孕妈防晒必备知识。在炎热的夏季，大家都需要做好防晒措施，孕妇更是需要清楚的了解防晒必备的知识，防止胎儿不测。小编已经为大家搜集和整理好了孕妈防晒必备知识的相关信息，一起来了解一下吧。
孕妈防晒知识1
1、孕妈咪更需要防晒
怀孕造成许多生理的变化，而肤质的改变就是其中之一。有孕妈害怕涂护肤品对胎儿产生不好的影响，因此夏天在艳阳高照下，还顶着一张素颜，任由阳光侵袭皮肤，导致肤质的状况愈来愈差。其实，孕妈咪应该更重视防晒保养，否则一旦皮肤受到严重的损伤后，要花费更多的心力和金钱加以补救。
由于在怀孕过程中，孕妈咪体内的荷尔蒙有所改变，会发生色素沉淀的情况，皮肤科专员表示，此时孕妈咪的乳晕、腹中线、痣或雀斑的颜色，都有加深的可能，若又经常晒太阳，其颜色加深的情形将会更为严重。有些孕妇在孕期中，体质会变得较敏感，不宜用之前的防晒产品，应以纯物理性防晒为佳。
2、防晒就是防紫外线（UVA、UVB)
UVA =紫外线A光：晒黑紫外线。UVB=紫外线B光：晒伤紫外线。波长越长的紫外线，穿透能力越强。紫外线A光、B光都要防。UVB（户外紫外线)：是引起皮肤泛红、发炎、晒伤的主因；UVA（室内紫外线)：激发黑色素合成，使皮肤变黑、老化并产生细纹；晴天UVA为100%，阴天约65%，即使雨天也有约20%的UVA，还能穿透玻璃
紫外线B光的能力，紫外线B光会造成皮晒伤、晒红；而皮肤会晒黑，则是因为紫外线A光。虽然紫外线A光不会使皮肤立即晒伤，但却会造成皮肤老化，并发生皱纹和黑斑，所以在购买防晒品时，除了要能紫外线B光，比较好还能紫外线A光，才干有效皮肤变黑。
3、物理防晒比较
很多人夏季防晒都会使用防晒霜，但是有些防晒霜里可能含有芳香化合物、色素，这些都是怀孕期间绝对不能“沾”的物质，它们都会引起肌肤过敏。香料成分越复杂，用量越大，刺激越重，越容易引起肌肤过敏和光敏反应。因此我们不建议孕产期女性使用防晒霜。孕妇夏季防晒宜采用物理防晒，即出门记得带上遮阳物，在穿衣和饮食方面给也要多加注意。
孕妈防晒知识2
1、遮阳道具用起来
说到防晒，大家首选的可能是借助防晒用品。防晒有4宝：遮阳伞、帽子、墨镜和防晒衣，这些都是出门必备的哦。但是，做好这些还不够，要选好有用的产品才有效。
比如，防晒伞并不是任何一把伞就可以哦，真正有效的防晒伞不仅能遮挡住光，还能遮挡住紫外线。选防晒伞时，可以选PG布的，黑胶的也可以，黑胶性能稳定，抗紫外线性能好，遮光的同时还有一定的隔温效果。另外，还需要认准防晒标识，一般选择UPF值为30的伞就可以了。
也许有孕妈觉得，拿着防晒伞也还是担心晒到，如果想要无懈可击，可能还要配合一下其它方法的使用，比如可以选择一定有大帽檐的防晒帽。
2、防晒霜必不可少
怀孕之后我很宅的，防晒霜什么的根本用不上。
孕期不是不建议用化妆品吗？防晒霜对胎宝发育不好，我不用的！
怀孕后，大部分孕妈都将防晒霜拒之门外，甚至宁愿晒着出门也不愿意涂抹防晒霜。其实，只要选对了防晒用品，就能解决这些顾虑哦。
适合孕妈妈的防晒用品应该首选单一功效的；另外，纯物理的防晒成分对孕妈妈来说安全性更高一些；防晒的.系数不需要太高，一般系数越高产品会更偏油，对皮肤刺激越大。最后，当然要留心产品包装标识，比如生产日期等等。
3、防晒食物
什么食物具有防晒效果呢？日常中可通过饮食方面起到防晒护肤效果，那么防晒食物有哪些呢？比如大枣、猕猴桃、橘子以及西红柿等，富含维生素C的食物都就有防晒美白作用，有助于增强皮肤自身抗晒能力，也能版主皮肤抑制黑色素的形成。
孕期的肌肤对紫外线非常敏感，因此随时都要注意防晒。为了避免出现色斑，孕妈妈还是有必要防晒的，另外，大太阳天就尽量避免外出，阴天外出玩耍也要做一定的防晒措施。
孕妇用防晒霜的好处
防止长斑
受孕期间，孕妇护肤其实也是非常重要了，尤其是防晒护理方面更应该注重，因为怀孕的原因导致体内激素有着非常大的变化，所以皮肤本身抵抗力差，只要稍微被强烈紫外线晒后就很容易产生色斑。所以，孕妇一定要护理防晒，以免生完宝宝后皮肤问题频频出现。
防止皮肤敏感
正因为孕妇在孕期体内雌性激素的变化幅度很大，而皮肤油脂分泌旺盛，水油不平衡，这也是很多孕妇稍微晒太阳就脸部发红很有烧热的感觉，不注重防晒很容易引起皮肤过敏导致不适。
抵抗衰老
大家都知道，太阳光的紫外线对皮肤的伤害很大，也是皮肤老化的最大凶手，而孕期皮肤更加敏感脆弱，直接性让皮肤经受阳光照射很容易产生干纹细纹的出现，引起皮肤衰老有皱纹的滋生。
