚子里健康发育就是母亲最大的幸福，怀孕期间也要注意适量运动，下面小编就来介绍怀孕可以喝茶吗，希望大家喜欢。
怀孕可以喝茶吗1
1、孕妇不宜喝红茶
茶叶中含有2%-5%的因，大量饮用较浓的茶水，尤其是红茶，对人体会有一定的兴奋作用，从而刺激胎动增加，甚至可能影响到胎儿的发育，使其体重减轻。
2、避免喝浓茶
茶叶中含有鞣酸、茶碱、咖啡碱等物质，尤其是鞣酸，可与铁元素结合成一种不能被机体吸收的复合物，妨碍孕妇对铁的吸收。因此如果过多饮用浓茶，就有引起妊娠贫血的危险，胎儿也可能因此罹患上先天性缺铁性贫血。
长期大量饮浓茶，还会使心跳加速，尿量增多，血液循环增快，这无疑会给本就体弱的孕妇带来心脏、肾脏的负担。因此，不主张孕妇喝大量的浓茶。
3、孕妇宜喝适量绿茶
茶叶中含有锌、维生素C等有益成分，孕妇如每天喝2-5克淡绿茶，对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育，是有好处的。
孕妇喝茶应注意茶的种类，每天不宜多喝，可适当喝绿茶，能补充自身及胎儿的所需，还可调节口味，增加食欲。
怀孕可以喝茶吗2
孕妇能喝茶的，即不能多喝，也不能乱喝，还不要过量。不是所有的.茶都适合孕妇喝，孕妇可以喝少量的绿茶，不要喝红茶，并且避免喝浓茶，凉茶。
1、茶叶中含有锌、多种维生素等有益成分，在孕妇由于妊娠反应，胃口不佳时，喝茶能调节口味，增加食欲。
特别是饭后2小时饮用淡绿茶，能促进血液循环、预防妊娠水肿、促进消化。对胎儿生长发育，也是有好处的。
2、饮茶对于清油解脂，具有一定的作用。但不是喝得越多越好
3、不要空腹喝茶，也不要饭后喝茶，空腹喝茶会稀释胃液，降低消化功能。茶中含有大量鞣酸，可与食物中的铁元素发生反应，生成很难溶解的新物质，时间一长可引起贫血症。
4、孕妇也不要喝浓茶，少量的淡茶水对孕妇及胎儿有利，但是如果喝过浓的茶水，特别是那些含过多茶水对孕妇及胎儿是会造成一定的危害，影响营养的吸收。
建议孕妇要多喝白开水。
