准妈要饮食均衡，怀孕期间并不需要特别进补，按平常饮食即可，不过，有些饮食习惯可能会对母婴健康造成不利影响，所以还是适当进行调整为好。1、可以喝茶或花茶吗？茶含有咖啡因，会刺激人体的交感神经，准妈妈在白天喝一两杯淡淡的......

孕妈练瑜伽，瑜伽现在对于大多数人来说都是不陌生的，可以帮助提升字身气质以及增加身体柔韧性，那么相信你们都会很想知道孕妈到底需要怎么样去练瑜伽吗，孕妈练瑜伽可以吗，下面给大家带来的'是孕妈安全练瑜伽的技巧。孕妈可......

孕妈缺氧的表现与症状，女性当在怀孕期间，由于胎儿也需要发育，所以孕妇对于氧气的需求也是会增大的，而孕妇缺氧是非常严重的一个问题，下面为大家分享孕妈缺氧的表现与症状。孕妈缺氧的表现与症状11、初期表现：刚开始胎动次数......

一、羊肉因为羊肉本身属于热性食物，冬天气温下降，孕妈很容易感觉冷，会有手脚冰凉的情况，而且怀孕期间容易疲劳、体虚无力，做一点羊肉饺子吃或者是做一碗羊肉汤喝都可以给孕妈安神补气。想想在大冬天，孕妈如果可以喝上一碗香......

一、紫外线对皮肤有什么伤害？使黑色素合成增加。可导致色素沉着，如黑斑，雀斑，黄褐斑等各种色斑的增多，增大，变深。2.角质形成细胞增生，真皮胶原纤维和弹性纤维破坏。可导致皮肤肥厚，松弛，粗糙和形成皱纹。3.毛细血管扩张，可产生......

孕妈一定要知道，相信每个孕妈妈在知道自己要当妈妈后都会很高兴，然后都会有些紧张和不知所措，了解一些产前产后的知识，是可以缓解焦虑，以下分享孕妈一定要知道什么。孕妈一定要知道1妈妈必须要知道的孕期知识有哪些?新生宝......

我是一个早出晚归的上班族姑娘，晚了很多年才结婚，也晚了很多年才怀上。鉴于生活的成本如此之高，在我的身体条件允许的情况之下，我决定坚持工作。可是每晚7点多才回到家，已经筋疲力尽，加上呕吐频繁，实在没有精力做饭。于是，婆......

正确的护肤步骤成就完美孕妈，很多怀孕的妈妈们都担心自己怀孕之后会不会变成黄脸婆，皮肤会不会变得不好，其实孕期也是可以护肤的，掌握正确的护肤步骤成就完美孕妈，一起变美吧。正确的护肤步骤成就完美孕妈1正确的护肤步骤......

孕妈不能吃的水果1、山楂虽然孕妈爱吃酸的东西，但是山楂对子宫有一定的兴奋作用，容易促使子宫收缩，孕妈吃了容易导致流产。医生建议：孕妈怀孕期间千万别吃山楂和山楂制品。2、杏杏有滑胎作用，且对牙齿不好。吃杏过多会引起......

鸡蛋和豆浆这两种食物比较常见了，很多人吃早餐都喜欢将两者搭配，但豆浆中含有胰蛋白酶抑制物，它能抑制人体蛋白酶的活性，影响蛋白质在人体内的消化和吸收；鸡蛋的蛋清里含有黏性蛋白，可以同豆浆中的胰蛋白酶结合，使蛋白质的分......

谁伺候孕妈坐月子比较好，女人生完孩子后，就要面临坐月子了。而坐月子也是很难受的，而且产后女性的体质非常弱，是需要有人来照顾的。但大多女性都是婆婆来照顾，但矛盾非常多。又有的人叫自己的亲妈来照顾自己，或者请月嫂来帮......

孕妈要根据体质吃水果，我们都知道，女性在怀孕的时候，是需要吃水果的。但不同体孕妇要根据自己的体质来吃水果。下面是孕妈要根据体质吃水果内容介绍，希望对大家有帮助！孕妈要根据体质吃水果1寒凉水果解燥热适宜人群：实热体......

想要做一个睡美人，一定要注意睡眠的时间，保持充足的睡眠时间能够帮助身体进行良好的新陈代谢与血液循环。对孕妇来讲，晚间在保证高效睡眠之外，一定要注意呵护肌肤，做好晚间肌肤保养工作，那晚间保养选择怎样的孕妇护肤品好呢......

富含维生素C的水果维生素c是人体必备的营养素，更是高效抗氧化剂，它有着强大的美白功效。维生素C对皮肤黑色素的生成有干扰作用，可以减少黑色素的沉淀。孕期，孕妈咪可以适当多吃一些富含维生素C的水果、蔬菜。西红柿西红柿......

孕妈护肤要点有哪些，护肤是每个人都很注重的事情，在日常生活中，孕妈对于护肤是要很谨慎的，因为有些护肤品的一些成分会对胎儿造成一定的影响，下面小编分享孕妈护肤要点有哪些，一起来看下吧。孕妈护肤要点有哪些1孕期的肤质......

办公室职场孕妈如何防辐射，现实生活中大部分准妈妈都希望生一个健康的孩子，不过很多准妈妈都都依然在办公室职场中工作，那么办公室职场孕妈如何防辐射？下面就看看答案吧！办公室职场孕妈如何防辐射1注意防辐射平时爱上网冲......

对于睡眠面膜这类懒人产品，孕妈们往往宠爱有加。因为睡眠面膜，除了本身有保湿、修护成分，更有相当于有“保鲜膜”作用，在肌肤表面封锁美肌养分，提高肤温，让之前搽上的保养成分加倍吸收，同时释放“自身养分”，搭配熟睡中的修护......

微波炉方便了我们的生活，提高了我们的效率，尤其是办公室午餐或自带便当时。但近年来微波炉电磁辐射的问题也给很多人带来了困扰。之前有孕妈妈问我关于能否使用微波炉的问题，想来这个问题有可能困扰着许多孕妈妈，现在我们......

南方孕妈冬季取暖要注意什么，作为孕妇，虽然基础体温比普通人高，但也需要各种取暖工具才能获得温暖。下的内容是小编已经为大家搜集和整理好了“南方孕妈冬季取暖要注意什么”的相关内容，希望可以帮到大家。南方孕妈冬季取......

怀孕后去的最多的三个地方，家、单位、和医院。整个孕期去医院的次数可能要超过之前20多年的总和了。当你拿到孕检的B超单后看着上面两张图片和一堆密密麻麻的数字，是不是很迷茫，你在想这上面的数字到底是什么意思。不用......