哪些宝宝需要补充维生素D

哪些宝宝需要补充维生素D？维生素D的非常作用，特别是对小孩子来说，要是缺少维生素D，很可能会有佝偻病。但是不是所有的宝宝的需要补充维生素D,下面就让小编盘点一下哪些宝宝需要补充维生素D。

哪些宝宝需要补充维生素D1

1、纯母乳喂养宝宝

由于维生素D很难通过胎盘进入胎儿体内，所以宝宝出生后维生素D的储存量非常少，而母乳中维生素D的含量也很低（15-50IU/L)，每摄入750ml的母乳，才摄入10-40IU的维生素D，无法满足生长需要。因此，在宝宝出生后不久就应该开始补充VD。

2、早产儿

早产儿宝体内维生素D水平特别低，原因是通过胎盘储存的VD时间较短，因此也急需补充足量的维生素D。

3、维生素D摄入较低的，皮肤黝黑的儿童

皮肤色素沉着会影响皮肤通过紫外线对维生素D的合成，如果摄入VD较低，缺乏风险将增加。

4、生活在高纬度地区儿童

高纬度地区由于日晒时间较短，降低皮肤合成VD的量，增加缺乏的风险，建议补充。

5、吸收不良或者服用某些药物，影响VD吸收的孩子

吸收不良比如脂肪吸收不良，或者服用影响维生素D吸收的药物，需要服用更大剂量的维生素D补充剂。

6、宝宝长期膳食不规律，不能保证一日三餐。

人体所必须的维生素大部分都是来源于日常食物，如果日常食物提供不了身体所必须的足够维生素，这样宝宝身体的健康势必受到影响。

7、经常感冒生病的宝宝

如果您的孩子身体抵抗能力很明显得比其他宝宝要弱，导致这个的原因很有可能是他身体缺乏某种维生素了。维生素是维持和调节机体正常代谢的重要物质，如果宝宝身体的正常新陈代谢受到影响，抵抗细菌入侵的.蛋白质供应不上来，病毒就更容易入侵。

接受日晒不足的宝宝钙是构成骨骼和牙齿的基本元素。人们常说维生素d能帮助钙的吸收，是因为它具有调节体内钙磷代谢的作用，可以预防佝偻病软骨病的发生。皮肤能在阳光紫外线的作用下合成维生素d。因此，接受阳光不足的孩子也必须适当补充维生素D。

维生素D补到几岁？关于这个问题不同权威机构的说法也有差异：

大陆：

中华儿科杂志《维生素D缺乏性佝偻病防治建议》提到，母乳喂养的宝宝出生后2周补充维生素d，直到2岁。

美国：

美国儿科学会则建议婴儿出生后不久就开始补充每天400IU的维生素d，直到1岁可以通过其他食物获得足够的维生素D。

英国：

NHS建议：所有人群均考虑补充维生素D，特别是秋季和冬季。如果VD缺乏风险较高，则建议全年补充。

香港：

香港卫生署对维生素D补充并没有严格的说法，只是建议多进行户外活动，以便合成足量的VD。

综合权威机构的意见，嘟妈认为母乳喂养的宝宝出生后应尽快补充维生素D，至少不超过14天。

哪些宝宝需要补充维生素D2

维生素d主要存在于海鱼、动物肝脏、蛋黄和瘦肉中。另外像脱脂牛奶、鱼肝油、乳酪、坚果和海产品、添加维他命D的营养强化食品。也含有丰富的维生素d。植物性食物几乎不含有维生素d，维生素d主要来源于动物性食物。

除了从食物中和鱼肝油中获得维生素d以外，人体皮肤里有一种称为17———脱氢胆固醇的物质，经阳光照射可以转变成维生素d，故多晒太阳也可以预防软骨病。

新生儿满月后，应当到户外适当晒太阳，并且给予服用维生素D制剂，每日400-800单位，并适当服用钙片;也可以肌肉注射维生素d注射液，每次15万单位，可以供给4个月的需要，每隔4-6个月再注射1次。口服与注射均有防治软骨病的作用。

两岁以后的小儿已能吃多种食物，而且户外活动较多，一般不易缺乏维生素d，可以停用维生素d制剂。