准备怀孕期间能吃辣的吗？

准备怀孕期间能吃辣的吗？，药物可能会给胎儿带来不好的影响，怀孕的时候要适量运动，怀孕期间月经会暂停，妊娠反应过强可能要寻求医生的帮助，下面小编就来介绍准备怀孕期间能吃辣的吗？。

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一、备孕期间应停止食用辛辣食品

平时我们可能有很多嗜好，比如有的人喜欢吸烟、饮酒、食用辛辣食物等。这些嗜好在平时似乎不是什么问题，但是对于计划怀孕的夫妻，尤其对已经怀孕的孕妇而言，这些嗜好就会成为健康怀孕的严重障碍。

科学研究表明：辛辣食物可以引起正常人的消化功能紊乱，如：胃部不适、消化不良、便秘，甚至发生痔疮。怀孕后，由于胎儿的一天天长大，本身就影响孕妇的消化功能和排便，如果孕妇始终保持着进食辛辣食物的`习惯，其结果一方面会加重孕妇的消化不良、便秘或痔疮的症状，另一方面也会影响孕妇对胎儿营养的供给，甚至增加分娩的困难。

因此，计划怀孕的夫妻，为了您能够生一个健康的宝宝，在计划怀孕前 3-6 个月应停止吃辛辣食物的习惯。

二、备孕期间应停止食用高糖食品

怀孕前，夫妻双方尤其女方，若经常食用高糖食物，常常可能引起糖代谢紊乱，甚至成为潜在的糖尿病患者；怀孕后，由于孕妇体内胎儿的需要，孕妇摄入量增加或继续维持怀孕前的饮食结构，则极易出现孕期糖尿病。孕期糖尿病不仅会危害孕妇本人的健康，更重要的是危及孕妇体内胎儿的健康发育和成长，并极易出现早产、流产或死胎。宝宝出生后，孕妇成为典型的糖尿病患者，而宝宝可能是巨大儿或大脑发育障碍患者，影响宝宝的健康成长。

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怀孕后能吃辣椒。

孕后适量吃辣，不但不会对胎宝有影响，还能补充营养。

孕期适量吃辣好处多

你知道吗？辣椒对准妈妈来说有诸多好处，主要有以下几点：

营养丰富。首先，辣椒的营养元素很多，比如胡萝卜素、维生素B2、钙、铁等等，其中VC的含量更是很高，达到每一百克辣椒中就含有198mg的VC，不仅能给胎宝宝带来各种营养补充，还能提高免疫力，是非常好的食材。

提高食欲。很多准妈妈因为妊娠反应而变得不爱吃饭，食欲下降，而此时稍稍吃点辣椒就可以增强食欲，提高食量。

孕妇能吃辣椒，但不能太多

尽管孕妇无需对辣椒忌口，但是也不能过量食用，因为吃辣椒太多就会带来危害：

1、对胎宝宝不利

吃太多辣椒会对胎宝宝成长不利，这是因为辛辣物质会通过血液循环进入胎宝宝的身体中，继而会刺激到胎宝宝，影响成长发育。

2、食用过多会中毒

食用过多的辣椒还可能会带来中毒的风险，因为辣椒辛热，食用太多可能会导致鼻出血、皮肤痤疮等不适，重者会中毒，出现头晕、恶心、腹部不适甚至会有血压不稳、呕血等反应。

3、易引起便秘

有孕后女性本身就容易便秘，而吃辣椒特别是吃干辣椒太多，则会导致便秘加重。而便秘一旦加重，就会导致腹部压力变大，继而使得胎宝宝、部分血管受到挤压，不仅可能会带来高血压，甚至还有早产、流产等可能。